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Christian Westphal
Rununtilyourdrop
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit März 2019

”

no excuses, simply run


Statistiken
Anzahl Läufe 366
Alsterrunden 341
Distanz 2606406 m 2606,4 km
Zeit 10 Tage, 11:26:21 h
⌀-Pace 05:47 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:58 min
2 Runden 01:26:04 h
Live-Ticker

heute

Christian Westphal
heute um 15:38
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 21. April

Christian Westphal
Sonntag, 21. April 2024 um 16:55
eine Runde
Strecke
40:26 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:26 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4   Respekt! von... Oli_ver, Tim Beckmann, Jannis Beckermann und Rainer Goldmann


Samstag, 20. April

Christian Westphal
Samstag, 20. April 2024 um 08:38
eine Runde
Strecke
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, caroline2, Oli_ver und Teckelfee


Sonntag, 14. April

Christian Westphal
Sonntag, 14. April 2024 um 09:29
2 Runden
Strecke
01:26:04 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
01:26:04 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:26:04 h
6   Respekt! von... Amin Khawari, matthias12, Oli_ver, Richard, matthias20 und Eastshore
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum ath 🥳
0  Cool!


Freitag, 12. April

Christian Westphal
Freitag, 12. April 2024 um 17:58
eine Runde
Strecke
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... jonas wegers, Tim Beckmann, Oli_ver, matthias20, Nils Holgerson, Jan Koepke und Richard


Dienstag, 09. April

Christian Westphal
Dienstag, 09. April 2024 um 07:51
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2 und Oli_ver


Sonntag, 07. April

Christian Westphal
Sonntag, 07. April 2024 um 09:12
9,6 km
Strecke
01:13:03 h
Zeit
07:34 min/ km
Pace
01:13:03 h
Zeit
07:34 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Oli_ver


Donnerstag, 04. April

Christian Westphal
Donnerstag, 04. April 2024 um 09:00
eine Runde
Strecke
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2 und Myxin


Montag, 01. April

Christian Westphal
Montag, 01. April 2024 um 09:12
eine Runde
Strecke
46:56 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:56 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, caroline2 und calkiemstarytygrys


Freitag, 29. März

Christian Westphal
Freitag, 29. März 2024 um 09:11
eine Runde
Strecke
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin und Oli_ver


Montag, 25. März

Christian Westphal
Montag, 25. März 2024 um 16:11
eine Runde
Strecke
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
3   Respekt! von... caroline2, Oli_ver und Jannis Beckermann


Sonntag, 18. Februar

Christian Westphal
Sonntag, 18. Februar 2024 um 09:18
eine Runde
Strecke
01:04:00 h
Zeit
08:44 min/ km
Pace
01:04:00 h
Zeit
08:44 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Deniz Mercan und Myxin


Freitag, 16. Februar

Christian Westphal
Freitag, 16. Februar 2024 um 16:16
eine Runde
Strecke
46:23 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:23 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 11. Februar

Christian Westphal
Sonntag, 11. Februar 2024 um 09:06
eine Runde
Strecke
50:31 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:31 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 07. Februar

Christian Westphal
Mittwoch, 07. Februar 2024 um 07:52
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... matthias20, caroline2, run4fun, Myxin und Richard


Sonntag, 04. Februar

Christian Westphal
Sonntag, 04. Februar 2024 um 09:37
3,7 km
Strecke
23:46 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
23:46 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 02. Februar

Christian Westphal
Freitag, 02. Februar 2024 um 16:50
eine Runde
Strecke
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... mark, matthias20, Jannis Beckermann, caroline2 und Richard


Samstag, 13. Januar

Christian Westphal
Samstag, 13. Januar 2024 um 09:14
eine Runde
Strecke
51:20 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:20 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Felix Diller und Teckelfee


Donnerstag, 28. Dezember 2023

Christian Westphal
Donnerstag, 28. Dezember 2023 um 08:45
eine Runde
Strecke
49:07 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:07 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 26. Dezember 2023

Christian Westphal
Dienstag, 26. Dezember 2023 um 09:26
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:22:44 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
01:22:44 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, caroline2 und Oli_ver