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Flyingflo
Altersklasse | M40 |
dabei seit | Mai 2013 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 155 |
Alsterrunden | 155 |
Distanz | 1141126 m 1141,1 km |
Zeit | 3 Tage, 14:13:02 h |
⌀-Pace | 04:31 min/km |
längste Streak | 5 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 31:18 min |
2 Runden | 01:07:54 h |
Live-Ticker
Dienstag, 10. Januar 2017
Dienstag, 10. Januar 2017
um 18:49
eine Runde
Strecke
33:23 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:23 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
bluesurfer und
Mainspeed
Samstag, 09. Januar 2016
Samstag, 09. Januar 2016
um 18:48
eine Runde
Strecke
31:36 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:36 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Mainspeed,
bluesurfer,
Myxin und
Vanessa Knief
Montag, 12. Oktober 2015
Montag, 12. Oktober 2015
um 16:59
eine Runde
Strecke
32:47 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:47 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
bluesurfer und
Mainspeed
Dienstag, 18. August 2015
Dienstag, 18. August 2015
um 18:59
eine Runde
Strecke
32:26 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:26 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Mainspeed,
bluesurfer,
Sven Carstensen,
Maxl,
Henry,
Marco,
MarkEnarTikel,
Pikola und
LenaMareike
Dienstag, 04. August 2015
Dienstag, 04. August 2015
um 17:48
eine Runde
Strecke
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
bluesurfer,
Mainspeed,
Marco,
Pikola und
Sven Carstensen
Mittwoch, 15. Juli 2015
Mittwoch, 15. Juli 2015
um 06:38
eine Runde
Strecke
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 22. Mai 2015
Freitag, 22. Mai 2015
um 17:26
eine Runde
Strecke
31:36 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:36 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 20. Mai 2015
Mittwoch, 20. Mai 2015
um 16:57
eine Runde
Strecke
31:21 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
31:21 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0
Respekt!
Montag, 18. Mai 2015
Montag, 18. Mai 2015
um 18:05
eine Runde
Strecke
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 07. Mai 2015
Donnerstag, 07. Mai 2015
um 19:15
eine Runde
Strecke
32:11 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:11 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 04. Mai 2015
Montag, 04. Mai 2015
um 19:23
eine Runde
Strecke
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0
Respekt!
Mittwoch, 29. April 2015
Mittwoch, 29. April 2015
um 18:00
eine Runde
Strecke
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 26. April 2015
Sonntag, 26. April 2015
um 18:03
eine Runde
Strecke
32:23 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:23 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 23. April 2015
Donnerstag, 23. April 2015
um 19:08
eine Runde
Strecke
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 21. April 2015
Dienstag, 21. April 2015
um 18:39
eine Runde
Strecke
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 19. April 2015
Sonntag, 19. April 2015
um 17:14
eine Runde
Strecke
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 13. April 2015
Montag, 13. April 2015
um 18:42
eine Runde
Strecke
33:20 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:20 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 08. April 2015
Mittwoch, 08. April 2015
um 18:59
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mainspeed:
Eigentlich hätten wir uns über Den Haufen rennen müssen:))
:-) und ich habe extra ausschau gehalten aber niemanden gesehen...
Bin fast 4 Wochen ausgefallen :-( die Grippe hat mich gleich zweimal erwischt. Nun erstmal wieder rein kommen.
Deine Zeiten verbessern sich ja auch kontinuierlich! Nur wenn Du mit dem alten Mann läufst wird es langsamer :-)
0
Cool!
Spaß bei Seite... wir müssen mal alle 3 zusammen laufen gehen.
Viele Grüße und bis bald!
0
Cool!
Mainspeed:
Oje, die Grippe! Aber das hast Du schnell wieder aufgeholt. Und so lange Du noch auf unserem Level läufst wäre ein Flotter Dreier doch ne super Sache! LG!!
bluesurfer:
der alte Mann war heute mittag kurz an der Alster :))!!
Mainspeed:
Arg kurz!
Mainspeed:
21./22./23. April abends? suchs Dir aus:-)
Sonntag, 29. März 2015
Sonntag, 29. März 2015
um 12:54
eine Runde
Strecke
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 25. März 2015
Mittwoch, 25. März 2015
um 18:42
eine Runde
Strecke
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
0
Respekt!