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Stephanie Essack
stephie_run
| Altersklasse | W40 |
| dabei seit | Mai 2022 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 107 |
| Alsterrunden | 49 |
| Distanz | 498581 m 498,6 km |
| Zeit | 2 Tage, 01:04:14 h |
| ⌀-Pace | 05:54 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 36:26 min |
| 2 Runden | 01:23:06 h |
Live-Ticker
Dienstag, 17. September
Dienstag, 17. September 2024
um 08:27
3,3 km
Strecke
21:07 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
21:07 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 12. September
Donnerstag, 12. September 2024
um 06:05
eine Runde
Strecke
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 10. September
Dienstag, 10. September 2024
um 16:22
3,3 km
Strecke
22:05 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
22:05 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 08. September
Sonntag, 08. September 2024
um 07:45
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:30:30 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:30:30 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:23:06 h
4
Respekt!
von...
Haui,
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann und
AnkeR
Donnerstag, 05. September
Donnerstag, 05. September 2024
um 06:10
eine Runde
Strecke
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Dienstag, 03. September
Dienstag, 03. September 2024
um 06:19
3,3 km
Strecke
20:55 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
20:55 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 29. August
Donnerstag, 29. August 2024
um 19:14
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1
Respekt!
von...
Richard
Dienstag, 27. August
Dienstag, 27. August 2024
um 06:56
3,3 km
Strecke
20:14 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
20:14 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 22. August
Donnerstag, 22. August 2024
um 06:57
3,3 km
Strecke
19:41 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
19:41 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 18. August
Sonntag, 18. August 2024
um 10:30
1,0 km
Strecke
06:22 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
06:22 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 01. August
Donnerstag, 01. August 2024
um 17:44
eine Runde
Strecke
44:32 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:32 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 26. Juli
Freitag, 26. Juli 2024
um 06:45
3,3 km
Strecke
18:53 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
18:53 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 25. Juli
Donnerstag, 25. Juli 2024
um 06:48
1,3 km
Strecke
08:01 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
08:01 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 23. Juli
Dienstag, 23. Juli 2024
um 06:39
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Teckelfee
Sonntag, 21. Juli
Sonntag, 21. Juli 2024
um 07:10
2 Runden
Strecke
01:35:59 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
01:35:59 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Tim Beckmann
Freitag, 19. Juli
Freitag, 19. Juli 2024
um 08:14
eine Runde
Strecke
45:50 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:50 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Donnerstag, 18. Juli
Donnerstag, 18. Juli 2024
um 06:14
3,3 km
Strecke
18:47 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
18:47 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 21. Juni
Freitag, 21. Juni 2024
um 22:14
3,7 km
Strecke
19:19 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
19:19 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 13. Juni
Donnerstag, 13. Juni 2024
um 05:38
eine Runde
Strecke
43:00 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:00 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
jonas wegers,
Teckelfee,
Myxin und
caro_line
Sonntag, 09. Juni
Sonntag, 09. Juni 2024
um 11:24
eine Runde
Strecke
43:00 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:00 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Tim Beckmann