Susanne Koch
susanne77
Altersklasse W45
Stadtteil Dulsberg
dabei seit Mai 2022

18.09.22 Wandsbek Halbmarathon in 2:08:25


Statistiken
Anzahl Läufe 22
Alsterrunden 26
Distanz 192632 m 192,6 km
Zeit 20:01:19 h
⌀-Pace 06:14 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 43:42 min
2 Runden 01:30:33 h
3 Runden 02:17:41 h
Live-Ticker

Mittwoch, 15. März

Mittwoch, 15. März 2023 um 05:59
eine Runde
Strecke
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Vladi Vascalup, Oli_ver, nikrian, Shakeem_the_Dream und matthias20


Donnerstag, 09. März

Donnerstag, 09. März 2023 um 08:38
eine Runde
Strecke
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Oli_ver, Jannis Beckermann, nikrian, Shakeem_the_Dream, Myxin und matthias20


Dienstag, 28. Februar

Dienstag, 28. Februar 2023 um 08:42
3 Runden
Strecke
02:20:25 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
02:20:25 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Teckelfee und matthias20


Donnerstag, 23. Februar

Donnerstag, 23. Februar 2023 um 08:45
eine Runde
Strecke
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
6 Respekt! von... matthias20, Jannis Beckermann, nikrian, Oli_ver, Myxin und Vladi Vascalup


Montag, 20. Februar

Montag, 20. Februar 2023 um 12:28
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Vladi Vascalup, matthias20, Richard, nikrian und denise87


Donnerstag, 02. Februar

Donnerstag, 02. Februar 2023 um 08:44
eine Runde
Strecke
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Vladi Vascalup, sebastianz, Oli_ver und Teckelfee


Dienstag, 24. Januar

Dienstag, 24. Januar 2023 um 08:36
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, Judith Banck🌸, matthias20, Oli_ver und Richard


Donnerstag, 12. Januar

Donnerstag, 12. Januar 2023 um 08:34
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... matthias20 und nikrian


Dienstag, 06. Dezember 2022

Dienstag, 06. Dezember 2022 um 09:07
eine Runde
Strecke
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Ronny Lehmann, matthias20, Shakeem_the_Dream, Myxin, caroline2, denise87 und matthias12


Dienstag, 29. November 2022

Dienstag, 29. November 2022 um 08:30
eine Runde
Strecke
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
3 Respekt! von... caroline2, Myxin und matthias20


Donnerstag, 17. November 2022

Donnerstag, 17. November 2022 um 08:54
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
3 Respekt! von... nikrian, matthias20 und denise87


Dienstag, 01. November 2022

Dienstag, 01. November 2022 um 12:37
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Peter🏃‍♂️ Heine, BERK70_2015, Brunhilde_wills, Richard, Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, Myxin und matthias20


Donnerstag, 27. Oktober 2022

Donnerstag, 27. Oktober 2022 um 08:40
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... DerMaddin, matthias20, BERK70_2015, Esben Seeberg 🇩🇰, Jannis Beckermann, denise87, Richard und run4fun


Donnerstag, 20. Oktober 2022

Donnerstag, 20. Oktober 2022 um 08:44
eine Runde
Strecke
44:59 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:59 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... matthias20 und nikrian


Donnerstag, 01. September 2022

Donnerstag, 01. September 2022 um 08:43
eine Runde und 1,0 km
Strecke
52:15 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
52:15 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Sunja Miels, Jannis Beckermann, matthias20, denise87, Myxin und Vladi Vascalup


Donnerstag, 18. August 2022

Donnerstag, 18. August 2022 um 08:31
eine Runde
Strecke
46:26 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:26 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
4 Respekt! von... matthias20, Anke Toschka, Judith Banck🌸 und denise87


Donnerstag, 28. Juli 2022

Donnerstag, 28. Juli 2022 um 08:47
1,0 km
Strecke
06:06 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
06:06 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Juli 2022

Donnerstag, 14. Juli 2022 um 06:04
eine Runde
Strecke
44:35 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:35 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Myxin, Peter🏃‍♂️ Heine, matthias20, matthias12, denise87, CarstenE und nikrian


Montag, 11. Juli 2022

Montag, 11. Juli 2022 um 06:00
3 Runden
Strecke
02:17:41 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
02:17:41 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:30:33 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 44:51 min
12 Respekt! von... BERK70_2015, Zack Foster✌️😎, matthias20, Richard, Jannis Beckermann, Myxin, Teckelfee, Oli_ver, denise87, caroline2, nikrian und Harriet


Dienstag, 05. Juli 2022

Dienstag, 05. Juli 2022 um 08:22
2 Runden
Strecke
01:31:30 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
01:31:30 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 44:56 min
9 Respekt! von... nikrian, caroline2, Richard, matthias20, Jannis Beckermann, Myxin, denise87, StaryMis und kein0815kind