Speedy52
Altersklasse M60
Stadtteil Ochsenwerder
dabei seit Mai 2013

Mit dem Laufen ist es wie mit einem alten Wein, er wird mit dem Alter immer besser!
Stimmt natürlich nicht wirklich wie man an meinen alten Bestzeiten sieht:

5 km: 17:32 (1982 Bundeswehr)
10 km: 38:05 (2001)
7,3 km: 27:30 (2000 Alsterrunde)
21,1 km: 1:26:30 (2001 Halbmarathon Neumünster)
42,2 km: 3:07:06 (2001 Marathon Hamburg)


Statistiken
Anzahl Läufe 324
Alsterrunden 339
Distanz 2585145 m 2585,1 km
Zeit 10 Tage, 00:43:34 h
⌀-Pace 05:35 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:22 min
2 Runden 01:15:55 h
3 Runden 01:57:28 h
Live-Ticker

Donnerstag, 22. Februar

Donnerstag, 22. Februar 2024 um 08:19
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
12 Respekt! von... male, Juggernaut, caroline2, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, schirineman, BERK70_2015, gitane, Yancy, StaryTygrys und Oskar Kn


Donnerstag, 15. Februar

Donnerstag, 15. Februar 2024 um 08:14
eine Runde
Strecke
45:10 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:10 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
11 Respekt! von... caroline2, Juggernaut, male, Rennsau, Morganit, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Yancy, gitane, StaryTygrys und Oskar Kn
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Donnerstag, 08. Februar

Donnerstag, 08. Februar 2024 um 08:01
eine Runde
Strecke
50:25 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:25 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Juggernaut, male, Frau Elster, Rennsau, caroline2, BERK70_2015, Morganit, Yancy, Dr. Roland Schotte, StaryTygrys und Oskar Kn


Dienstag, 06. Februar

Dienstag, 06. Februar 2024 um 08:26
eine Runde
Strecke
41:58 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
41:58 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Juggernaut, BERK70_2015, Lutz_, JanH85, Rennsau, caroline2, Morganit, Yancy, Dr. Roland Schotte und Oskar Kn


Dienstag, 30. Januar

Dienstag, 30. Januar 2024 um 08:26
eine Runde
Strecke
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, male, Juggernaut, caroline2, Morganit, Jannis Beckermann, Rennsau, Yancy, Richard und Dr. Roland Schotte
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!
Juggernaut:
Super
1  Cool!
Danke Euch, war noch kein Tempolauf, sondern locker 😉 Am Jahresanfang ist fast jeder Lauf eine Jahresbestzeit 😃
2  Cool!


Mittwoch, 17. Januar

Mittwoch, 17. Januar 2024 um 14:44
eine Runde
Strecke
44:23 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:23 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Rennsau, Myxin, DetlefWillner, BERK70_2015, Juggernaut, male, Yancy und gitane


Donnerstag, 04. Januar

Donnerstag, 04. Januar 2024 um 08:01
eine Runde
Strecke
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Tim Beckmann, caroline2, Yancy, male, Rennsau, BERK70_2015, Morganit, Myxin, DetlefWillner, Sibylle, Dr. Roland Schotte, schirineman, Oskar Kn, Haui und gitane


Donnerstag, 14. Dezember 2023

Donnerstag, 14. Dezember 2023 um 08:15
eine Runde
Strecke
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
12 Respekt! von... male, Rennsau, Tim Beckmann, Teckelfee, Morganit, Yancy, Peter🏃‍♂️ Heine, Dr. Roland Schotte, gitane, DetlefWillner, LuisaPaula und Oskar Kn
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Donnerstag, 07. Dezember 2023

Donnerstag, 07. Dezember 2023 um 08:04
eine Runde
Strecke
46:52 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:52 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Die Alster bzw. der Laufweg hat ja noch eine ganz schöne Schneedecke !
10 Respekt! von... Juggernaut, Rennsau, male, Morganit, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Jannis Beckermann, Dr. Roland Schotte, Yancy und Oskar Kn


Donnerstag, 09. November 2023

Donnerstag, 09. November 2023 um 08:38
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
13 Respekt! von... male, Rennsau, Peter🏃‍♂️ Heine, DetlefWillner, Juggernaut, Jannis Beckermann, JanH85, schirineman, gitane, FliegendeHollender, Yancy, StaryTygrys und Dr. Roland Schotte


Donnerstag, 02. November 2023

Donnerstag, 02. November 2023 um 08:07
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
8 Respekt! von... male, Rennsau, DetlefWillner, Sönke Banck 🏴‍☠️, gitane, schirineman, Dr. Roland Schotte und Yancy
male:
🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Mittwoch, 25. Oktober 2023

Mittwoch, 25. Oktober 2023 um 08:05
eine Runde
Strecke
38:55 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
13 Respekt! von... SaskiaFischer, Juggernaut, caroline2, Rennsau, male, Yancy, BERK70_2015, Myxin, gitane, DetlefWillner, schirineman, Dr. Roland Schotte und Jens
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Montag, 23. Oktober 2023

Montag, 23. Oktober 2023 um 08:10
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Yancy, Juggernaut, Rennsau, Morganit, male, Sönke Banck 🏴‍☠️, Peter🏃‍♂️ Heine, BERK70_2015, schirineman, SaskiaFischer und Jens


Donnerstag, 14. September 2023

Donnerstag, 14. September 2023 um 10:14
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
10 Respekt! von... male, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, DetlefWillner, gitane, Dr. Roland Schotte, Morganit, BERK70_2015 und StaryTygrys


Dienstag, 12. September 2023

Dienstag, 12. September 2023 um 08:26
eine Runde
Strecke
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
9 Respekt! von... JanH85, Juggernaut, male, Myxin, gitane, DetlefWillner, thomas4, Yancy und BERK70_2015
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Dienstag, 29. August 2023

Dienstag, 29. August 2023 um 08:06
eine Runde
Strecke
36:00 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:00 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Dimplex, male, Rennsau, caroline2, Myxin, Tim Beckmann, Juggernaut, DetlefWillner, SaskiaFischer, Yancy, Dr. Roland Schotte, matthias20, BERK70_2015 und gitane


Donnerstag, 22. Juni 2023

Donnerstag, 22. Juni 2023 um 08:01
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Da Roland hier auch schon seine Esel aus Südtirol gezeigt hat, hier nun meine Esel aus Hamburg vom Neuengammer Hauptdeich. Sehe ich immer während meiner Rennradtouren.
15 Respekt! von... Rennsau, Morganit, male, DetlefWillner, matthias20, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, gitane, thomas4, schirineman, BERK70_2015, Juggernaut, Yancy, Jens und LuisaPaula
male:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!
2 mal gesehen 👋
1  Cool!
BERK70_2015:
🫏🤗🙋‍♂️Sehr schöne Esel Siggi 👌🖐
1  Cool!
Ja sind eigentlich 4, habe nur 3 in die Linse bekommen 😀
0  Cool!


Donnerstag, 08. Juni 2023

Donnerstag, 08. Juni 2023 um 07:57
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
16 Respekt! von... HowQuito, Rennsau, male, Yancy, Morganit, Dr. Roland Schotte, BERK70_2015, matthias20, Sibylle, Myxin, gitane, Jens, Juggernaut, schirineman, DetlefWillner und Haui
BERK70_2015:
Klasse Siggi 👌✊️🙋‍♂️
1  Cool!
Danke Roland! Hatte noch schwere Beine vom Radfahren gestern, sonst wäre es noch etwas schneller gewesen 😄
1  Cool!


Dienstag, 06. Juni 2023

Dienstag, 06. Juni 2023 um 08:06
eine Runde
Strecke
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
11 Respekt! von... BERK70_2015, Morganit, male, Rennsau, DetlefWillner, Myxin, thomas4, denise87, JanH85, Yancy und Juggernaut


Mittwoch, 31. Mai 2023

Mittwoch, 31. Mai 2023 um 08:05
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
16 Respekt! von... male, matthias20, Morganit, Juggernaut, Rennsau, Teckelfee, Myxin, DetlefWillner, Richard, Yancy, gitane, thomas4, Jannis Beckermann, JanH85, Sönke Banck 🏴‍☠️ und BERK70_2015
Morganit:
Super 💪😎💥
1  Cool!
Danke Judith, hatte noch schwere Beine vom Rennradfahren, aber ging trotzdem ganz gut 😃
0  Cool!