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Christian Westphal
Rununtilyourdrop
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit März 2019

”

no excuses


Statistiken
Anzahl Läufe 389
Alsterrunden 367
Distanz 2808683 m 2808,7 km
Zeit 11 Tage, 07:22:49 h
⌀-Pace 05:47 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:58 min
2 Runden 01:20:00 h
Live-Ticker

Dienstag, 08. Oktober

Christian Westphal
Dienstag, 08. Oktober 2024 um 17:23
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Oli_ver und Rainer Goldmann


Sonntag, 06. Oktober

Christian Westphal
Sonntag, 06. Oktober 2024 um 11:33
eine Runde
Strecke
44:06 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:06 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace


Sonntag, 29. September

Christian Westphal
Sonntag, 29. September 2024 um 09:14
eine Runde
Strecke
55:30 min
Zeit
07:34 min/ km
Pace
55:30 min
Zeit
07:34 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Oli_ver
🤓
0  Cool!


Mittwoch, 25. September

Christian Westphal
Mittwoch, 25. September 2024 um 17:31
eine Runde
Strecke
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 15. September

Christian Westphal
Sonntag, 15. September 2024 um 09:16
eine Runde
Strecke
44:43 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:43 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Haui, Oli_ver und Jannis Beckermann


Sonntag, 08. September

Christian Westphal
Sonntag, 08. September 2024 um 09:09
eine Runde
Strecke
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Oli_ver, Jannis Beckermann, AnkeR und Haui


Mittwoch, 04. September

Christian Westphal
Mittwoch, 04. September 2024 um 08:47
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Oli_ver und Myxin


Mittwoch, 28. August

Christian Westphal
Mittwoch, 28. August 2024 um 07:20
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Oli_ver


Sonntag, 25. August

Christian Westphal
Sonntag, 25. August 2024 um 09:15
6,0 km
Strecke
41:14 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 23. August

Christian Westphal
Freitag, 23. August 2024 um 18:18
eine Runde
Strecke
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Oli_ver


Samstag, 06. Juli

Christian Westphal
Samstag, 06. Juli 2024 um 12:42
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Oli_ver
Du Wiesel
0  Cool!


Sonntag, 23. Juni

Christian Westphal
Sonntag, 23. Juni 2024 um 11:07
eine Runde
Strecke
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5   Respekt! von... Dag Liebetrau, Jannis Beckermann, caro_line, Oli_ver und Rainer Goldmann


Samstag, 22. Juni

Christian Westphal
Samstag, 22. Juni 2024 um 09:08
eine Runde
Strecke
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Oli_ver, Myxin, caro_line und Rainer Goldmann


Sonntag, 16. Juni

Christian Westphal
Sonntag, 16. Juni 2024 um 09:14
2 Runden und 3,3 km
Strecke
01:55:32 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
01:55:32 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
3   Respekt! von... matthias12, Myxin und Rainer Goldmann


Mittwoch, 12. Juni

Christian Westphal
Mittwoch, 12. Juni 2024 um 08:12
eine Runde
Strecke
51:50 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
51:50 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
4   Respekt! von... caro_line, Tim Beckmann, jonas wegers und Teckelfee


Sonntag, 09. Juni

Christian Westphal
Sonntag, 09. Juni 2024 um 08:48
2 Runden
Strecke
01:20:00 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
01:20:00 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:00 h
8   Respekt! von... Oli_ver, Myxin, Richard, Tim Beckmann, Teckelfee, matthias20, BERK70_2015 und Rainer Goldmann
dann warst du‘s doch heut früh… 2 Runden: 👍
0  Cool!


Sonntag, 02. Juni

Christian Westphal
Sonntag, 02. Juni 2024 um 07:39
2 Runden
Strecke
01:21:08 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
01:21:08 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:08 h
6   Respekt! von... Tim Beckmann, matthias20, AnkeR, Myxin, caro_line und Richard


Mittwoch, 29. Mai

Christian Westphal
Mittwoch, 29. Mai 2024 um 08:43
2 Runden
Strecke
01:23:10 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
01:23:10 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:23:10 h
8   Respekt! von... jonas wegers, matthias20, Tim Beckmann, Oli_ver, Myxin, Luca Ahrendt, caro_line und Richard


Sonntag, 26. Mai

Christian Westphal
Sonntag, 26. Mai 2024 um 18:20
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Jannis Beckermann, matthias20, Oli_ver, Richard und Rainer Goldmann


Sonntag, 12. Mai

Christian Westphal
Sonntag, 12. Mai 2024 um 09:15
eine Runde
Strecke
47:25 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:25 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Tim Beckmann, matthias12, Myxin und Teckelfee