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Holger Dettmar
AlfredK
Altersklasse M45
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit Mai 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 28
Alsterrunden 30
Distanz 219960 m 220,0 km
Zeit 21:46:06 h
⌀-Pace 05:56 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 37:46 min
2 Runden 01:27:21 h
Live-Ticker

Freitag, 12. September 2014

Holger Dettmar
Freitag, 12. September 2014 um 13:30
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 29. Juli 2014

Holger Dettmar
Dienstag, 29. Juli 2014 um 18:30
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0   Respekt!
0  Cool!


Montag, 30. Juni 2014

Holger Dettmar
Montag, 30. Juni 2014 um 15:01
eine Runde
Strecke
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Donnerstag, 26. Juni 2014

Holger Dettmar
Donnerstag, 26. Juni 2014 um 14:20
eine Runde
Strecke
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0   Respekt!
Post 40km Rad
0  Cool!


Dienstag, 17. Juni 2014

Holger Dettmar
Dienstag, 17. Juni 2014 um 15:33
eine Runde
Strecke
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0   Respekt!
Post 60km Rad
0  Cool!


Mittwoch, 02. April 2014

Holger Dettmar
Mittwoch, 02. April 2014 um 12:30
eine Runde
Strecke
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 24. März 2014

Holger Dettmar
Montag, 24. März 2014 um 18:26
eine Runde
Strecke
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Samstag, 08. März 2014

Holger Dettmar
Samstag, 08. März 2014 um 18:50
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 11. Februar 2014

Holger Dettmar
Dienstag, 11. Februar 2014 um 16:43
eine Runde
Strecke
42:09 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:09 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 30. Januar 2014

Holger Dettmar
Donnerstag, 30. Januar 2014 um 12:02
eine Runde
Strecke
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 28. Dezember 2013

Holger Dettmar
Samstag, 28. Dezember 2013 um 15:21
eine Runde
Strecke
49:43 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
49:43 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
0   Respekt!
0  Cool!


Donnerstag, 19. Dezember 2013

Holger Dettmar
Donnerstag, 19. Dezember 2013 um 19:15
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0   Respekt!
0  Cool!


Samstag, 14. Dezember 2013

Holger Dettmar
Samstag, 14. Dezember 2013 um 15:15
eine Runde
Strecke
40:54 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:54 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0   Respekt!
0  Cool!


Montag, 21. Oktober 2013

Holger Dettmar
Montag, 21. Oktober 2013 um 18:08
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0   Respekt!
0  Cool!


Dienstag, 15. Oktober 2013

Holger Dettmar
Dienstag, 15. Oktober 2013 um 18:20
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!
0  Cool!


Sonntag, 29. September 2013

Holger Dettmar
Sonntag, 29. September 2013 um 11:30
2 Runden
Strecke
01:27:21 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
01:27:21 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:27:21 h
0   Respekt!
0  Cool!


Donnerstag, 26. September 2013

Holger Dettmar
Donnerstag, 26. September 2013 um 17:23
eine Runde
Strecke
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0   Respekt!
0  Cool!


Dienstag, 24. September 2013

Holger Dettmar
Dienstag, 24. September 2013 um 19:04
eine Runde
Strecke
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0   Respekt!
0  Cool!


Donnerstag, 19. September 2013

Holger Dettmar
Donnerstag, 19. September 2013 um 17:32
eine Runde
Strecke
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!
0  Cool!


Sonntag, 01. September 2013

Holger Dettmar
Sonntag, 01. September 2013 um 12:37
eine Runde
Strecke
46:10 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:10 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0   Respekt!
0  Cool!