Fabian Pajonk
Toepfsley
Altersklasse M30
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit Januar 2013

you don't train for a marathon - you just run it.


Statistiken
Anzahl Läufe 206
Alsterrunden 221
Distanz 1700359 m 1700,4 km
Zeit 6 Tage, 18:04:28 h
⌀-Pace 05:43 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:09 min
2 Runden 01:14:06 h
3 Runden 02:05:23 h
4 Runden 02:53:46 h
Live-Ticker

Mittwoch, 16. September

Mittwoch, 16. September 2020 um 18:02
eine Runde
Strecke
56:09 min
Zeit
07:40 min/ km
Pace
56:09 min
Zeit
07:40 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Steckel, Yancy, Rennsau, JanH85, Summselbiene, thomas4, Juggernaut und FreshWaterBeach


Montag, 25. Mai

Montag, 25. Mai 2020 um 11:52
eine Runde
Strecke
40:48 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:48 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Dimplex, Amin Khavari, Rennsau, Steckel, schirineman, Juggernaut, FreshWaterBeach, dirk8, Judith Anna Banck 🦄, Summselbiene, thomas4 und Yancy


Sonntag, 03. Mai

Sonntag, 03. Mai 2020 um 09:16
eine Runde und 1,3 km
Strecke
48:56 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
48:56 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Yancy, Jette Wo, LenaMareike, schirineman, Steckel, Juggernaut, thomas4, Summselbiene, Rennsau, FreshWaterBeach, Dimplex, Amin Khavari und Kris5676


Donnerstag, 23. April

Donnerstag, 23. April 2020 um 15:51
1,0 km
Strecke
05:46 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
05:46 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
9 Respekt! von... FreshWaterBeach, schirineman, Jette Wo, JanH85, Juggernaut, RunningKat, thomas4, Rennsau und Yancy
Dimplex:
Mein lieber Nachbar, wenn dein Pensum so weiter geht, dann schaffst du einen gesamt Jahreskilometerstand von ca. 150 km. Das ist für dich recht ordentlich 😊
3  Cool!
Rennsau:
Das Pensum ist sehr übersichtlich 😉
2  Cool!
ich arbeite dran, aber 150 km halte ich für unrelistisch! Wäre ja schon mit 20 sehr zufrieden!
1  Cool!


Dienstag, 21. April

Dienstag, 21. April 2020 um 14:14
1,0 km
Strecke
05:56 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
05:56 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
9 Respekt! von... schirineman, Jette Wo, JanH85, thomas4, Rennsau, FreshWaterBeach, Juggernaut, RunningKat und Yancy
Rennsau:
Du solltest es nicht übertreiben 😉
0  Cool!


Mittwoch, 08. April

Mittwoch, 08. April 2020 um 13:01
1,0 km
Strecke
06:01 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
06:01 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Yancy, thomas4, FreshWaterBeach, JanH85, Juggernaut, Rennsau und schirineman
Dimplex:
Alle Achtung 👍🏼
2  Cool!
Rennsau:
Langsam anfangen 👍
2  Cool!


Samstag, 29. Februar

Samstag, 29. Februar 2020 um 14:50
eine Runde
Strecke
48:16 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:16 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Yancy, thomas4, schirineman, Crosser, FreshWaterBeach, Rennsau, Summselbiene und Juggernaut


Mittwoch, 05. Februar

Mittwoch, 05. Februar 2020 um 16:57
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Crosser, Kathy, Yancy, schirineman, thomas4, Juggernaut, Dimplex, FreshWaterBeach, Summselbiene, Jan B r ü g g e n und Rennsau


Donnerstag, 23. Januar

Donnerstag, 23. Januar 2020 um 12:39
eine Runde
Strecke
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
15 Respekt! von... Yancy, Crosser, Steckel, schirineman, Richard, Jan B r ü g g e n, Rennsau, FreshWaterBeach, Dimplex, Aga Chudzińska☢️, thomas4, Summselbiene, Juggernaut, Amin Khavari und dirk8


Montag, 20. Januar

Montag, 20. Januar 2020 um 12:26
eine Runde
Strecke
37:49 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:49 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
16 Respekt! von... Yancy, RunningKat, schirineman, Crosser, Richard, dirk8, Jan B r ü g g e n, thomas4, Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, Rennsau, Summselbiene, FreshWaterBeach, Juggernaut und Dimplex
Rennsau:
Läuft💪
1  Cool!
Dimplex:
Neuer Dienstplan?
1  Cool!
Mittagspause in der Praxis! Danke, Jürgen!
1  Cool!


Freitag, 17. Januar

Freitag, 17. Januar 2020 um 13:53
eine Runde
Strecke
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Crosser, Rennsau, Juggernaut, thomas4, FreshWaterBeach, schirineman, Dimplex, Amin Khavari und Summselbiene


Mittwoch, 01. Januar

Mittwoch, 01. Januar 2020 um 18:29
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Yancy, Jette Wo, Summselbiene, Dimplex, Crosser, schirineman, Rennsau, thomas4, Philipp Wenzel und FreshWaterBeach
Schöner Start in das neue Jahr!!!
1  Cool!
Fand ich auch!
0  Cool!


Sonntag, 29. Dezember 2019

Sonntag, 29. Dezember 2019 um 11:24
eine Runde
Strecke
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Kathy, Yancy, RunningKat, Jan B r ü g g e n, thomas4, Juggernaut, Rennsau, Amin Khavari, JanH85, schirineman, Summselbiene, FreshWaterBeach, Crosser, Steckel, dirk8 und Dimplex


Mittwoch, 18. Dezember 2019

Mittwoch, 18. Dezember 2019 um 15:58
eine Runde
Strecke
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Kathy, Crosser, Jette Wo, Steckel, dirk8, Dimplex, schirineman, thomas4, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, Rennsau, Summselbiene, JanH85, Yancy, Amin Khavari und FreshWaterBeach
Rennsau:
Mal wieder gesehen und motiviert. Dankeschön 👍
1  Cool!
Dimplex:
Pöbel Fritze 😂
1  Cool!
Fand ich auch Jürgen, @ralph: 🖕🤷‍♂️😂
1  Cool!


Freitag, 13. Dezember 2019

Freitag, 13. Dezember 2019 um 16:50
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Kathy, Crosser, schirineman, Juggernaut, RunningKat, Amin Khavari, thomas4, FreshWaterBeach, Steckel, Philipp Wenzel, Summselbiene, dirk8, Yancy, Rennsau und Dimplex


Mittwoch, 04. Dezember 2019

Mittwoch, 04. Dezember 2019 um 16:18
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Steckel, schirineman, Juggernaut, Dimplex, Crosser, JanH85, thomas4, Rennsau, Summselbiene, Yancy, Amin Khavari und FreshWaterBeach


Sonntag, 24. November 2019

Sonntag, 24. November 2019 um 14:06
eine Runde
Strecke
37:56 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:56 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Yancy, Steckel, Jette Wo, Crosser, Svenja Haensel, Dimplex, dirk8, FreshWaterBeach, Amin Khavari, Juggernaut, schirineman, Summselbiene, Rennsau und thomas4


Mittwoch, 20. November 2019

Mittwoch, 20. November 2019 um 18:25
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Yancy, Crosser, Jette Wo, Juggernaut, Dimplex, schirineman, thomas4, Steckel, Summselbiene, Rennsau und FreshWaterBeach


Samstag, 26. Oktober 2019

Samstag, 26. Oktober 2019 um 14:48
14,3 km
Strecke
01:20:31 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
01:20:31 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Yancy, Summselbiene, schirineman, thomas4, Dimplex, FreshWaterBeach, Juggernaut und Rennsau


Mittwoch, 23. Oktober 2019

Mittwoch, 23. Oktober 2019 um 16:16
eine Runde
Strecke
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
11 Respekt! von... RunningKat, Yancy, Juggernaut, FreshWaterBeach, Steckel, schirineman, Amin Khavari, dirk8, Rennsau, thomas4 und Dimplex