Chris Ruge
Xmis
Altersklasse M30
Stadtteil Barmbek-Nord
dabei seit November 2014

Mein größtes Ziel ist der Hamburg Marathon 2015


Statistiken
Anzahl Läufe 3
Alsterrunden 4
Distanz 29328 m 29,3 km
Zeit 02:57:00 h
⌀-Pace 06:02 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:23 min
2 Runden 01:13:29 h
Live-Ticker

Dienstag, 06. Januar 2015

Dienstag, 06. Januar 2015 um 16:40
eine Runde
Strecke
50:53 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
50:53 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 03. Januar 2015

Samstag, 03. Januar 2015 um 09:47
eine Runde
Strecke
52:36 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
52:36 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
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Hat richtig Spass gemacht. Sind zur richtigen Zeit gelaufen, jetzt regnet es. Die Auswertung mit deiner Laufuhr ist ne glatte Eins.
0  Cool!


Samstag, 29. November 2014

Samstag, 29. November 2014 um 10:30
2 Runden
Strecke
01:13:29 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:29 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
0 Respekt!