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Volker Juraschka

@vjuraschka
M55 Ohlsdorf dabei seit Dezember 2015 1 Follower
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Statistiken

77Läufe
111Alsterrunden
828,5 km Distanz 828518 m
4 Tage längste Streak
3 Tage 20:11:33 hZeit
06:40 min/km⌀-Pace

Bestzeiten

1 Runde am 15.03.2020 38:12 min 2 Runden am 15.03.2020 01:19:00 h 3 Runden am 15.03.2020 02:01:20 h
19Läufe
34Alsterrunden
254,0 km Distanz 253954 m
4 Tage längste Streak
1 Tag 03:36:37 hZeit
06:31 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2020

1 Runde am 15.03.2020 38:12 min 2 Runden am 15.03.2020 01:19:00 h 3 Runden am 15.03.2020 02:01:20 h
16Läufe
21Alsterrunden
158,0 km Distanz 157972 m
2 Tage längste Streak
19:24:55 hZeit
07:22 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2019

1 Runde am 26.12.2019 44:52 min 2 Runden am 26.12.2019 01:29:51 h
12Läufe
18Alsterrunden
134,0 km Distanz 133976 m
1 Tag längste Streak
14:35:35 hZeit
06:32 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2018

1 Runde am 11.07.2018 40:57 min 2 Runden am 11.07.2018 01:24:57 h 3 Runden am 14.07.2018 02:19:00 h
18Läufe
26Alsterrunden
194,6 km Distanz 194632 m
1 Tag längste Streak
21:22:51 hZeit
06:35 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2017

1 Runde am 04.04.2017 38:31 min 2 Runden am 13.04.2017 01:19:38 h 3 Runden am 18.03.2017 02:09:38 h
12Läufe
12Alsterrunden
88,0 km Distanz 87984 m
3 Tage längste Streak
09:11:33 hZeit
06:16 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2016

1 Runde am 29.12.2016 40:18 min

Letzte Läufe

Volker Juraschka

Sonntag, 27. September 2020 um 18:18
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:39 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
1

Volker Juraschka

Sonntag, 06. September 2020 um 17:37
eine Runde und 1,0 km
Strecke
rechts rum
Richtung
48:46 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2

Volker Juraschka

Sonntag, 06. September 2020 um 06:34
eine Runde und 2,7 km
Strecke
rechts rum
Richtung
01:30:01 h
Zeit
09:00 min/ km
Pace
2

Volker Juraschka

Montag, 13. Juli 2020 um 06:30
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:13:43 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
+2
7

Volker Juraschka

Sonntag, 10. Mai 2020 um 06:59
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:39:18 h
Zeit
06:46 min/ km
Pace
4

Volker Juraschka

Mittwoch, 15. April 2020 um 06:48
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:26:27 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
5

Volker Juraschka

Sonntag, 12. April 2020 um 07:50
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:27:44 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
4

Volker Juraschka

Sonntag, 29. März 2020 um 10:56
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:30:10 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
3

Volker Juraschka

Sonntag, 15. März 2020 um 10:28
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:01:20 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
38:12 min
neues All-Time-High für eine Runde
01:19:00 h
neues All-Time-High für 2 Runden
02:01:20 h
neues All-Time-High für 3 Runden
+8
13

Volker Juraschka

Freitag, 06. März 2020 um 06:27
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:29:57 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
43:55 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:29:57 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+4
9

Volker Juraschka

Dienstag, 03. März 2020 um 06:29
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
46:11 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
+1
6

Volker Juraschka

Sonntag, 01. März 2020 um 06:57
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:32:21 h
Zeit
06:55 min/ km
Pace
+1
6

Volker Juraschka

Sonntag, 23. Februar 2020 um 07:01
3 Runden und 1,0 km
Strecke
rechts rum
Richtung
02:31:45 h
Zeit
06:35 min/ km
Pace
4 Tage
erreichte Streak
+2
7

Volker Juraschka

Samstag, 22. Februar 2020 um 06:57
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
01:02:49 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
3 Tage
erreichte Streak
+2
7

Volker Juraschka

Freitag, 21. Februar 2020 um 19:25
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:33:51 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
45:00 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:33:51 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+4
9

Volker Juraschka

Donnerstag, 20. Februar 2020 um 18:29
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
47:00 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
3

Volker Juraschka

Freitag, 14. Februar 2020 um 22:10
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
55:20 min
Zeit
07:32 min/ km
Pace
1

Volker Juraschka

Sonntag, 12. Januar 2020 um 08:16
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
58:40 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
2

Volker Juraschka

Sonntag, 05. Januar 2020 um 08:37
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:40:25 h
Zeit
06:50 min/ km
Pace
4

Volker Juraschka

Donnerstag, 26. Dezember 2019 um 08:28
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:29:51 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
44:52 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:29:51 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+6
11

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