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Stephanie Essack

stephie_run

Altersklasse W40
dabei seit Mai 2022

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Statistiken

Anzahl Läufe 163 Alsterrunden 70 Distanz 732209 m732,2 km Zeit 3 Tage 00:03:21 h ⌀-Pace 05:54 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 36:26 min 2 Runden 01:21:53 h 3 Runden 02:05:32 h

Live-Ticker

Stephanie Essack

Dienstag, 24. Juni 2025 um 17:40
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
08:17 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Donnerstag, 19. Juni 2025 um 08:18
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
08:42 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Donnerstag, 29. Mai 2025 um 14:38
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Montag, 26. Mai 2025 um 06:32
3,3 km
Strecke
20:08 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Dienstag, 20. Mai 2025 um 19:54
3,3 km
Strecke
20:07 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 18. Mai 2025 um 10:08
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
45:07 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
1

Stephanie Essack

Freitag, 16. Mai 2025 um 06:43
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Mittwoch, 14. Mai 2025 um 08:09
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:46 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 09. Mai 2025 um 17:09
3,3 km
Strecke
20:21 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Montag, 05. Mai 2025 um 18:12
3,3 km
Strecke
19:25 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Sonntag, 27. April 2025 um 11:23
2,3 km
Strecke
links rum
Richtung
14:24 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Dienstag, 22. April 2025 um 06:46
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
13:23 min
Zeit
10:02 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Freitag, 18. April 2025 um 09:01
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:54 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Mittwoch, 16. April 2025 um 08:01
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Montag, 14. April 2025 um 17:24
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:54 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Donnerstag, 10. April 2025 um 06:18
2,0 km
Strecke
10:51 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Dienstag, 08. April 2025 um 17:14
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
07:54 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Donnerstag, 03. April 2025 um 06:14
3,3 km
Strecke
23:26 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Dienstag, 01. April 2025 um 08:28
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
08:03 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace

Stephanie Essack

Samstag, 29. März 2025 um 08:25
3 Runden
Strecke
links rum
Richtung
02:05:32 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
40:36 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:21:53 h
neues All-Time-High für 2 Runden
4

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