Ralf Herzog
Maurermeister111
| Altersklasse | M55 |
| Stadtteil | Lurup |
| dabei seit | Dezember 2016 |
”
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann.
Statistiken
| Anzahl Läufe | 37 |
| Alsterrunden | 37 |
| Distanz | 271284 m 271,3 km |
| Zeit | 1 Tag, 06:53:29 h |
| ⌀-Pace | 06:49 min/km |
| längste Streak | 3 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 47:13 min |
Live-Ticker
Mittwoch, 25. März
Mittwoch, 25. März 2020
um 11:59
eine Runde
Strecke
56:49 min
Zeit
07:45 min/ km
Pace
56:49 min
Zeit
07:45 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 21. Januar 2018
Sonntag, 21. Januar 2018
um 10:03
eine Runde
Strecke
48:48 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:48 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 05. November 2017
Sonntag, 05. November 2017
um 14:38
eine Runde
Strecke
49:24 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
49:24 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 22. Oktober 2017
Sonntag, 22. Oktober 2017
um 12:49
eine Runde
Strecke
48:46 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:46 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
AnjaOntour
Sonntag, 08. Oktober 2017
Sonntag, 08. Oktober 2017
um 09:18
eine Runde
Strecke
49:15 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:15 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 18. September 2017
Montag, 18. September 2017
um 16:41
eine Runde
Strecke
47:40 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:40 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
AnjaOntour
Samstag, 16. September 2017
Samstag, 16. September 2017
um 10:01
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2
Respekt!
von...
AnjaOntour und
Myxin
Freitag, 08. September 2017
Freitag, 08. September 2017
um 16:24
eine Runde
Strecke
49:11 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:11 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
AnjaOntour
Sonntag, 03. September 2017
Sonntag, 03. September 2017
um 06:54
eine Runde
Strecke
47:54 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:54 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
AnjaOntour
Montag, 21. August 2017
Montag, 21. August 2017
um 17:16
eine Runde
Strecke
48:55 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
48:55 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
AnjaOntour
Donnerstag, 17. August 2017
Donnerstag, 17. August 2017
um 17:48
eine Runde
Strecke
47:41 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:41 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
Dienstag, 15. August 2017
Dienstag, 15. August 2017
um 17:55
eine Runde
Strecke
52:36 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
52:36 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
Freitag, 11. August 2017
Freitag, 11. August 2017
um 17:22
eine Runde
Strecke
47:58 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:58 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
Mittwoch, 09. August 2017
Mittwoch, 09. August 2017
um 17:48
eine Runde
Strecke
50:33 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:33 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
Montag, 07. August 2017
Montag, 07. August 2017
um 17:25
eine Runde
Strecke
49:44 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
49:44 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Sonntag, 06. August 2017
Sonntag, 06. August 2017
um 08:38
eine Runde
Strecke
47:50 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:50 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
Samstag, 05. August 2017
Samstag, 05. August 2017
um 09:12
eine Runde
Strecke
50:17 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
50:17 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
Donnerstag, 03. August 2017
Donnerstag, 03. August 2017
um 16:48
eine Runde
Strecke
49:54 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:54 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh
Dienstag, 01. August 2017
Dienstag, 01. August 2017
um 17:41
eine Runde
Strecke
49:49 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:49 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh
Dienstag, 25. Juli 2017
Dienstag, 25. Juli 2017
um 17:40
eine Runde
Strecke
50:40 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:40 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0
Respekt!