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Thorsten Themm
Thorsten72
| Altersklasse | M50 |
| dabei seit | November 2022 |
”
Mein kommendes Ziel? Gute Frage.. Ich trainiere derzeit auf einen 100km-Lauf.
Für April plane ich 10 Alsterrunden, mal schauen.
Dann dürfen mich gerne Mitläufer begleiten. Abere, es wird "langsam"!!
Doch erzählen, aus meinem läuferleben; kann ich sicher einiges.
Wirds sich fdinden...
Statistiken
| Anzahl Läufe | 14 |
| Alsterrunden | 56 |
| Distanz | 410592 m 410,6 km |
| Zeit | 1 Tag, 14:31:21 h |
| ⌀-Pace | 05:37 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 33:19 min |
| 2 Runden | 01:08:20 h |
| 3 Runden | 01:46:52 h |
| 4 Runden | 02:30:40 h |
| 5 Runden | 03:13:26 h |
| 6 Runden | 03:53:18 h |
| 7 Runden | 04:34:16 h |
| 8 Runden | 05:24:36 h |
| 9 Runden | 06:07:01 h |
Live-Ticker
Dienstag, 02. April
Dienstag, 02. April 2024
um 15:29
2 Runden
Strecke
01:31:01 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
01:31:01 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
caroline2 und
Sönke Banck 🏴☠️
Dienstag, 05. März
Dienstag, 05. März 2024
um 14:49
2 Runden
Strecke
01:18:27 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:27 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:55 min
5
Respekt!
von...
caroline2,
matthias20,
Eastshore,
Richard und
Morganit
Freitag, 02. Februar
Freitag, 02. Februar 2024
um 13:57
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
mark,
Jannis Beckermann und
caroline2
Donnerstag, 14. September 2023
Donnerstag, 14. September 2023
um 12:46
3 Runden
Strecke
01:46:52 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:46:52 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:19 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:20 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:46:52 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:20 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:46:52 h
9
Respekt!
von...
jogger03,
Myxin,
Richard,
matthias20,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Morganit und
Haui
Freitag, 01. September 2023
Freitag, 01. September 2023
um 19:27
3 Runden
Strecke
01:56:14 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:56:14 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Feierabend 😊 Schöne drei Runden genossen 🏃
4
Respekt!
von...
Morganit,
Matthias Piochatz,
matthias20 und
Sunja Miels
Freitag, 18. August 2023
Freitag, 18. August 2023
um 17:10
4 Runden
Strecke
02:45:23 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
02:45:23 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
Morganit
Samstag, 05. August 2023
Samstag, 05. August 2023
um 15:37
4 Runden
Strecke
02:30:40 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
02:30:40 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:52:35 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:30:40 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:30:40 h
9
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
Tim Beckmann,
BERK70_2015,
Morganit,
Matthias Piochatz,
Justus,
Richard und
Claudia Strauch
Mittwoch, 19. Juli 2023
Mittwoch, 19. Juli 2023
um 13:46
4 Runden
Strecke
03:00:04 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
03:00:04 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Myxin,
Morganit,
Jannis Beckermann,
Mathias Walter,
BERK70_2015,
Matthias Piochatz und
Sönke Banck 🏴☠️
Dienstag, 13. Juni 2023
Dienstag, 13. Juni 2023
um 15:44
3 Runden
Strecke
02:11:04 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
02:11:04 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Myxin,
Morganit und
matthias20
Freitag, 21. April 2023
Freitag, 21. April 2023
um 07:57
6 Runden
Strecke
04:50:11 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
04:50:11 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Morganit,
Frank Osiewacz ,
Jannis Beckermann und
Teckelfee
Sonntag, 19. März 2023
Sonntag, 19. März 2023
um 09:20
9 Runden
Strecke
06:07:01 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
06:07:01 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Myxin,
Matthias Piochatz,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khawari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Tim Beckmann,
Frank Osiewacz ,
Richard,
denise87,
Thorsten Themm,
matthias20,
Morganit,
Henry und
Mathias Walter
Also, vielleicht hätte mir jemand von alsterrunning.de vorher sagen können wie weh 9 Runden tun. Alles gut, konnte meinen Plan heute gut erfüllen. Tolles Wetter (leider auch viele Leute unterwegs, die mit Laufen nix am Hut haben) und natürlich: Hamburgs geiste Laufstecke!
Bin gespannt, ob ich im April noch "einen" drauf setze (geplant ist es derzeit zumindest! ... diesmal mit einem von euch???)
Bin platt, muss pennenh. Bis bald
Viele Grüße
Thorsten
1
Cool!
Donnerstag, 16. Februar 2023
Donnerstag, 16. Februar 2023
um 13:28
7 Runden
Strecke
04:34:16 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
04:34:16 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:45 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:33 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:52:49 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:33:18 h
Neues All-Time-High für 5 Runden: 03:13:26 h
Neues All-Time-High für 6 Runden: 03:53:18 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:33 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:52:49 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:33:18 h
Neues All-Time-High für 5 Runden: 03:13:26 h
Neues All-Time-High für 6 Runden: 03:53:18 h
14
Respekt!
von...
Richard,
matthias20,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Kader Altunova,
jogger03,
Frank Osiewacz ,
gitane,
Morganit,
xyla80,
Sebastian Oye,
Henry,
Matthias Piochatz und
Oli_ver
Mittwoch, 25. Januar 2023
Mittwoch, 25. Januar 2023
um 14:02
6 Runden
Strecke
03:58:34 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
03:58:34 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:55 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:46 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:46 h
15
Respekt!
von...
Morganit,
Reinhard Müller 🏴☠️,
matthias20,
Myxin,
denise87,
gitane,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
BERK70_2015,
Matthias Piochatz,
Moni Will,
Alex Koschan,
Henry,
xyla80 und
Oli_ver
Mittwoch, 04. Januar 2023
Mittwoch, 04. Januar 2023
um 14:57
2 Runden
Strecke
01:17:32 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:32 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Morganit,
caroline2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Peter🏃♂️ Heine,
Reinhard Müller 🏴☠️,
BERK70_2015,
Kader Altunova,
matthias20 und
Oli_ver
Morganit:
Willkommen bei Alsterflitzing 🎈🎈🎈 Es war mir eine große Freude mit Dir die ersten Runden zu drehen 😬🙃🎊