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René Loosen

Spassanderfreude

Altersklasse	M45
Stadtteil	Uhlenhorst
dabei seit	April 2019

”

Ein Marathon wird es nicht mehr, aber Spaß macht es immer noch.

Laufprofil

38 Trainingseinheiten, 38 vollständige Alsterrunden.

Insgesamt 290 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:

Strecke pro Training: 7,6 km

Tempo: 05:24 min/ km

Rundenzeit (7,33km): 39:19 min

Die schnellste Runde am Freitag, 27. September 2019 in 35:05 min.

Live-Ticker

Freitag, 08. November 2019

René Loosen

Freitag, 08. November 2019 um 07:47

eine Runde

Strecke

36:56 min

Zeit

05:02 min/ km

Pace

36:56 min

Zeit

05:02 min/ km

Pace

4 Respekt! von... Maggy Fa, Hoda666, Mohammad Amin Khavari und dirk8

Mittwoch, 06. November 2019

René Loosen

Mittwoch, 06. November 2019 um 07:19

eine Runde

Strecke

39:22 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

39:22 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

5 Respekt! von... Maggy Fa, Mohammad Amin Khavari, dirk8, Hoda666 und Sebastian Altenberend

Dienstag, 29. Oktober 2019

René Loosen

Dienstag, 29. Oktober 2019 um 06:53

eine Runde

Strecke

37:03 min

Zeit

05:03 min/ km

Pace

37:03 min

Zeit

05:03 min/ km

Pace

5 Respekt! von... Myxin, Mohammad Amin Khavari, Maggy Fa, dirk8 und Hoda666

Donnerstag, 24. Oktober 2019

René Loosen

Donnerstag, 24. Oktober 2019 um 19:54

eine Runde

Strecke

38:06 min

Zeit

05:12 min/ km

Pace

38:06 min

Zeit

05:12 min/ km

Pace

5 Respekt! von... Maggy Fa, Hoda666, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Myxin

Montag, 21. Oktober 2019

René Loosen

Montag, 21. Oktober 2019 um 18:15

eine Runde

Strecke

40:44 min

Zeit

05:33 min/ km

Pace

40:44 min

Zeit

05:33 min/ km

Pace

3 Respekt! von... Hoda666, Mohammad Amin Khavari und Maggy Fa

Donnerstag, 17. Oktober 2019

René Loosen

Donnerstag, 17. Oktober 2019 um 18:47

eine Runde

Strecke

39:21 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

39:21 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

4 Respekt! von... Hoda666, dirk8, Maggy Fa und Mohammad Amin Khavari

Dienstag, 15. Oktober 2019

René Loosen

Dienstag, 15. Oktober 2019 um 07:50

eine Runde

Strecke

36:39 min

Zeit

05:00 min/ km

Pace

36:39 min

Zeit

05:00 min/ km

Pace

5 Respekt! von... Hoda666, Maggy Fa, Myxin, Mohammad Amin Khavari und dirk8

Dienstag, 08. Oktober 2019

René Loosen

Dienstag, 08. Oktober 2019 um 18:04

eine Runde

Strecke

38:40 min

Zeit

05:17 min/ km

Pace

38:40 min

Zeit

05:17 min/ km

Pace

2 Respekt! von... Hoda666 und Maggy Fa

Freitag, 27. September 2019

René Loosen

Freitag, 27. September 2019 um 08:28

eine Runde

Strecke

35:05 min

Zeit

04:47 min/ km

Pace

35:05 min

Zeit

04:47 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

9 Respekt! von... bluesurfer, dedmen, xyla80, Hoda666, Maggy Fa, gitane, Richard, Reinhard Müller und dirk8

Dienstag, 24. September 2019

René Loosen

Dienstag, 24. September 2019 um 19:09

eine Runde

Strecke

39:19 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

39:19 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Maggy Fa

Sonntag, 22. September 2019

René Loosen

Sonntag, 22. September 2019 um 11:31

eine Runde

Strecke

38:40 min

Zeit

05:17 min/ km

Pace

38:40 min

Zeit

05:17 min/ km

Pace

Danke an Maggy und Erik für die nette Begleitung beim sonntäglichen Alster-Slalom. Hat Spaß gemacht.

2 Respekt! von... Myxin und Maggy Fa

Donnerstag, 19. September 2019

René Loosen

Donnerstag, 19. September 2019 um 18:57

eine Runde

Strecke

36:14 min

Zeit

04:57 min/ km

Pace

36:14 min

Zeit

04:57 min/ km

Pace

2 Respekt! von... Maggy Fa und dirk8

Dienstag, 17. September 2019

René Loosen

Dienstag, 17. September 2019 um 06:53

eine Runde

Strecke

38:07 min

Zeit

05:12 min/ km

Pace

38:07 min

Zeit

05:12 min/ km

Pace

1 Respekt! von... dirk8

Mittwoch, 04. September 2019

René Loosen

Mittwoch, 04. September 2019 um 06:48

eine Runde

Strecke

37:38 min

Zeit

05:08 min/ km

Pace

37:38 min

Zeit

05:08 min/ km

Pace

3 Respekt! von... Judith Anna Banck, gitane und dirk8

Donnerstag, 29. August 2019

René Loosen

Donnerstag, 29. August 2019 um 19:24

2 Runden

Strecke

01:21:18 h

Zeit

05:33 min/ km

Pace

01:21:18 h

Zeit

05:33 min/ km

Pace

Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:18 h

4 Respekt! von... Hoda666, dedmen, thomas hinzmann und Richard

Dienstag, 27. August 2019

René Loosen

Dienstag, 27. August 2019 um 20:06

eine Runde

Strecke

41:18 min

Zeit

05:38 min/ km

Pace

41:18 min

Zeit

05:38 min/ km

Pace

0 Respekt!

Donnerstag, 22. August 2019

René Loosen

Donnerstag, 22. August 2019 um 06:37

eine Runde

Strecke

35:24 min

Zeit

04:50 min/ km

Pace

35:24 min

Zeit

04:50 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

11 Respekt! von... Hoda666, Christoph Schütz, Volker58, gitane, flo2, Tim Beckmann, Benjamin Neske, jogger03, dedmen, Richard und dirk8

Donnerstag, 15. August 2019

René Loosen

Donnerstag, 15. August 2019 um 19:05

eine Runde

Strecke

42:02 min

Zeit

05:44 min/ km

Pace

42:02 min

Zeit

05:44 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 2 Tage

1 Respekt! von... Hoda666

Mittwoch, 14. August 2019

René Loosen

Mittwoch, 14. August 2019 um 18:19

eine Runde

Strecke

36:35 min

Zeit

05:00 min/ km

Pace

36:35 min

Zeit

05:00 min/ km

Pace

2 Respekt! von... Hoda666 und dirk8

Mittwoch, 07. August 2019

René Loosen

Mittwoch, 07. August 2019 um 19:54

5,0 km

Strecke

35:02 min

Zeit

07:01 min/ km

Pace

35:02 min

Zeit

07:01 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Hoda666