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Andreas Heppner
@Andreas_84
M40
Bramfeld
dabei seit April 2016
3 Follower
Statistiken
38Läufe
48Alsterrunden
356,9 km
Distanz
356935 m
2 Tage
längste Streak
1 Tag 09:37:51 hZeit
05:39 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Jahr
8Läufe
9Alsterrunden
66,0 km
Distanz
65988 m
2 Tage
längste Streak
05:59:24 hZeit
05:26 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2017
30Läufe
39Alsterrunden
290,9 km
Distanz
290947 m
2 Tage
längste Streak
1 Tag 03:38:27 hZeit
05:42 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2016
Letzte Läufe
Andreas Heppner
Sonntag, 21. Mai 2017 um 09:00
eine Runde
Strecke
Richtung
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
Andreas Heppner
Samstag, 20. Mai 2017 um 12:45
eine Runde
Strecke
Richtung
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
xyla80
Na du warst ja lange nicht an der alster 🤔
Andreas Heppner
Immer nur noch sporadisch wegen Umzug in HH, aber immer positiv denken, von den 2 Jahren in FFM sind schon 6 Monate um und dann geht's hoffentlich wieder gemeinsam mit dir regelmäßig um die Alster.
xyla80
Ja ist ja noch hin , aber sonst hab ich da noch nix vor 😀
Andreas Heppner
Sonntag, 30. April 2017 um 09:38
eine Runde
Strecke
Richtung
41:48 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Montag, 10. April 2017 um 20:43
eine Runde
Strecke
Richtung
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
Andreas Heppner
Sonntag, 09. April 2017 um 17:12
eine Runde
Strecke
Richtung
50:04 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Samstag, 25. März 2017 um 16:51
2 Runden
Strecke
Richtung
01:11:23 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
xyla80
Hey super Andreas. Immer noch fit :)
Andreas Heppner
Hör bloß auf, nach einem Radunfall zweifachen Rippenbruch. Trainingsrückstand und Pummelfee ist angesagt. Bist du bei Strava oder Garmin?
xyla80
Oha. Das klingt ja schlimm. Ne hab nur Endomondo. Strava wollte ich mir aber sowieso mal anschauen.
Andreas Heppner
Samstag, 28. Januar 2017 um 12:55
eine Runde
Strecke
Richtung
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
xyla80
Super Andreas
Andreas Heppner
Sonntag, 08. Januar 2017 um 13:55
eine Runde
Strecke
Richtung
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Freitag, 23. Dezember 2016 um 19:14
eine Runde
Strecke
Richtung
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Sonntag, 04. Dezember 2016 um 10:13
eine Runde
Strecke
Richtung
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Freitag, 11. November 2016 um 06:54
2 Runden
Strecke
Richtung
01:10:10 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:10 h
+6
xyla80
Du hast es geschafft ! Spitze. Gerne wieder.
Andreas Heppner
Wenn schon kein ATH auf der Einzelrunde dann auf 2 Runden :)
Andreas Heppner
Dienstag, 08. November 2016 um 13:25
eine Runde
Strecke
Richtung
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
Andreas Heppner
Montag, 07. November 2016 um 12:59
eine Runde
Strecke
Richtung
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Freitag, 04. November 2016 um 15:53
eine Runde
Strecke
Richtung
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
xyla80
Ha....wieder 31:48 ... Knappe 10tel am ATH vorbei oder ? Super Zeit wieder
Andreas Heppner
Das ärgert mich unglaublich. Meine Timex hat 31:32 angezeigt. So muss ich nächste Woche nochmal los, da laufe ich aber von Zeitmesstation zu Zeitmessstation.
xyla80
Ist keine Pflicht jeden Monat ein ATH zu laufen Andreas :) gleich nächsten Freitag ? Denn Lauf ich hinterher :D
Andreas Heppner
Ich habe nächste Woche Urlaub. Das wird ein tägliches Alstervergnügen :D Lass mal lässige zwei Runden morgens laufen mit Elvisa & Co. :)
xyla80
Ja das geht natürlich auch, aber nicht um 5 Uhr morgens im Urlaub ! Also ich kann um 06:15 Uhr starten. Ich schreib ihr mal. Gute Idee übrigens
Andreas Heppner
Montag, 31. Oktober 2016 um 20:37
2 Runden
Strecke
Richtung
01:18:51 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Samstag, 29. Oktober 2016 um 09:37
eine Runde
Strecke
Richtung
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Sonntag, 16. Oktober 2016 um 08:02
2 Runden
Strecke
Richtung
01:30:52 h
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Elvisa
War ein schöner Lauf mit Euch :-)
Andreas Heppner
Freitag, 14. Oktober 2016 um 17:56
2 Runden
Strecke
Richtung
01:17:28 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Andreas Heppner
Montag, 10. Oktober 2016 um 18:40
5,0 km
Strecke
Richtung
24:01 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Elvisa
Das nächste Mal dann auch zusammen 😉 Aber nicht in dem Tempo 😳
Andreas Heppner
Ja gerne, war auch das erste Mal dass das Monitoring nicht richtig funktionierte. Wurden mir doch 2,33 km abgezogen.
Elvisa
Wer zu spät kommt, den bestraft Alsterrunning mit "KM-Abzug" 😉😂😊
Andreas Heppner
Das ist nur fair 😉
xyla80
Ich bin für 1 km Abzug für den Lauf am Samstag :D
Andreas Heppner
Niemals, das passt schon so ;)
Andreas Heppner
Samstag, 08. Oktober 2016 um 13:11
eine Runde
Strecke
Richtung
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
xyla80
So geht das aber nicht weiter :) ganz schön fix!!
Andreas Heppner
Ich konnte nicht anders :) Heute quälen sich so viele Spitzensportler auf Hawaii, da habe ich mich auch mal gequält. Und vielleicht pusht es dich auch nochmal ;)
xyla80
Ja hmm..."muss" ich ja jetzt ;)