Wer hätte das gedacht?
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Ronald
M60
Rotherbaum
dabei seit August 2013
0 Follower
Stand: 2014-04 Nächstes Ziel ist a) eine 38.59... Und b)mindestens 5 x 2-mal rum und dann 3x...
Stand: 2014-09 naja, Korrektur.... Erstmal wieder in den normalen Ablauf kommen....
Stand : 2015-01-14: , ... noch ne Korrektur: Nun bin ich ja schon froh, überhaupt wieder dabei zu sein....
Statistiken
52Läufe
49Alsterrunden
370,3 km
Distanz
370266 m
2 Tage
längste Streak
1 Tag 15:09:21 hZeit
06:20 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Jahr
2Läufe
0Alsterrunden
4,7 km
Distanz
4666 m
0 Tage
längste Streak
54:19 minZeit
11:38 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
2Läufe
2Alsterrunden
14,7 km
Distanz
14664 m
1 Tag
längste Streak
01:55:28 hZeit
07:52 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2017
10Läufe
9Alsterrunden
68,7 km
Distanz
68654 m
1 Tag
längste Streak
08:06:27 hZeit
07:05 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2015
37Läufe
38Alsterrunden
278,6 km
Distanz
278616 m
2 Tage
längste Streak
1 Tag 03:52:20 hZeit
06:00 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2014
1Läufe
0Alsterrunden
3,7 km
Distanz
3666 m
0 Tage
längste Streak
20:44 minZeit
05:39 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Letzte Läufe
Ronald
Mittwoch, 03. April 2019 um 08:17
2,3 km
Strecke
Richtung
28:04 min
Zeit
12:01 min/ km
Pace
Ronald
Donnerstag, 21. März 2019 um 17:24
2,3 km
Strecke
Richtung
26:15 min
Zeit
11:15 min/ km
Pace
Ronald
Dienstag, 03. Oktober 2017 um 13:17
eine Runde
Strecke
Richtung
01:00:40 h
Zeit
08:16 min/ km
Pace
Ronald
Sonntag, 24. September 2017 um 18:36
eine Runde
Strecke
Richtung
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
Ronald
Mittwoch, 26. August 2015 um 18:31
2,7 km
Strecke
23:18 min
Zeit
08:44 min/ km
Pace
Ronald
Mittwoch, 29. Juli 2015 um 18:57
eine Runde
Strecke
Richtung
51:51 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
Ronald
Dienstag, 14. Juli 2015 um 19:22
eine Runde
Strecke
Richtung
01:29:52 h
Zeit
12:15 min/ km
Pace
Ronald
Dienstag, 23. Juni 2015 um 19:53
eine Runde
Strecke
Richtung
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Ronald
Dienstag, 09. Juni 2015 um 20:17
eine Runde
Strecke
Richtung
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Ronald
Super mit dem tollen Workout von FitnessCirst.... Mal schauen wie es weitergeht...
Ronald
Dienstag, 02. Juni 2015 um 19:20
eine Runde
Strecke
Richtung
46:01 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Ronald
Donnerstag, 28. Mai 2015 um 19:45
eine Runde
Strecke
Richtung
48:02 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
Ronald
Sonntag, 08. Februar 2015 um 17:22
eine Runde
Strecke
Richtung
43:34 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Ronald
Donnerstag, 22. Januar 2015 um 21:36
eine Runde
Strecke
Richtung
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Ronald
Mittwoch, 14. Januar 2015 um 20:29
eine Runde
Strecke
Richtung
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
Ronald
Kein Kommenltar..., aber es wird Zeit, wieder mehr zu tun...
Ronald
Donnerstag, 27. November 2014 um 20:00
eine Runde
Strecke
Richtung
50:00 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
Ronald
Dienstag, 25. November 2014 um 18:23
eine Runde
Strecke
Richtung
46:04 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
Ronald
Sonntag, 28. September 2014 um 18:58
eine Runde
Strecke
Richtung
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Ronald
Sonntags nerven die Fussgänger manchmal doch ziemlich😀
Stefan St
Bestimmt nicht so sehr wie die ("Nordic"-)Walker heute beim Alstertal-HM ;-) Laut alsterrunning wärst DU MEIN perfekter Laufpartner.... Wurd mir zumindest gerade vorgeschlagen....
Ronald
naja, dazu wäre es gut, wenn ich 15 Jahre jünger wäre... Aber wenn Du mal in der Nähe bist und mir Vorsprung gibst... trinken wir danach ein Alster im Cliff. Lg Ronald Ps: Sorry fuer spaete Antwort
Ronald
Donnerstag, 25. September 2014 um 18:07
eine Runde
Strecke
Richtung
44:19 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Ronald
Freitag, 12. September 2014 um 17:03
eine Runde
Strecke
Richtung
45:02 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Ronald
Freitag, 22. August 2014 um 07:24
eine Runde
Strecke
Richtung
46:27 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace