Speedy52
| Altersklasse | M60 |
| Stadtteil | Eilbek |
| dabei seit | Mai 2013 |
”
Mit dem Laufen ist es wie mit einem alten Wein, er wird mit dem Alter immer besser!
Stimmt natürlich nicht 😉 Die Arthrose schreitet voran - die Gefäße werden immer enger, aber durch das Laufen lebst Du ein bisschen länger 😁
Statistiken
| Anzahl Läufe | 169 |
| Alsterrunden | 155 |
| Distanz | 1218453 m 1218,5 km |
| Zeit | 4 Tage, 17:01:03 h |
| ⌀-Pace | 05:33 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 33:22 min |
| 2 Runden | 01:15:55 h |
| 3 Runden | 02:05:08 h |
Live-Ticker
Sonntag, 23. Februar
Sonntag, 23. Februar 2020
um 09:01
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
gitane,
DetlefWillner,
Kris5676,
dirk8,
Lutz_,
Aga Chudzińska☢️,
SaskiaFischer,
Juggernaut,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck 🏴☠️ und
schirineman
Samstag, 15. Februar
Samstag, 15. Februar 2020
um 09:17
1,3 km
Strecke
08:25 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
08:25 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Yancy,
Kay-Nikolas Meyer,
gitane,
dirk8,
Judith Anna Banck 🦄,
Lutz_,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman und
Juggernaut
Hatte leider wieder Probleme mit meiner linken Wade und sofort abgebrochen.
Habe ich selber verbockt. Dienstag hatte 200m Tempoläufe auf der Bahn gemacht und seitdem war die Beinmuskulatur völlig verspannt 😅 Aber wird schon wieder!😃
0
Cool!
Danke für die Genesungswünsche. Ich glaube, dass ich diesmal rechtzeitig die Notbremse bezogen habe und schnell wieder fit werde 😁
0
Cool!
SaskiaFischer:
Nimm dir die nötige Zeit zur Erholung, damit du bald wieder fit und sorgenfrei um die Alster flitzen kannst!
Freitag, 14. Februar
Freitag, 14. Februar 2020
um 12:48
eine Runde
Strecke
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Yancy,
Kay-Nikolas Meyer,
SaskiaFischer,
Aga Chudzińska☢️,
gitane,
schirineman,
Lutz_,
Juggernaut,
Mohammad Amin Khavari,
Judith Anna Banck 🦄 und
dirk8
Sonntag, 09. Februar
Sonntag, 09. Februar 2020
um 09:25
eine Runde
Strecke
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Kay-Nikolas Meyer,
DetlefWillner,
Yancy,
gitane,
Judith Anna Banck 🦄,
SaskiaFischer,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman,
Lutz_,
Juggernaut und
dirk8
Dienstag, 04. Februar
Dienstag, 04. Februar 2020
um 14:28
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
17
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Kay-Nikolas Meyer,
Yancy,
SaskiaFischer,
Richard,
Lutz_,
Juggernaut,
schirineman,
gitane,
Dr. Roland Schotte,
Jan B r ü g g e n,
thomas4,
Mohammad Amin Khavari,
dirk8,
Aga Chudzińska☢️,
Judith Anna Banck 🦄 und
Sibylle
Sonntag, 02. Februar
Sonntag, 02. Februar 2020
um 09:26
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
14
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
Lutz_,
Kay-Nikolas Meyer,
Dr. Roland Schotte,
Richard,
Jan B r ü g g e n,
Judith Anna Banck 🦄,
Mohammad Amin Khavari,
gitane,
dirk8,
SaskiaFischer,
schirineman und
Juggernaut
Donnerstag, 09. Januar
Donnerstag, 09. Januar 2020
um 08:52
1,0 km
Strecke
05:39 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
05:39 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Dr. Roland Schotte,
DetlefWillner,
Yancy,
Aga Chudzińska☢️,
Juggernaut,
schirineman,
JanH85,
dirk8,
Judith Anna Banck 🦄 und
Lutz_
Juggernaut:
Ich drück die Daumen, dass du bald wieder fit bist. Bestimmt hast du den Schaden durch Deinen Abbruch begrenzt.
Sonntag, 05. Januar
Sonntag, 05. Januar 2020
um 09:51
eine Runde
Strecke
44:43 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:43 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Dr. Roland Schotte,
Yancy,
DetlefWillner,
SaskiaFischer,
DaniS,
Lutz_,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
gitane,
dirk8,
schirineman und
Aga Chudzińska☢️
Dienstag, 31. Dezember 2019
Dienstag, 31. Dezember 2019
um 08:19
1,0 km
Strecke
04:09 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
04:09 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Sibylle,
Yancy,
Juggernaut,
schirineman,
SaskiaFischer,
DetlefWillner,
dirk8,
Judith Anna Banck 🦄,
Aga Chudzińska☢️ und
Lutz_
Sonntag, 29. Dezember 2019
Sonntag, 29. Dezember 2019
um 10:16
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:00 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Yancy,
Michael Hahn,
Jan B r ü g g e n,
Juggernaut,
Sibylle,
Mohammad Amin Khavari,
JanH85,
Myxin,
Judith Anna Banck 🦄,
schirineman,
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
SaskiaFischer,
dirk8,
gitane und
Lutz_
Donnerstag, 26. Dezember 2019
Donnerstag, 26. Dezember 2019
um 09:42
eine Runde
Strecke
42:43 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:43 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Judith Anna Banck 🦄,
schirineman,
Yancy,
Aga Chudzińska☢️,
Mohammad Amin Khavari,
Tim Beckmann,
DetlefWillner,
Sibylle,
Myxin,
Jan B r ü g g e n,
gitane,
Lutz_,
Juggernaut und
dirk8
Sonntag, 22. Dezember 2019
Sonntag, 22. Dezember 2019
um 10:08
eine Runde
Strecke
35:06 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:06 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Jan B r ü g g e n,
Yancy,
Sibylle,
schirineman,
thomas4,
DetlefWillner,
dirk8,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Aga Chudzińska☢️,
Myxin,
Judith Anna Banck 🦄,
Lutz_,
Svenja Haensel,
Juggernaut,
gitane und
Mohammad Amin Khavari
Sonntag, 15. Dezember 2019
Sonntag, 15. Dezember 2019
um 09:37
eine Runde
Strecke
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Yancy,
schirineman,
Lutz_,
dirk8,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Myxin,
Mohammad Amin Khavari,
gitane,
Aga Chudzińska☢️ und
Svenja Haensel
Dienstag, 10. Dezember 2019
Dienstag, 10. Dezember 2019
um 11:13
eine Runde
Strecke
35:46 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:46 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Bremslaeufer,
schirineman,
SaskiaFischer,
gitane,
Mohammad Amin Khavari,
Yancy,
Juggernaut,
Judith Anna Banck 🦄,
dirk8,
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️ und
Lutz_
Dienstag, 03. Dezember 2019
Dienstag, 03. Dezember 2019
um 09:53
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
DetlefWillner,
JanH85,
Sibylle,
Bremslaeufer,
gitane,
Mohammad Amin Khavari,
Judith Anna Banck 🦄,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman,
Juggernaut,
Lutz_,
dirk8 und
Yancy
Hallo Lutz, ich hatte eine Erkältung bzw. Bronchitis. Heute war mein erster Testlauf nach meiner Pause. Wenn ich morgen keinen Rückfall habe, bin ich am Sonnabend dabei auf der Langstrecke. Du bist bestimmt auch dabei ?
1
Cool!
Sonntag, 17. November 2019
Sonntag, 17. November 2019
um 09:36
2 Runden
Strecke
01:24:23 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
01:24:23 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
dirk8,
schirineman,
Lutz_,
Yancy,
Judith Anna Banck 🦄,
Aga Chudzińska☢️,
Myxin,
Juggernaut,
Mohammad Amin Khavari,
DetlefWillner,
gitane und
SaskiaFischer
Donnerstag, 14. November 2019
Donnerstag, 14. November 2019
um 09:24
2 Runden
Strecke
01:24:01 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:01 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
SaskiaFischer,
Bremslaeufer,
Lutz_,
gitane,
Juggernaut,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman,
dirk8,
Judith Anna Banck 🦄,
Mohammad Amin Khavari und
Yancy
Dienstag, 12. November 2019
Dienstag, 12. November 2019
um 10:29
eine Runde
Strecke
34:49 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:49 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Juggernaut,
Sibylle,
Bremslaeufer,
gitane,
DetlefWillner,
thomas4,
Judith Anna Banck 🦄,
Yancy,
dirk8,
Mohammad Amin Khavari,
schirineman,
SaskiaFischer,
Lutz_ und
Aga Chudzińska☢️
Sonntag, 10. November 2019
Sonntag, 10. November 2019
um 09:06
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Judith Anna Banck 🦄,
Aga Chudzińska☢️,
Juggernaut,
Lutz_,
Myxin,
dirk8,
SaskiaFischer,
gitane,
Sibylle,
Mohammad Amin Khavari,
Yancy und
schirineman
Freitag, 08. November 2019
Freitag, 08. November 2019
um 10:28
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
SaskiaFischer,
gitane,
Aga Chudzińska☢️,
schirineman,
thomas4,
dirk8,
Lutz_,
Judith Anna Banck 🦄,
Mohammad Amin Khavari,
Juggernaut und
Yancy