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Sebastian Rauch
Esteban
Altersklasse M35
dabei seit Januar 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 40
Alsterrunden 31
Distanz 244290 m 244,3 km
Zeit 1 Tag, 00:58:14 h
⌀-Pace 06:07 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 39:40 min
Live-Ticker

Donnerstag, 22. Januar 2015

Sebastian Rauch
Donnerstag, 22. Januar 2015 um 08:53
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Donnerstag, 01. Januar 2015

Sebastian Rauch
Donnerstag, 01. Januar 2015 um 16:57
eine Runde
Strecke
50:00 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
50:00 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 04. November 2014

Sebastian Rauch
Dienstag, 04. November 2014 um 17:30
eine Runde
Strecke
01:09:43 h
Zeit
09:31 min/ km
Pace
01:09:43 h
Zeit
09:31 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 13. Oktober 2014

Sebastian Rauch
Montag, 13. Oktober 2014 um 18:30
1,0 km
Strecke
06:31 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
06:31 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 21. Juli 2014

Sebastian Rauch
Montag, 21. Juli 2014 um 22:20
eine Runde
Strecke
47:34 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:34 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 03. Juli 2014

Sebastian Rauch
Donnerstag, 03. Juli 2014 um 23:27
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0   Respekt!
Alsterrunner:
Auch der zweite Platz soll etwas wert sein, wenigstens ein "mexikanisches" Abschlusstreffen. Team Mexiko trifft sich bei landestypischen Getränken und Speisen am kommenden Donnerstag um 18 Uhr im Bolero zur Happy Hour im Bolero in der Rothenbaumchaussee ! Da ist Happy Hour und der Tequila Sunrise ist preisgünstig....
0  Cool!
Team Elfenbeinküste gratuliert allen „Mexikanern“ zum 2. Platz und bedankt sich für das aufreibende Kopf-an-Kopf-Rennen der vergangenen Wochen. Neben dem bemerkenswerten Ehrgeiz und dem starken Teamgeist eurer ganzen Mannschaft, ist aus unserer Sicht vor allem das respektvolle Miteinander während des Spiels hervorzuheben! Uns hat es sehr viel Spaß gemacht und wir bedanken uns bei allen Mitstreitern, Laufkollegen und Unterwegs-Getroffenen :)
0  Cool!


Samstag, 28. Juni 2014

Sebastian Rauch
Samstag, 28. Juni 2014 um 20:38
eine Runde
Strecke
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 21. Juni 2014

Sebastian Rauch
Samstag, 21. Juni 2014 um 11:14
5,0 km
Strecke
32:07 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
32:07 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 15. Juni 2014

Sebastian Rauch
Sonntag, 15. Juni 2014 um 17:21
eine Runde
Strecke
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 09. Juni 2014

Sebastian Rauch
Montag, 09. Juni 2014 um 11:12
eine Runde
Strecke
47:27 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:27 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 07. Juni 2014

Sebastian Rauch
Samstag, 07. Juni 2014 um 20:54
eine Runde
Strecke
46:23 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:23 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 29. April 2014

Sebastian Rauch
Dienstag, 29. April 2014 um 09:38
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 27. März 2014

Sebastian Rauch
Donnerstag, 27. März 2014 um 19:42
eine Runde
Strecke
45:20 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:20 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 25. März 2014

Sebastian Rauch
Dienstag, 25. März 2014 um 17:37
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 23. März 2014

Sebastian Rauch
Sonntag, 23. März 2014 um 11:42
eine Runde
Strecke
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 05. März 2014

Sebastian Rauch
Mittwoch, 05. März 2014 um 22:16
eine Runde
Strecke
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 02. März 2014

Sebastian Rauch
Sonntag, 02. März 2014 um 10:40
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Donnerstag, 20. Februar 2014

Sebastian Rauch
Donnerstag, 20. Februar 2014 um 19:21
eine Runde
Strecke
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 14. Februar 2014

Sebastian Rauch
Freitag, 14. Februar 2014 um 12:35
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 09. Februar 2014

Sebastian Rauch
Sonntag, 09. Februar 2014 um 13:12
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0   Respekt!