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Hendrik Mesdag
Hendrik84HH
Altersklasse M40
dabei seit November 2016


Statistiken
Anzahl Läufe 34
Alsterrunden 63
Distanz 481912 m 481,9 km
Zeit 1 Tag, 18:59:33 h
⌀-Pace 05:21 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:49 min
2 Runden 01:07:46 h
3 Runden 01:53:37 h
4 Runden 02:32:03 h
Live-Ticker

Sonntag, 22. Oktober 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 22. Oktober 2017 um 08:58
2 Runden
Strecke
01:12:33 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
01:12:33 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, Mainspeed, Harriet und Jan Diederichsen


Sonntag, 03. September 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 03. September 2017 um 08:33
4 Runden
Strecke
02:32:56 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
02:32:56 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Harriet, Myxin, Mainspeed, Christina Ppl, xyla80, AndiRunner, Michael Spengler und Jan Diederichsen


Sonntag, 27. August 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 27. August 2017 um 09:45
4 Runden
Strecke
02:32:03 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
02:32:03 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:53:37 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:32:03 h
6   Respekt! von... Myxin, _Marco_, Mainspeed, Harriet, xyla80 und Jan Diederichsen


Sonntag, 20. August 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 20. August 2017 um 09:20
4 Runden
Strecke
02:42:41 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
02:42:41 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Myxin, Jan Diederichsen, Harriet, Dawoud El-Sabbagh und AndiRunner


Sonntag, 06. August 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 06. August 2017 um 08:56
2 Runden und 3,3 km
Strecke
01:37:02 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:37:02 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Mainspeed, jonas wegers, Myxin, Harriet und Jan Diederichsen


Sonntag, 09. Juli 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 09. Juli 2017 um 13:01
2 Runden und 4,0 km
Strecke
01:34:43 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:34:43 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Harriet und Myxin


Samstag, 01. Juli 2017

Hendrik Mesdag
Samstag, 01. Juli 2017 um 14:13
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Harriet


Sonntag, 28. Mai 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 28. Mai 2017 um 10:04
eine Runde
Strecke
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0   Respekt!


Samstag, 27. Mai 2017

Hendrik Mesdag
Samstag, 27. Mai 2017 um 09:03
eine Runde
Strecke
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Christian Heidenreich, Myxin und Torsten Homeyer


Freitag, 26. Mai 2017

Hendrik Mesdag
Freitag, 26. Mai 2017 um 15:10
eine Runde
Strecke
34:12 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:12 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Christian Heidenreich


Sonntag, 14. Mai 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 14. Mai 2017 um 08:33
2 Runden
Strecke
01:08:22 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:08:22 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für eine Runde: 32:49 min
2   Respekt! von... Myxin und Julia Boltzen


Samstag, 13. Mai 2017

Hendrik Mesdag
Samstag, 13. Mai 2017 um 10:20
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:29 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
49:29 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und MaraThoni


Sonntag, 07. Mai 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 07. Mai 2017 um 13:03
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Freitag, 14. April 2017

Hendrik Mesdag
Freitag, 14. April 2017 um 10:41
eine Runde
Strecke
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Freitag, 31. März 2017

Hendrik Mesdag
Freitag, 31. März 2017 um 17:57
2 Runden
Strecke
01:07:46 h
Zeit
04:37 min/ km
Pace
01:07:46 h
Zeit
04:37 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:51 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:46 h
2   Respekt! von... Harriet und Haui
Harriet:
Hui*** tiptop!
0  Cool!


Freitag, 24. März 2017

Hendrik Mesdag
Freitag, 24. März 2017 um 18:40
eine Runde
Strecke
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 17. März 2017

Hendrik Mesdag
Freitag, 17. März 2017 um 18:03
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Harriet
Harriet:
Supi
0  Cool!


Montag, 27. Februar 2017

Hendrik Mesdag
Montag, 27. Februar 2017 um 18:28
2 Runden
Strecke
01:19:20 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:20 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:14 min
1   Respekt! von... Harriet


Samstag, 25. Februar 2017

Hendrik Mesdag
Samstag, 25. Februar 2017 um 11:15
eine Runde
Strecke
46:37 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:37 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 19. Februar 2017

Hendrik Mesdag
Sonntag, 19. Februar 2017 um 10:51
eine Runde
Strecke
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Harriet