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Volker Ehmen

@vollestgump
M45 Hohenfelde dabei seit Juni 2013 1 Follower
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Statistiken

105Läufe
115Alsterrunden
844,2 km Distanz 844180 m
2 Tage längste Streak
3 Tage 00:50:08 hZeit
05:10 min/km⌀-Pace

Bestzeiten

1 Runde am 08.08.2013 32:27 min 2 Runden am 25.05.2014 01:17:02 h 3 Runden am 28.03.2015 02:06:46 h
17Läufe
22Alsterrunden
161,3 km Distanz 161304 m
2 Tage längste Streak
15:01:06 hZeit
05:35 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2015

1 Runde am 04.02.2015 38:05 min 2 Runden am 28.03.2015 01:23:29 h 3 Runden am 28.03.2015 02:06:46 h
58Läufe
63Alsterrunden
461,9 km Distanz 461916 m
2 Tage längste Streak
1 Tag 15:25:51 hZeit
05:07 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2014

1 Runde am 27.04.2014 34:23 min 2 Runden am 25.05.2014 01:17:02 h
30Läufe
30Alsterrunden
221,0 km Distanz 220960 m
1 Tag längste Streak
18:23:10 hZeit
04:59 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2013

1 Runde am 08.08.2013 32:27 min

Letzte Läufe

Volker Ehmen

Samstag, 28. März 2015 um 08:35
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:06:46 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
01:23:29 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden

Volker Ehmen

Freitag, 27. März 2015 um 15:26
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:03 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Dienstag, 24. März 2015 um 18:05
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:19 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Donnerstag, 19. März 2015 um 18:06
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:23:59 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:59 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden

Volker Ehmen

Dienstag, 17. März 2015 um 17:26
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Mittwoch, 11. März 2015 um 17:24
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:26:06 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
01:26:06 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden

Volker Ehmen

Dienstag, 10. März 2015 um 17:51
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
41:07 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Donnerstag, 05. März 2015 um 17:44
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:29:00 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Montag, 02. März 2015 um 17:02
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
42:36 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Mittwoch, 18. Februar 2015 um 17:26
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Donnerstag, 12. Februar 2015 um 17:44
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Dienstag, 10. Februar 2015 um 17:45
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
41:07 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Mittwoch, 04. Februar 2015 um 17:24
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:05 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Volker Ehmen

Donnerstag, 29. Januar 2015 um 17:45
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Dienstag, 27. Januar 2015 um 16:50
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Dienstag, 20. Januar 2015 um 17:27
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Samstag, 17. Januar 2015 um 11:10
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Mittwoch, 17. Dezember 2014 um 17:15
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Samstag, 13. Dezember 2014 um 18:27
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace

Volker Ehmen

Dienstag, 09. Dezember 2014 um 18:23
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace

Moin, Moin!

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