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Jens Rojahn
Flens
Altersklasse M35
Stadtteil Ottensen
dabei seit Mai 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 18
Alsterrunden 19
Distanz 147640 m 147,6 km
Zeit 11:18:49 h
⌀-Pace 04:35 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:59 min
2 Runden 01:07:55 h
3 Runden 01:48:27 h
Live-Ticker

Dienstag, 30. Juli 2013

Jens Rojahn
Dienstag, 30. Juli 2013 um 21:34
4,7 km
Strecke
20:39 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
20:39 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 25. Juli 2013

Jens Rojahn
Donnerstag, 25. Juli 2013 um 21:10
eine Runde
Strecke
33:00 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:00 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 19. Juli 2013

Jens Rojahn
Freitag, 19. Juli 2013 um 20:13
eine Runde
Strecke
34:54 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:54 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 15. Juli 2013

Jens Rojahn
Montag, 15. Juli 2013 um 21:37
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 09. Juli 2013

Jens Rojahn
Dienstag, 09. Juli 2013 um 21:20
eine Runde
Strecke
33:08 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:08 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!


Montag, 08. Juli 2013

Jens Rojahn
Montag, 08. Juli 2013 um 21:26
eine Runde
Strecke
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 03. Juli 2013

Jens Rojahn
Mittwoch, 03. Juli 2013 um 20:06
eine Runde
Strecke
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 01. Juli 2013

Jens Rojahn
Montag, 01. Juli 2013 um 18:49
eine Runde
Strecke
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 21. Juni 2013

Jens Rojahn
Freitag, 21. Juni 2013 um 19:24
3 Runden
Strecke
01:48:27 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:48:27 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:55 h
0   Respekt!


Mittwoch, 12. Juni 2013

Jens Rojahn
Mittwoch, 12. Juni 2013 um 21:25
eine Runde
Strecke
31:59 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
31:59 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Samstag, 08. Juni 2013

Jens Rojahn
Samstag, 08. Juni 2013 um 18:06
eine Runde
Strecke
32:01 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:01 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Dienstag, 04. Juni 2013

Jens Rojahn
Dienstag, 04. Juni 2013 um 20:54
eine Runde
Strecke
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 29. Mai 2013

Jens Rojahn
Mittwoch, 29. Mai 2013 um 21:03
eine Runde
Strecke
33:19 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:19 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 22. Mai 2013

Jens Rojahn
Mittwoch, 22. Mai 2013 um 21:18
2 Runden
Strecke
01:10:07 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:07 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 16. Mai 2013

Jens Rojahn
Donnerstag, 16. Mai 2013 um 21:09
eine Runde
Strecke
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 14. Mai 2013

Jens Rojahn
Dienstag, 14. Mai 2013 um 19:57
3,7 km
Strecke
16:15 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
16:15 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 08. Mai 2013

Jens Rojahn
Mittwoch, 08. Mai 2013 um 21:09
eine Runde
Strecke
32:50 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:50 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 05. Mai 2013

Jens Rojahn
Sonntag, 05. Mai 2013 um 16:16
eine Runde
Strecke
32:45 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:45 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
0   Respekt!