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Jan Diederichsen
@Running_Jan
M45
Winterhude
dabei seit Oktober 2016
31 Follower
Statistiken
157Läufe
229Alsterrunden
1826,3 km
Distanz
1826266 m
4 Tage
längste Streak
6 Tage 15:21:11 hZeit
05:14 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Jahr
1Läufe
2Alsterrunden
14,7 km
Distanz
14664 m
1 Tag
längste Streak
01:36:32 hZeit
06:34 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2021
30Läufe
31Alsterrunden
255,6 km
Distanz
255621 m
2 Tage
längste Streak
20:20:25 hZeit
04:46 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
24Läufe
39Alsterrunden
331,7 km
Distanz
331681 m
2 Tage
längste Streak
1 Tag 03:59:41 hZeit
05:03 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
48Läufe
71Alsterrunden
573,8 km
Distanz
573811 m
4 Tage
längste Streak
2 Tage 02:25:54 hZeit
05:16 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
46Läufe
78Alsterrunden
589,8 km
Distanz
589833 m
2 Tage
längste Streak
2 Tage 04:39:34 hZeit
05:21 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
8Läufe
8Alsterrunden
60,7 km
Distanz
60656 m
1 Tag
längste Streak
06:19:02 hZeit
06:14 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2016
Letzte Läufe
Jan Diederichsen
Sonntag, 03. Oktober 2021 um 08:29
2 Runden
Strecke
Richtung
01:36:32 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
+5
Jan Diederichsen
Naja… da läuft man einmal wieder mit chip und muss eine Zwangspause machen. 😖
Jan Diederichsen
Freitag, 27. November 2020 um 14:58
4,0 km
Strecke
27:31 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Dienstag, 10. November 2020 um 15:15
eine Runde und 1,0 km
Strecke
Richtung
40:22 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Samstag, 07. November 2020 um 08:08
2 Runden
Strecke
Richtung
01:10:47 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
+5
Jan Diederichsen
Sonntag, 06. September 2020 um 10:13
eine Runde
Strecke
Richtung
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
+7
Jan Diederichsen
Sonntag, 30. August 2020 um 15:11
eine Runde
Strecke
Richtung
31:47 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
+4
Jan Diederichsen
Samstag, 18. Juli 2020 um 16:42
eine Runde
Strecke
Richtung
34:55 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Freitag, 03. Juli 2020 um 14:33
2 Runden
Strecke
Richtung
01:07:19 h
Zeit
04:35 min/ km
Pace
+4
Jan Diederichsen
Samstag, 13. Juni 2020 um 10:17
2,3 km
Strecke
Richtung
11:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Samstag, 13. Juni 2020 um 08:28
3,7 km
Strecke
Richtung
17:21 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Freitag, 05. Juni 2020 um 12:23
2 Runden
Strecke
Richtung
01:10:24 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
+1
Jan Diederichsen
Mittwoch, 03. Juni 2020 um 16:33
2 Runden
Strecke
Richtung
01:12:30 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
+2
Jan Diederichsen
Durch die Fluten 😂
Jan Diederichsen
Mittwoch, 20. Mai 2020 um 12:58
eine Runde
Strecke
Richtung
32:13 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
+3
Jan Diederichsen
Montag, 18. Mai 2020 um 17:21
2 Runden
Strecke
Richtung
01:07:52 h
Zeit
04:37 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Samstag, 16. Mai 2020 um 12:25
2 Runden
Strecke
Richtung
01:09:40 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+1
Jan Diederichsen
Freitag, 15. Mai 2020 um 15:49
eine Runde
Strecke
Richtung
34:48 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Sonntag, 10. Mai 2020 um 15:29
3 Runden
Strecke
Richtung
01:46:05 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:46:05 h
+7
Jan Diederichsen
Sonntag, 03. Mai 2020 um 11:43
2,3 km
Strecke
Richtung
11:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Sonntag, 03. Mai 2020 um 09:52
2,3 km
Strecke
Richtung
11:28 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Jan Diederichsen
Sonntag, 26. April 2020 um 11:58
2,3 km
Strecke
Richtung
11:29 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace