Susanne Koch
susanne77
| Altersklasse | W45 |
| Stadtteil | Dulsberg |
| dabei seit | Mai 2022 |
”
18.09.22 Wandsbek Halbmarathon in 2:08:25
23.04.23 Haspa Marathon in 4h32
Statistiken
| Anzahl Läufe | 33 |
| Alsterrunden | 37 |
| Distanz | 276284 m 276,3 km |
| Zeit | 1 Tag, 04:39:52 h |
| ⌀-Pace | 06:13 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 41:50 min |
| 2 Runden | 01:30:33 h |
| 3 Runden | 02:17:41 h |
Live-Ticker
Donnerstag, 12. Oktober
Donnerstag, 12. Oktober 2023
um 08:37
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Teckelfee,
Myxin,
Ruby Gleyzes 🎷,
nikrian und
sebastianz
Dienstag, 05. September
Dienstag, 05. September 2023
um 08:32
1,0 km
Strecke
06:07 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
06:07 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 31. August
Donnerstag, 31. August 2023
um 08:34
eine Runde
Strecke
45:16 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:16 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
sebastianz,
caroline2 und
Myxin
Donnerstag, 10. August
Donnerstag, 10. August 2023
um 08:44
eine Runde
Strecke
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
Dienstag, 11. Juli
Dienstag, 11. Juli 2023
um 08:34
eine Runde
Strecke
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Myxin,
Korrigan,
nikrian,
Shakeem,
matthias20,
Morganit,
Thomas Voß,
Ruby Gleyzes 🎷,
Vladi Vascalup und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 06. Juli
Donnerstag, 06. Juli 2023
um 08:29
eine Runde
Strecke
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Morganit
Donnerstag, 22. Juni
Donnerstag, 22. Juni 2023
um 08:24
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Dienstag, 20. Juni
Dienstag, 20. Juni 2023
um 08:37
1,0 km
Strecke
06:01 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
06:01 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 04. April
Dienstag, 04. April 2023
um 08:34
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7
Respekt!
von...
Stefanie_2404,
matthias20,
Myxin,
Shakeem,
Amin Khawari,
Richard und
Morganit
Dienstag, 28. März
Dienstag, 28. März 2023
um 08:40
3 Runden und 1,0 km
Strecke
02:29:10 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
02:29:10 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
matthias20
Dienstag, 21. März
Dienstag, 21. März 2023
um 08:46
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
Respekt!
von...
matthias20,
Myxin,
Oli_ver und
Richard
Mittwoch, 15. März
Mittwoch, 15. März 2023
um 05:59
eine Runde
Strecke
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
matthias20,
Shakeem,
nikrian,
Oli_ver und
Vladi Vascalup
Donnerstag, 09. März
Donnerstag, 09. März 2023
um 08:38
eine Runde
Strecke
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
matthias20,
Myxin,
Shakeem,
nikrian,
Jannis Beckermann und
Oli_ver
Dienstag, 28. Februar
Dienstag, 28. Februar 2023
um 08:42
3 Runden
Strecke
02:20:25 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
02:20:25 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
matthias20,
Teckelfee und
Myxin
Donnerstag, 23. Februar
Donnerstag, 23. Februar 2023
um 08:45
eine Runde
Strecke
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Vladi Vascalup,
Myxin,
Oli_ver,
nikrian,
Jannis Beckermann und
matthias20
Montag, 20. Februar
Montag, 20. Februar 2023
um 12:28
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
denise87,
nikrian,
Richard,
matthias20 und
Vladi Vascalup
Donnerstag, 02. Februar
Donnerstag, 02. Februar 2023
um 08:44
eine Runde
Strecke
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Teckelfee,
Oli_ver,
sebastianz und
Vladi Vascalup
Dienstag, 24. Januar
Dienstag, 24. Januar 2023
um 08:36
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Richard,
Oli_ver,
matthias20,
Morganit und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 12. Januar
Donnerstag, 12. Januar 2023
um 08:34
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
nikrian und
matthias20
Dienstag, 06. Dezember 2022
Dienstag, 06. Dezember 2022
um 09:07
eine Runde
Strecke
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
matthias12,
denise87,
caroline2,
Myxin,
Shakeem,
matthias20 und
Ronny Lehmann