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Volker Ehmen
vollestgump
| Altersklasse | M45 |
| Stadtteil | Hohenfelde |
| dabei seit | Juni 2013 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 105 |
| Alsterrunden | 115 |
| Distanz | 844180 m 844,2 km |
| Zeit | 3 Tage, 00:50:08 h |
| ⌀-Pace | 05:10 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 32:27 min |
| 2 Runden | 01:17:02 h |
| 3 Runden | 02:06:46 h |
Live-Ticker
Samstag, 28. März 2015
Samstag, 28. März 2015
um 08:35
3 Runden
Strecke
02:06:46 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
02:06:46 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:29 h
0
Respekt!
Freitag, 27. März 2015
Freitag, 27. März 2015
um 15:26
eine Runde
Strecke
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 24. März 2015
Dienstag, 24. März 2015
um 18:05
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 19. März 2015
Donnerstag, 19. März 2015
um 18:06
2 Runden
Strecke
01:23:59 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:23:59 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:59 h
0
Respekt!
Dienstag, 17. März 2015
Dienstag, 17. März 2015
um 17:26
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 11. März 2015
Mittwoch, 11. März 2015
um 17:24
2 Runden
Strecke
01:26:06 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
01:26:06 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:26:06 h
0
Respekt!
Dienstag, 10. März 2015
Dienstag, 10. März 2015
um 17:51
eine Runde
Strecke
41:07 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:07 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 05. März 2015
Donnerstag, 05. März 2015
um 17:44
2 Runden
Strecke
01:29:00 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
01:29:00 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 02. März 2015
Montag, 02. März 2015
um 17:02
eine Runde
Strecke
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 18. Februar 2015
Mittwoch, 18. Februar 2015
um 17:26
eine Runde
Strecke
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 12. Februar 2015
Donnerstag, 12. Februar 2015
um 17:44
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 10. Februar 2015
Dienstag, 10. Februar 2015
um 17:45
eine Runde
Strecke
41:07 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:07 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 04. Februar 2015
Mittwoch, 04. Februar 2015
um 17:24
eine Runde
Strecke
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0
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Donnerstag, 29. Januar 2015
Donnerstag, 29. Januar 2015
um 17:45
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 27. Januar 2015
Dienstag, 27. Januar 2015
um 16:50
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 20. Januar 2015
Dienstag, 20. Januar 2015
um 17:27
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 17. Januar 2015
Samstag, 17. Januar 2015
um 11:10
eine Runde
Strecke
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 17. Dezember 2014
Mittwoch, 17. Dezember 2014
um 17:15
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 13. Dezember 2014
Samstag, 13. Dezember 2014
um 18:27
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 09. Dezember 2014
Dienstag, 09. Dezember 2014
um 18:23
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0
Respekt!