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Christian Westphal
Rununtilyourdrop
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit März 2019

”

no excuses


Statistiken
Anzahl Läufe 379
Alsterrunden 358
Distanz 2736696 m 2736,7 km
Zeit 10 Tage, 23:59:32 h
⌀-Pace 05:47 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:58 min
2 Runden 01:20:00 h
Live-Ticker

Samstag, 06. Juli

Christian Westphal
Samstag, 06. Juli 2024 um 12:42
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Oli_ver
Du Wiesel
0  Cool!


Sonntag, 23. Juni

Christian Westphal
Sonntag, 23. Juni 2024 um 11:07
eine Runde
Strecke
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5   Respekt! von... Dag Liebetrau, Jannis Beckermann, caroline2, Oli_ver und Rainer Goldmann


Samstag, 22. Juni

Christian Westphal
Samstag, 22. Juni 2024 um 09:08
eine Runde
Strecke
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Oli_ver, Myxin, caroline2 und Rainer Goldmann


Sonntag, 16. Juni

Christian Westphal
Sonntag, 16. Juni 2024 um 09:14
2 Runden und 3,3 km
Strecke
01:55:32 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
01:55:32 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
3   Respekt! von... matthias12, Myxin und Rainer Goldmann


Mittwoch, 12. Juni

Christian Westphal
Mittwoch, 12. Juni 2024 um 08:12
eine Runde
Strecke
51:50 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
51:50 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
4   Respekt! von... caroline2, Tim Beckmann, jonas wegers und Teckelfee


Sonntag, 09. Juni

Christian Westphal
Sonntag, 09. Juni 2024 um 08:48
2 Runden
Strecke
01:20:00 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
01:20:00 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:00 h
9   Respekt! von... Oli_ver, Myxin, Richard, Tim Beckmann, Teckelfee, matthias20, Karin_, BERK70_2015 und Rainer Goldmann
dann warst du‘s doch heut früh… 2 Runden: 👍
0  Cool!


Sonntag, 02. Juni

Christian Westphal
Sonntag, 02. Juni 2024 um 07:39
2 Runden
Strecke
01:21:08 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
01:21:08 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:08 h
6   Respekt! von... Tim Beckmann, matthias20, AnkeR, Myxin, caroline2 und Richard


Mittwoch, 29. Mai

Christian Westphal
Mittwoch, 29. Mai 2024 um 08:43
2 Runden
Strecke
01:23:10 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
01:23:10 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:23:10 h
8   Respekt! von... jonas wegers, matthias20, Tim Beckmann, Oli_ver, Myxin, Luca Ahrendt, caroline2 und Richard


Sonntag, 26. Mai

Christian Westphal
Sonntag, 26. Mai 2024 um 18:20
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... Jannis Beckermann, matthias20, Oli_ver, Karin_, Richard und Rainer Goldmann


Sonntag, 12. Mai

Christian Westphal
Sonntag, 12. Mai 2024 um 09:15
eine Runde
Strecke
47:25 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:25 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Tim Beckmann, matthias12, Myxin und Teckelfee


Sonntag, 05. Mai

Christian Westphal
Sonntag, 05. Mai 2024 um 09:14
9,6 km
Strecke
52:02 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
52:02 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Rainer Goldmann


Mittwoch, 01. Mai

Christian Westphal
Mittwoch, 01. Mai 2024 um 18:47
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Oli_ver, matthias20 und Richard


Sonntag, 28. April

Christian Westphal
Sonntag, 28. April 2024 um 17:45
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Jannis Beckermann


Freitag, 26. April

Christian Westphal
Freitag, 26. April 2024 um 15:38
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caroline2


Sonntag, 21. April

Christian Westphal
Sonntag, 21. April 2024 um 16:55
eine Runde
Strecke
40:26 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:26 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4   Respekt! von... Oli_ver, Tim Beckmann, Jannis Beckermann und Rainer Goldmann


Samstag, 20. April

Christian Westphal
Samstag, 20. April 2024 um 08:38
eine Runde
Strecke
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, caroline2, Oli_ver und Teckelfee


Sonntag, 14. April

Christian Westphal
Sonntag, 14. April 2024 um 09:29
2 Runden
Strecke
01:26:04 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
01:26:04 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:26:04 h
6   Respekt! von... Amin Khawari, matthias12, Oli_ver, Richard, matthias20 und Eastshore
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum ath 🥳
0  Cool!


Freitag, 12. April

Christian Westphal
Freitag, 12. April 2024 um 17:58
eine Runde
Strecke
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... jonas wegers, Tim Beckmann, Oli_ver, matthias20, Nils Holgerson, Jan Koepke und Richard


Dienstag, 09. April

Christian Westphal
Dienstag, 09. April 2024 um 07:51
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2 und Oli_ver


Sonntag, 07. April

Christian Westphal
Sonntag, 07. April 2024 um 09:12
9,6 km
Strecke
01:13:03 h
Zeit
07:34 min/ km
Pace
01:13:03 h
Zeit
07:34 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Oli_ver