Susanne Koch
susanne77
| Altersklasse | W45 |
| Stadtteil | Dulsberg |
| dabei seit | Mai 2022 |
”
18.09.22 Wandsbek Halbmarathon in 2:08:25
Statistiken
| Anzahl Läufe | 22 |
| Alsterrunden | 26 |
| Distanz | 192632 m 192,6 km |
| Zeit | 20:01:19 h |
| ⌀-Pace | 06:14 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 43:42 min |
| 2 Runden | 01:30:33 h |
| 3 Runden | 02:17:41 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 15. März
Mittwoch, 15. März 2023
um 05:59
eine Runde
Strecke
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Vladi Vascalup,
Oli_ver,
nikrian,
Shakeem_the_Dream und
matthias20
Donnerstag, 09. März
Donnerstag, 09. März 2023
um 08:38
eine Runde
Strecke
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Oli_ver,
Jannis Beckermann,
nikrian,
Shakeem_the_Dream,
Myxin und
matthias20
Dienstag, 28. Februar
Dienstag, 28. Februar 2023
um 08:42
3 Runden
Strecke
02:20:25 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
02:20:25 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Myxin,
Teckelfee und
matthias20
Donnerstag, 23. Februar
Donnerstag, 23. Februar 2023
um 08:45
eine Runde
Strecke
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
matthias20,
Jannis Beckermann,
nikrian,
Oli_ver,
Myxin und
Vladi Vascalup
Montag, 20. Februar
Montag, 20. Februar 2023
um 12:28
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Vladi Vascalup,
matthias20,
Richard,
nikrian und
denise87
Donnerstag, 02. Februar
Donnerstag, 02. Februar 2023
um 08:44
eine Runde
Strecke
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Vladi Vascalup,
sebastianz,
Oli_ver und
Teckelfee
Dienstag, 24. Januar
Dienstag, 24. Januar 2023
um 08:36
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Judith Banck🌸,
matthias20,
Oli_ver und
Richard
Donnerstag, 12. Januar
Donnerstag, 12. Januar 2023
um 08:34
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
matthias20 und
nikrian
Dienstag, 06. Dezember 2022
Dienstag, 06. Dezember 2022
um 09:07
eine Runde
Strecke
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Ronny Lehmann,
matthias20,
Shakeem_the_Dream,
Myxin,
caroline2,
denise87 und
matthias12
Dienstag, 29. November 2022
Dienstag, 29. November 2022
um 08:30
eine Runde
Strecke
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
caroline2,
Myxin und
matthias20
Donnerstag, 17. November 2022
Donnerstag, 17. November 2022
um 08:54
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
nikrian,
matthias20 und
denise87
Dienstag, 01. November 2022
Dienstag, 01. November 2022
um 12:37
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8
Respekt!
von...
Peter🏃♂️ Heine,
BERK70_2015,
Brunhilde_wills,
Richard,
Jannis Beckermann,
Vladi Vascalup,
Myxin und
matthias20
Donnerstag, 27. Oktober 2022
Donnerstag, 27. Oktober 2022
um 08:40
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8
Respekt!
von...
DerMaddin,
matthias20,
BERK70_2015,
Esben Seeberg 🇩🇰,
Jannis Beckermann,
denise87,
Richard und
run4fun
Donnerstag, 20. Oktober 2022
Donnerstag, 20. Oktober 2022
um 08:44
eine Runde
Strecke
44:59 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:59 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
matthias20 und
nikrian
Donnerstag, 01. September 2022
Donnerstag, 01. September 2022
um 08:43
eine Runde und 1,0 km
Strecke
52:15 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
52:15 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Sunja Miels,
Jannis Beckermann,
matthias20,
denise87,
Myxin und
Vladi Vascalup
Donnerstag, 18. August 2022
Donnerstag, 18. August 2022
um 08:31
eine Runde
Strecke
46:26 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:26 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
matthias20,
Anke Toschka,
Judith Banck🌸 und
denise87
Donnerstag, 28. Juli 2022
Donnerstag, 28. Juli 2022
um 08:47
1,0 km
Strecke
06:06 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
06:06 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 14. Juli 2022
Donnerstag, 14. Juli 2022
um 06:04
eine Runde
Strecke
44:35 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:35 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Richard,
Myxin,
Peter🏃♂️ Heine,
matthias20,
matthias12,
denise87,
CarstenE und
nikrian
Montag, 11. Juli 2022
Montag, 11. Juli 2022
um 06:00
3 Runden
Strecke
02:17:41 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
02:17:41 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:30:33 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 44:51 min
Neues All-Time-High für eine Runde: 44:51 min
12
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Zack Foster✌️😎,
matthias20,
Richard,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Teckelfee,
Oli_ver,
denise87,
caroline2,
nikrian und
Harriet
Dienstag, 05. Juli 2022
Dienstag, 05. Juli 2022
um 08:22
2 Runden
Strecke
01:31:30 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
01:31:30 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 44:56 min
9
Respekt!
von...
nikrian,
caroline2,
Richard,
matthias20,
Jannis Beckermann,
Myxin,
denise87,
StaryMis und
kein0815kind