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Speedy52
Altersklasse M60
Stadtteil Ochsenwerder
dabei seit Mai 2013

”

Mit dem Laufen ist es wie mit einem alten Wein, er wird mit dem Alter immer besser!
Stimmt natürlich nicht wirklich wie man an meinen alten Bestzeiten sieht:

5 km: 17:32 (1982 Bundeswehr)
10 km: 38:05 (2001)
7,3 km: 27:30 (2000 Alsterrunde)
21,1 km: 1:26:30 (2001 Halbmarathon Neumünster)
42,2 km: 3:07:06 (2001 Marathon Hamburg)


Statistiken
Anzahl Läufe 311
Alsterrunden 326
Distanz 2489829 m 2489,8 km
Zeit 9 Tage, 15:08:26 h
⌀-Pace 05:34 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:22 min
2 Runden 01:15:55 h
3 Runden 01:57:28 h
Live-Ticker

Donnerstag, 14. September

Speedy52
Donnerstag, 14. September 2023 um 10:14
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
9   Respekt! von... male, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, DetlefWillner, gitane, Dr. Roland Schotte, Judith Banck🌺 und BERK70_2015


Dienstag, 12. September

Speedy52
Dienstag, 12. September 2023 um 08:26
eine Runde
Strecke
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
9   Respekt! von... JanH85, Juggernaut, male, Myxin, gitane, DetlefWillner, thomas4, Yancy und BERK70_2015
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Dienstag, 29. August

Speedy52
Dienstag, 29. August 2023 um 08:06
eine Runde
Strecke
36:00 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:00 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
14   Respekt! von... Dimplex, male, Rennsau, caroline2, Myxin, Tim Beckmann, Juggernaut, DetlefWillner, SaskiaFischer, Yancy, Dr. Roland Schotte, matthias20, BERK70_2015 und gitane


Donnerstag, 22. Juni

Speedy52
Donnerstag, 22. Juni 2023 um 08:01
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Da Roland hier auch schon seine Esel aus Südtirol gezeigt hat, hier nun meine Esel aus Hamburg vom Neuengammer Hauptdeich. Sehe ich immer während meiner Rennradtouren.
15   Respekt! von... Rennsau, Judith Banck🌺, male, DetlefWillner, matthias20, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, gitane, thomas4, schirineman, BERK70_2015, Juggernaut, Yancy, Jens und LuisaPaula
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!
2 mal gesehen 👋
1  Cool!
BERK70_2015:
🫏🤗🙋‍♂️Sehr schöne Esel Siggi 👌🖐
1  Cool!
Ja sind eigentlich 4, habe nur 3 in die Linse bekommen 😀
0  Cool!


Donnerstag, 08. Juni

Speedy52
Donnerstag, 08. Juni 2023 um 07:57
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
16   Respekt! von... HowQuito, Rennsau, male, Yancy, Judith Banck🌺, Dr. Roland Schotte, BERK70_2015, matthias20, Sibylle, Myxin, gitane, Jens, Juggernaut, schirineman, DetlefWillner und Haui
BERK70_2015:
Klasse Siggi 👌✊️🙋‍♂️
1  Cool!
Danke Roland! Hatte noch schwere Beine vom Radfahren gestern, sonst wäre es noch etwas schneller gewesen 😄
1  Cool!


Dienstag, 06. Juni

Speedy52
Dienstag, 06. Juni 2023 um 08:06
eine Runde
Strecke
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
11   Respekt! von... BERK70_2015, Judith Banck🌺, male, Rennsau, DetlefWillner, Myxin, thomas4, denise87, JanH85, Yancy und Juggernaut


Mittwoch, 31. Mai

Speedy52
Mittwoch, 31. Mai 2023 um 08:05
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
16   Respekt! von... male, matthias20, Judith Banck🌺, Juggernaut, Rennsau, Teckelfee, Myxin, DetlefWillner, Richard, Yancy, gitane, thomas4, Jannis Beckermann, JanH85, Sönke Banck 🏴‍☠️ und BERK70_2015
Super 💪😎💥
1  Cool!
Danke Judith, hatte noch schwere Beine vom Rennradfahren, aber ging trotzdem ganz gut 😃
0  Cool!


Donnerstag, 25. Mai

Speedy52
Donnerstag, 25. Mai 2023 um 08:18
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
12   Respekt! von... male, Teckelfee, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Banck🌺, Yancy, Myxin, DetlefWillner, Jannis Beckermann, gitane, Juggernaut, BERK70_2015 und thomas4
male:
Nett, dass du kurz angehalten hast.
1  Cool!
Gern geschehen 😃
1  Cool!


Dienstag, 23. Mai

Speedy52
Dienstag, 23. Mai 2023 um 08:02
3,7 km
Strecke
20:48 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
20:48 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
Da ist mit der Zeitmessung was schiefgelaufen. Die Messstation am Portonovo hat meine Zeit nicht gemessen. Egal...
6   Respekt! von... male, Rennsau, Judith Banck🌺, Yancy, BERK70_2015 und thomas4
male:
Du bist halt vermessen😉🤣
1  Cool!
Stimmt, ich war einfach zu schnell für die Zeitmessung 😉
1  Cool!


Dienstag, 16. Mai

Speedy52
Dienstag, 16. Mai 2023 um 08:07
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
14   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Yancy, Judith Banck🌺, male, Lutz_, JanH85, schirineman, Rennsau, thomas4, DetlefWillner, Jens, Juggernaut, gitane und BERK70_2015
👋😃
2  Cool!
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!
Stimmt 2 mal gesehen 👋
0  Cool!


Mittwoch, 10. Mai

Speedy52
Mittwoch, 10. Mai 2023 um 08:01
eine Runde
Strecke
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Juggernaut, Teckelfee, male, Yancy, JanH85, Rennsau, Judith Banck🌺, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, denise87 und BERK70_2015


Mittwoch, 03. Mai

Speedy52
Mittwoch, 03. Mai 2023 um 08:25
eine Runde
Strecke
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
15   Respekt! von... matthias20, Teckelfee, BERK70_2015, male, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Banck🌺, thomas4, Myxin, denise87, DetlefWillner, Richard, Dr. Roland Schotte, Yancy und Mekongrunner
Juggernaut:
Super
1  Cool!
male:
Läuf gell.
1  Cool!
DetlefWillner:
Klasse👍🔝
1  Cool!


Dienstag, 25. April

Speedy52
Dienstag, 25. April 2023 um 08:29
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Juggernaut, Judith Banck🌺, male, BERK70_2015, Rennsau, DetlefWillner, Yancy, thomas4, JanH85, schirineman und Dr. Roland Schotte


Donnerstag, 30. März

Speedy52
Donnerstag, 30. März 2023 um 08:26
eine Runde
Strecke
43:25 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:25 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
11   Respekt! von... male, Rennsau, BERK70_2015, Myxin, thomas4, Amin Khawari, JanH85, Juggernaut, Judith Banck🌺, Yancy und DetlefWillner
male:
Gesehen😉
1  Cool!


Donnerstag, 09. März

Speedy52
Donnerstag, 09. März 2023 um 07:53
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
14   Respekt! von... Juggernaut, male, thomas4, matthias20, Rennsau, Dr. Roland Schotte, Richard, Judith Banck🌺, Myxin, DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, Jannis Beckermann, Yancy und LuisaPaula
thomas4:
Klasse Leistung 🏃🏻‍♂️💨🔥
1  Cool!
Rennsau:
Klasse Sggi👍
1  Cool!
Danke Euch😃 Ist mein erster etwas schnellerer Lauf seit 2 Monaten. Musste wegen einer Zerrung im linken Gesäßmuskel pausieren.
3  Cool!
Juggernaut:
Klasse Siggi
1  Cool!
male:
Klasse und gesehen habe ich dich dabei auch noch, danke.
1  Cool!
Vielen Dank nochmal! Matthias wir haben uns sogar zweimal gesehen 😃
0  Cool!
DetlefWillner:
Ganz stark mal wieder…👍
1  Cool!
Danke Detlef 👍🏽 Geht langsam wieder aufwärts!
1  Cool!


Dienstag, 10. Januar

Speedy52
Dienstag, 10. Januar 2023 um 08:11
eine Runde
Strecke
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
15   Respekt! von... BERK70_2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, male, DetlefWillner, Myxin, caroline2, Rennsau, Dr. Roland Schotte, gitane, Richard, Juggernaut, Judith Banck🌺, Peter🏃‍♂️ Heine und LuisaPaula
male:
Hat mich gefreut, dass wir uns heute 2x begenet sind.
1  Cool!
Hat mich auch gefreut! Du hast ja heute wieder ein ordentliches Pensum hingelegt, stark👍
1  Cool!
male:
Btw.: Ich gratuliere zu deiner neuen JBZ.
1  Cool!
Danke Mattthias, war nur ein langsamer Lauf wegen Zerrung in der linken Gesäßbacke 😉
0  Cool!


Dienstag, 03. Januar

Speedy52
Dienstag, 03. Januar 2023 um 08:15
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Rennsau, Dr. Roland Schotte, Judith Banck🌺, male, matthias20, BERK70_2015, Yancy, DetlefWillner, Myxin, schirineman, thomas4, Juggernaut und gitane
male:
Happy new year Siggi.
1  Cool!
Danke Matthias! Wünsche ich Dir auch. Bist ja schon sportlich stark in das neue Jahr gestartet👍
2  Cool!
male:
Ich sammel nicht nur halbe Alster🍻, manchmal, so wie heute, nehme ich auch ein Ganzes🍺. 😉
2  Cool!


Donnerstag, 08. Dezember 2022

Speedy52
Donnerstag, 08. Dezember 2022 um 08:24
eine Runde
Strecke
42:42 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:42 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
12   Respekt! von... BERK70_2015, denise87, Rennsau, gitane, matthias20, Juggernaut, caroline2, Judith Banck🌺, DetlefWillner, Yancy, bluesurfer und Dr. Roland Schotte


Dienstag, 29. November 2022

Speedy52
Dienstag, 29. November 2022 um 08:20
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
16   Respekt! von... matthias20, BERK70_2015, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, Myxin, caroline2, Rennsau, Stefan Tiedemann, gitane, LuisaPaula, Sibylle, thomas4, Richard, DetlefWillner und Dr. Roland Schotte
BERK70_2015:
Richtig stark und klasse Siggi✅️✴️✴️✴️✴️✴️🔝👌
1  Cool!
Yancy:
Sauber, Siggi!
1  Cool!
Vielen Dank Ihr Beiden! 🙏
1  Cool!
Rennsau:
Super👍
1  Cool!
Danke Jürgen👍
0  Cool!
Sehr stark!
1  Cool!
Danke Roland !
2  Cool!


Donnerstag, 24. November 2022

Speedy52
Donnerstag, 24. November 2022 um 08:18
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:02:14 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
01:02:14 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
12   Respekt! von... Judith Banck🌺, JanH85, Juggernaut, Teckelfee, Rennsau, gitane, Myxin, matthias20, Yancy, Jannis Beckermann, DetlefWillner und BERK70_2015