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Stephan Pflueg
Joris
Altersklasse M55
Geburtstag 26. Februar 1968
dabei seit Juni 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 10
Alsterrunden 9
Distanz 68654 m 68,7 km
Zeit 07:40:39 h
⌀-Pace 06:42 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 41:54 min
Live-Ticker

Dienstag, 24. September 2013

Stephan Pflueg
Dienstag, 24. September 2013 um 06:44
eine Runde
Strecke
49:47 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:47 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 19. September 2013

Stephan Pflueg
Donnerstag, 19. September 2013 um 06:33
eine Runde
Strecke
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 17. September 2013

Stephan Pflueg
Dienstag, 17. September 2013 um 06:36
eine Runde
Strecke
51:57 min
Zeit
07:05 min/ km
Pace
51:57 min
Zeit
07:05 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 26. Juli 2013

Stephan Pflueg
Freitag, 26. Juli 2013 um 06:11
eine Runde
Strecke
43:48 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 23. Juli 2013

Stephan Pflueg
Dienstag, 23. Juli 2013 um 06:31
eine Runde
Strecke
45:09 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:09 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 19. Juli 2013

Stephan Pflueg
Freitag, 19. Juli 2013 um 06:41
eine Runde
Strecke
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Dienstag, 16. Juli 2013

Stephan Pflueg
Dienstag, 16. Juli 2013 um 06:31
eine Runde
Strecke
45:38 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:38 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Freitag, 05. Juli 2013

Stephan Pflueg
Freitag, 05. Juli 2013 um 06:37
eine Runde
Strecke
46:46 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:46 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!
Nun. Sind wir schon drei aus Sasel bei Alsterrunning. Willkommen im Club.
0  Cool!


Dienstag, 02. Juli 2013

Stephan Pflueg
Dienstag, 02. Juli 2013 um 06:46
eine Runde
Strecke
49:12 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:12 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 15. Juni 2013

Stephan Pflueg
Samstag, 15. Juni 2013 um 07:37
2,7 km
Strecke
41:19 min
Zeit
15:30 min/ km
Pace
41:19 min
Zeit
15:30 min/ km
Pace
0   Respekt!