Juergen Knaack
JKnaack
Altersklasse M65
Stadtteil Curslack
dabei seit Mai 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 4
Alsterrunden 7
Distanz 63988 m 64,0 km
Zeit 06:01:10 h
⌀-Pace 05:38 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 36:36 min
2 Runden 01:18:43 h
3 Runden 02:00:05 h
4 Runden 02:41:48 h
Live-Ticker

Sonntag, 06. September

Sonntag, 06. September 2020 um 08:43
eine Runde und 4,0 km
Strecke
01:03:11 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:03:11 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:36 min
10 Respekt! von... Bina1, Rennsau, BERK70_2015, Matthias Piochatz, Tim Beckmann, Myxin, Richard, Diana B., Amin Khavari und Jerome Griessmeier
Rennsau:
Klasse gemacht, Glückwunsch 👍
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Sonntag, 18. November 2018

Sonntag, 18. November 2018 um 10:40
4 Runden
Strecke
02:41:48 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
02:41:48 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:43 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:03 min
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Richard, Volker58 und Myxin
Es war einfach ideales Wetter, Sonne, Windstille, nicht zu warm. 4 Runden waren geplant mit einer Temporunde und die letzte Runde zum "Austrudeln". Man muss auch mal Glück haben. Juergen Knaack
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Sonntag, 04. Februar 2018

Sonntag, 04. Februar 2018 um 10:22
2 Runden
Strecke
01:26:35 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
01:26:35 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 28. Januar 2018

Sonntag, 28. Januar 2018 um 09:41
8,7 km
Strecke
49:34 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
49:34 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!