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Wolfgang Klüß
Wolfkluess
Altersklasse M70
Stadtteil Bramfeld
dabei seit Oktober 2016

”

Absolute beginner. Laufe seit April 2016. Geborener, gebürtiger und überzeugter Hamburger. Mein Alsterrunden-Debut war am 13. Oktober 2016 mit 48:57 Min bei 6:37/KM (Stolz wie Bolle).


Statistiken
Anzahl Läufe 8
Alsterrunden 8
Distanz 60656 m 60,7 km
Zeit 08:06:24 h
⌀-Pace 08:01 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 50:03 min
Live-Ticker

Montag, 11. März 2019

Wolfgang Klüß
Montag, 11. März 2019 um 18:30
eine Runde
Strecke
01:05:40 h
Zeit
08:57 min/ km
Pace
01:05:40 h
Zeit
08:57 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh
Langsamste Runde ever. Wat mut, dat mut nach sehr langer Verletzungspause.
0  Cool!


Dienstag, 19. Juni 2018

Wolfgang Klüß
Dienstag, 19. Juni 2018 um 19:19
eine Runde
Strecke
54:55 min
Zeit
07:30 min/ km
Pace
54:55 min
Zeit
07:30 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Marcus1968


Freitag, 09. Februar 2018

Wolfgang Klüß
Freitag, 09. Februar 2018 um 16:58
eine Runde
Strecke
50:06 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:06 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1   Respekt! von... Marcus1968
20 m vorm MP Alsterterrasse stehen geblieben - wie bescheuert :-(
0  Cool!


Samstag, 03. Februar 2018

Wolfgang Klüß
Samstag, 03. Februar 2018 um 09:59
eine Runde
Strecke
01:10:38 h
Zeit
09:38 min/ km
Pace
01:10:38 h
Zeit
09:38 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Marcus1968
Diese Runde war inclusive Binnenalster :-)
1  Cool!


Sonntag, 28. Mai 2017

Wolfgang Klüß
Sonntag, 28. Mai 2017 um 10:27
eine Runde
Strecke
50:03 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:03 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1   Respekt! von... MarkEnarTikel
Lauf gegen Rechts. All-Time-High? Nicht ganz: 13.10.2016 ohne Chip 48:57 min / 6:37 min/km lt. Garmin, Trotzem zufrieden
0  Cool!


Donnerstag, 25. Mai 2017

Wolfgang Klüß
Donnerstag, 25. Mai 2017 um 17:34
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:26:24 h
Zeit
09:16 min/ km
Pace
01:26:24 h
Zeit
09:16 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Michael Grimsehl und Marcus1968
Alstern mit drei Debütanten. Incl zurück zum Cliff und Eis essen
0  Cool!


Dienstag, 27. Dezember 2016

Wolfgang Klüß
Dienstag, 27. Dezember 2016 um 10:32
eine Runde
Strecke
52:56 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
52:56 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4   Respekt! von... MarkEnarTikel, Michael Grimsehl , Bananenboot und Myxin


Dienstag, 13. Dezember 2016

Wolfgang Klüß
Dienstag, 13. Dezember 2016 um 17:01
eine Runde
Strecke
55:37 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
55:37 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
0   Respekt!
MDL nach HF Zone, , Schneggerich-Feeling
0  Cool!