Juergen Knaack
JKnaack
| Altersklasse | M65 |
| Stadtteil | Curslack |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 4 |
| Alsterrunden | 7 |
| Distanz | 63988 m 64,0 km |
| Zeit | 06:01:10 h |
| ⌀-Pace | 05:38 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 36:36 min |
| 2 Runden | 01:18:43 h |
| 3 Runden | 02:00:05 h |
| 4 Runden | 02:41:48 h |
Live-Ticker
Sonntag, 06. September
Sonntag, 06. September 2020
um 08:43
eine Runde und 4,0 km
Strecke
01:03:11 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:03:11 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:36 min
10
Respekt!
von...
Bina1,
Rennsau,
BERK70_2015,
Matthias Piochatz,
Tim Beckmann,
Myxin,
Richard,
Diana B.,
Amin Khavari und
Jerome Griessmeier
Rennsau:
Klasse gemacht, Glückwunsch 👍
Sonntag, 18. November 2018
Sonntag, 18. November 2018
um 10:40
4 Runden
Strecke
02:41:48 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
02:41:48 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:43 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:03 min
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:03 min
5
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Richard,
Volker58 und
Myxin
Es war einfach ideales Wetter, Sonne, Windstille, nicht zu warm. 4 Runden waren geplant mit einer Temporunde und die letzte Runde zum "Austrudeln". Man muss auch mal Glück haben. Juergen Knaack
0
Cool!
Sonntag, 04. Februar 2018
Sonntag, 04. Februar 2018
um 10:22
2 Runden
Strecke
01:26:35 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
01:26:35 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh
Sonntag, 28. Januar 2018
Sonntag, 28. Januar 2018
um 09:41
8,7 km
Strecke
49:34 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
49:34 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0
Respekt!