Wer hätte das gedacht?
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Frank Leverköhne
@FuckingFastFrank
M50
Sankt Georg
dabei seit Oktober 2015
1 Follower
Wenn’s mal gar nicht mehr geht, einfach zügig weiterlaufen...;-)
Statistiken
26Läufe
30Alsterrunden
235,3 km
Distanz
235271 m
1 Tag
längste Streak
17:29:53 hZeit
04:27 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Jahr
3Läufe
4Alsterrunden
29,3 km
Distanz
29328 m
1 Tag
längste Streak
02:03:50 hZeit
04:13 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2019
5Läufe
4Alsterrunden
32,7 km
Distanz
32661 m
1 Tag
längste Streak
02:34:23 hZeit
04:43 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2018
6Läufe
8Alsterrunden
61,0 km
Distanz
60969 m
1 Tag
längste Streak
04:45:21 hZeit
04:40 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
6Läufe
8Alsterrunden
66,0 km
Distanz
65988 m
1 Tag
längste Streak
04:39:09 hZeit
04:13 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2016
6Läufe
6Alsterrunden
46,3 km
Distanz
46325 m
1 Tag
längste Streak
03:27:07 hZeit
04:28 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2015
Letzte Läufe
Frank Leverköhne
Dienstag, 21. Mai 2019 um 19:41
eine Runde
Strecke
Richtung
31:00 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Mit Pause aufm Dixi😂
Frank Leverköhne
Samstag, 02. Februar 2019 um 14:04
2 Runden
Strecke
Richtung
01:03:28 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
+1
Frank Leverköhne
Dienstag, 22. Januar 2019 um 18:58
eine Runde
Strecke
Richtung
29:20 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
+1
Frank Leverköhne
Samstag, 28. April 2018 um 16:13
2 Runden
Strecke
Richtung
01:17:41 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Dienstag, 24. April 2018 um 19:14
eine Runde
Strecke
Richtung
29:12 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
+1
AndiRunner
Gute Zeit! Top. Yeessssss, Frank is BACK! :-)
Frank Leverköhne
Freitag, 09. März 2018 um 16:49
1,0 km
Strecke
Richtung
05:21 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Freitag, 09. März 2018 um 15:29
2,3 km
Strecke
Richtung
11:58 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Dienstag, 06. März 2018 um 18:02
eine Runde
Strecke
Richtung
30:09 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
+6
AndiRunner
Ah, es geht wieder. Sauber! :-)
Frank Leverköhne
Dienstag, 01. August 2017 um 13:33
eine Runde
Strecke
Richtung
29:18 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
+6
Frank Leverköhne
Freitag, 14. April 2017 um 11:00
eine Runde
Strecke
Richtung
30:25 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Donnerstag, 06. April 2017 um 17:51
9,6 km
Strecke
Richtung
40:39 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Donnerstag, 30. März 2017 um 16:31
eine Runde
Strecke
Richtung
32:29 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Samstag, 18. März 2017 um 10:23
3 Runden
Strecke
Richtung
02:02:42 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Dienstag, 07. Februar 2017 um 18:14
eine Runde
Strecke
Richtung
29:45 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Sonntag, 05. Juni 2016 um 12:21
eine Runde
Strecke
Richtung
33:45 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Dienstag, 24. Mai 2016 um 17:47
eine Runde
Strecke
Richtung
29:19 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Mittwoch, 18. Mai 2016 um 16:14
eine Runde
Strecke
Richtung
28:42 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
+1
Frank Leverköhne
Montag, 18. April 2016 um 18:45
eine Runde
Strecke
Richtung
30:42 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Sonntag, 17. Januar 2016 um 11:26
2 Runden und 7,3 km
Strecke
Richtung
01:34:50 h
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Frank Leverköhne
Donnerstag, 14. Januar 2016 um 08:45
2 Runden
Strecke
Richtung
01:01:48 h
Zeit
04:12 min/ km
Pace
01:01:48 h
+1