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Manuel Friese
manuel7
Altersklasse | M50 |
Geburtstag | 21. Oktober 1973 |
dabei seit | August 2020 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 260 |
Alsterrunden | 387 |
Distanz | 2869811 m 2869,8 km |
Zeit | 9 Tage, 19:22:12 h |
⌀-Pace | 04:55 min/km |
längste Streak | 2 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 31:19 min |
2 Runden | 01:05:24 h |
3 Runden | 01:47:53 h |
4 Runden | 02:29:07 h |
Live-Ticker
Donnerstag, 25. April
Donnerstag, 25. April 2024
um 18:07
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
jonas wegers
Mittwoch, 17. April
Mittwoch, 17. April 2024
um 17:31
2 Runden
Strecke
01:08:49 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
01:08:49 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:49 h
3
Respekt!
von...
Amin Khawari,
matthias20 und
Richard
Sonntag, 14. April
Sonntag, 14. April 2024
um 14:36
3 Runden
Strecke
02:00:39 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
02:00:39 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4
Respekt!
von...
Teckelfee,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann und
Haui
Samstag, 13. April
Samstag, 13. April 2024
um 17:51
eine Runde
Strecke
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Amin Khawari,
calkiemstarytygrys,
caroline2,
Jannis Beckermann und
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️
Mittwoch, 10. April
Mittwoch, 10. April 2024
um 17:42
eine Runde
Strecke
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Jan Koepke,
Teckelfee,
matthias20,
Richard und
Haui
Sonntag, 07. April
Sonntag, 07. April 2024
um 13:24
4 Runden
Strecke
02:36:59 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
02:36:59 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Henning Werner,
JonasKarger,
Jannis Beckermann,
caroline2,
matthias20 und
BERK70_2015
Freitag, 05. April
Freitag, 05. April 2024
um 18:17
eine Runde
Strecke
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Dienstag, 02. April
Dienstag, 02. April 2024
um 18:19
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
caroline2
Sonntag, 31. März
Sonntag, 31. März 2024
um 14:43
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:13:22 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
02:13:22 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
caroline2
Freitag, 29. März
Freitag, 29. März 2024
um 18:04
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 27. März
Mittwoch, 27. März 2024
um 17:18
2 Runden
Strecke
01:12:08 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:08 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:08 h
2
Respekt!
von...
Richard und
matthias20
Dienstag, 19. März
Dienstag, 19. März 2024
um 17:59
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jannis Beckermann
Samstag, 16. März
Samstag, 16. März 2024
um 15:18
4 Runden
Strecke
02:38:43 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
02:38:43 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jannis Beckermann
Donnerstag, 14. März
Donnerstag, 14. März 2024
um 18:30
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6
Respekt!
von...
caroline2,
matthias20,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Jan Koepke,
Karin_ und
Richard
Dienstag, 12. März
Dienstag, 12. März 2024
um 18:18
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jannis Beckermann
Sonntag, 10. März
Sonntag, 10. März 2024
um 11:47
4 Runden
Strecke
02:35:25 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
02:35:25 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Henning Werner und
matthias20
Mittwoch, 06. März
Mittwoch, 06. März 2024
um 18:07
eine Runde
Strecke
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
calkiemstaryMis
Sonntag, 03. März
Sonntag, 03. März 2024
um 14:47
3 Runden
Strecke
01:57:43 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:57:43 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Henning Werner und
Jan Koepke
Sonntag, 25. Februar
Sonntag, 25. Februar 2024
um 11:21
3 Runden
Strecke
01:51:44 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:51:44 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:25 h
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:51:44 h
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:51:44 h
5
Respekt!
von...
caroline2,
Teckelfee,
matthias20,
Dennis Eucker und
Richard
Freitag, 23. Februar
Freitag, 23. Februar 2024
um 18:06
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Dominic Decke