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Juergen Knaack
JKnaack
| Altersklasse | M70 |
| Stadtteil | Curslack |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 6 |
| Alsterrunden | 12 |
| Distanz | 100648 m 100,6 km |
| Zeit | 09:31:18 h |
| ⌀-Pace | 05:40 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 33:48 min |
| 2 Runden | 01:12:53 h |
| 3 Runden | 02:00:05 h |
| 4 Runden | 02:41:48 h |
Live-Ticker
Sonntag, 03. Oktober 2021
Sonntag, 03. Oktober 2021
um 13:44
3 Runden
Strecke
02:17:14 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
02:17:14 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
N_i_l_s und
BERK70_2015
Sonntag, 12. September 2021
Sonntag, 12. September 2021
um 17:39
2 Runden
Strecke
01:12:53 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:12:53 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:48 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:53 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:53 h
15
Respekt!
von...
denise87,
Richard,
CarstenE,
caroline2,
Lennart Hendricks,
Steve Ruholl,
matthias20,
Juergen Knaack,
Jannis Beckermann,
janjovel,
Leon Ralf,
BERK70_2015,
Peter🏃♂️ Heine,
Speedy52 und
Max Mattausch
Super! Sehe just erst (laufe -auch- nicht so oft um die Alster) deine Zeiten. Ganz prima👍. Erinnere dich noch aus "alten Tagen".. Sei herzlich gegrüßt.
0
Cool!
Sonntag, 06. September 2020
Sonntag, 06. September 2020
um 08:43
eine Runde und 4,0 km
Strecke
01:03:11 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:03:11 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:36 min
10
Respekt!
von...
Jerome Griessmeier,
Amin Khawari,
Diana B.,
Richard,
Myxin,
Tim Beckmann,
Matthias Piochatz,
BERK70_2015,
Rennsau und
Bina1
Sonntag, 18. November 2018
Sonntag, 18. November 2018
um 10:40
4 Runden
Strecke
02:41:48 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
02:41:48 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:03 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:43 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:43 h
5
Respekt!
von...
Myxin,
Volker58,
Richard,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️ und
Dawoud El-Sabbagh
Es war einfach ideales Wetter, Sonne, Windstille, nicht zu warm. 4 Runden waren geplant mit einer Temporunde und die letzte Runde zum "Austrudeln". Man muss auch mal Glück haben. Juergen Knaack
0
Cool!
Sonntag, 04. Februar 2018
Sonntag, 04. Februar 2018
um 10:22
2 Runden
Strecke
01:26:35 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
01:26:35 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh
Sonntag, 28. Januar 2018
Sonntag, 28. Januar 2018
um 09:41
8,7 km
Strecke
49:34 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
49:34 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0
Respekt!