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Christian Westphal
Rununtilyourdrop
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit März 2019

”

no excuses, simply run


Statistiken
Anzahl Läufe 331
Alsterrunden 307
Distanz 2343474 m 2343,5 km
Zeit 9 Tage, 09:07:53 h
⌀-Pace 05:45 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:58 min
2 Runden 01:27:05 h
Live-Ticker

Mittwoch, 20. September

Christian Westphal
Mittwoch, 20. September 2023 um 08:11
eine Runde
Strecke
01:01:18 h
Zeit
08:22 min/ km
Pace
01:01:18 h
Zeit
08:22 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 17. September

Christian Westphal
Sonntag, 17. September 2023 um 08:16
eine Runde
Strecke
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Oli_ver, Myxin und Haui


Dienstag, 05. September

Christian Westphal
Dienstag, 05. September 2023 um 16:19
9,6 km
Strecke
01:01:01 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
01:01:01 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 31. August

Christian Westphal
Donnerstag, 31. August 2023 um 07:39
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caroline2 und Myxin


Mittwoch, 23. August

Christian Westphal
Mittwoch, 23. August 2023 um 17:51
eine Runde
Strecke
41:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Oli_ver, Jannis Beckermann und caroline2


Sonntag, 16. Juli

Christian Westphal
Sonntag, 16. Juli 2023 um 07:46
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Tim Beckmann, Amin Khawari, Oli_ver, Myxin, Luca Ahrendt und Jannis Beckermann


Freitag, 14. Juli

Christian Westphal
Freitag, 14. Juli 2023 um 07:04
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Hermann Jungfer, Myxin, Oli_ver und Jannis Beckermann


Sonntag, 09. Juli

Christian Westphal
Sonntag, 09. Juli 2023 um 09:19
eine Runde
Strecke
44:54 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:54 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Myxin, Oli_ver, caroline2, Amin Khawari und Jannis Beckermann


Donnerstag, 06. Juli

Christian Westphal
Donnerstag, 06. Juli 2023 um 18:00
eine Runde
Strecke
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... matthias20, Umeswaran Arunagirinathan, Richard, Oli_ver, Haui und Matthias Piochatz


Samstag, 01. Juli

Christian Westphal
Samstag, 01. Juli 2023 um 07:19
eine Runde
Strecke
38:22 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:22 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, Christian Westphal, Oli_ver und Matthias Piochatz
Sauber !!!
0  Cool!


Mittwoch, 21. Juni

Christian Westphal
Mittwoch, 21. Juni 2023 um 07:36
2 Runden
Strecke
01:27:05 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
01:27:05 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:27:05 h
6   Respekt! von... matthias20, Teckelfee, Myxin, Oli_ver, Richard und BERK70_2015
👍🏼
1  Cool!


Montag, 19. Juni

Christian Westphal
Montag, 19. Juni 2023 um 05:15
eine Runde
Strecke
41:43 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:43 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und denise87


Montag, 05. Juni

Christian Westphal
Montag, 05. Juni 2023 um 08:17
eine Runde
Strecke
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, Oli_ver, denise87 und Haui


Samstag, 03. Juni

Christian Westphal
Samstag, 03. Juni 2023 um 10:49
3,7 km
Strecke
22:15 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
22:15 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Oli_ver


Dienstag, 23. Mai

Christian Westphal
Dienstag, 23. Mai 2023 um 07:56
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Teckelfee, Myxin und Haui
Du Flitzer
0  Cool!


Sonntag, 07. Mai

Christian Westphal
Sonntag, 07. Mai 2023 um 11:05
2,3 km
Strecke
14:53 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
14:53 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0   Respekt!


Christian Westphal
Sonntag, 07. Mai 2023 um 09:19
1,0 km
Strecke
06:13 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
06:13 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 04. Mai

Christian Westphal
Donnerstag, 04. Mai 2023 um 18:07
eine Runde
Strecke
45:27 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:27 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Oli_ver und Haui


Montag, 01. Mai

Christian Westphal
Montag, 01. Mai 2023 um 11:10
2,3 km
Strecke
15:03 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
15:03 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Oli_ver


Christian Westphal
Montag, 01. Mai 2023 um 09:33
1,0 km
Strecke
05:42 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
05:42 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Oli_ver