Susanne Koch
susanne77
Altersklasse W45
Stadtteil Dulsberg
dabei seit Mai 2022

18.09.22 Wandsbek Halbmarathon in 2:08:25
23.04.23 Haspa Marathon in 4h32


Statistiken
Anzahl Läufe 33
Alsterrunden 37
Distanz 276284 m 276,3 km
Zeit 1 Tag, 04:39:52 h
⌀-Pace 06:13 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 41:50 min
2 Runden 01:30:33 h
3 Runden 02:17:41 h
Live-Ticker

Donnerstag, 12. Oktober

Donnerstag, 12. Oktober 2023 um 08:37
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Teckelfee, Myxin, Ruby Gleyzes 🎷, nikrian und sebastianz


Dienstag, 05. September

Dienstag, 05. September 2023 um 08:32
1,0 km
Strecke
06:07 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
06:07 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 31. August

Donnerstag, 31. August 2023 um 08:34
eine Runde
Strecke
45:16 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:16 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
3 Respekt! von... sebastianz, caroline2 und Myxin


Donnerstag, 10. August

Donnerstag, 10. August 2023 um 08:44
eine Runde
Strecke
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Shakeem, caroline2, matthias20 und Myxin


Dienstag, 11. Juli

Dienstag, 11. Juli 2023 um 08:34
eine Runde
Strecke
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Myxin, Korrigan, nikrian, Shakeem, matthias20, Morganit, Thomas Voß, Ruby Gleyzes 🎷, Vladi Vascalup und Jannis Beckermann


Donnerstag, 06. Juli

Donnerstag, 06. Juli 2023 um 08:29
eine Runde
Strecke
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Morganit


Donnerstag, 22. Juni

Donnerstag, 22. Juni 2023 um 08:24
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Morganit, nikrian, Shakeem, Stefanie_2404, matthias20 und Myxin


Dienstag, 20. Juni

Dienstag, 20. Juni 2023 um 08:37
1,0 km
Strecke
06:01 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
06:01 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. April

Dienstag, 04. April 2023 um 08:34
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Stefanie_2404, matthias20, Myxin, Shakeem, Amin Khawari, Richard und Morganit


Dienstag, 28. März

Dienstag, 28. März 2023 um 08:40
3 Runden und 1,0 km
Strecke
02:29:10 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
02:29:10 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... matthias20


Dienstag, 21. März

Dienstag, 21. März 2023 um 08:46
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... matthias20, Myxin, Oli_ver und Richard


Mittwoch, 15. März

Mittwoch, 15. März 2023 um 05:59
eine Runde
Strecke
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
5 Respekt! von... matthias20, Shakeem, nikrian, Oli_ver und Vladi Vascalup


Donnerstag, 09. März

Donnerstag, 09. März 2023 um 08:38
eine Runde
Strecke
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
6 Respekt! von... matthias20, Myxin, Shakeem, nikrian, Jannis Beckermann und Oli_ver


Dienstag, 28. Februar

Dienstag, 28. Februar 2023 um 08:42
3 Runden
Strecke
02:20:25 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
02:20:25 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... matthias20, Teckelfee und Myxin


Donnerstag, 23. Februar

Donnerstag, 23. Februar 2023 um 08:45
eine Runde
Strecke
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Vladi Vascalup, Myxin, Oli_ver, nikrian, Jannis Beckermann und matthias20


Montag, 20. Februar

Montag, 20. Februar 2023 um 12:28
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... denise87, nikrian, Richard, matthias20 und Vladi Vascalup


Donnerstag, 02. Februar

Donnerstag, 02. Februar 2023 um 08:44
eine Runde
Strecke
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Teckelfee, Oli_ver, sebastianz und Vladi Vascalup


Dienstag, 24. Januar

Dienstag, 24. Januar 2023 um 08:36
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Oli_ver, matthias20, Morganit und Jannis Beckermann


Donnerstag, 12. Januar

Donnerstag, 12. Januar 2023 um 08:34
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... nikrian und matthias20


Dienstag, 06. Dezember 2022

Dienstag, 06. Dezember 2022 um 09:07
eine Runde
Strecke
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
7 Respekt! von... matthias12, denise87, caroline2, Myxin, Shakeem, matthias20 und Ronny Lehmann