Christoph Columbus
Columbus
Altersklasse M30
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit April 2015

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Instagram: columbus118


Laufprofil
52 Trainingseinheiten, 60 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 440 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,5 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:47 min

Die schnellste Runde am Freitag, 2. März 2018 in 36:12 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 06. September 2018

Donnerstag, 06. September 2018 um 12:41
eine Runde
Strecke
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:13 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. August 2018

Donnerstag, 09. August 2018 um 15:19
eine Runde
Strecke
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 29. Juni 2018

Freitag, 29. Juni 2018 um 20:03
eine Runde
Strecke
50:33 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:33 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Juni 2018

Donnerstag, 07. Juni 2018 um 09:29
eine Runde
Strecke
43:39 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:39 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 12. April 2018

Donnerstag, 12. April 2018 um 14:14
eine Runde
Strecke
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. März 2018

Donnerstag, 22. März 2018 um 16:53
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. März 2018

Montag, 12. März 2018 um 08:00
eine Runde
Strecke
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Dienstag, 06. März 2018

Dienstag, 06. März 2018 um 13:42
eine Runde
Strecke
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 02. März 2018

Freitag, 02. März 2018 um 17:51
eine Runde
Strecke
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Montag, 26. Februar 2018

Montag, 26. Februar 2018 um 17:41
eine Runde
Strecke
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. Februar 2018

Dienstag, 20. Februar 2018 um 19:46
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... JanH85


Donnerstag, 15. Februar 2018

Donnerstag, 15. Februar 2018 um 15:36
eine Runde
Strecke
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Peter J. Redlinger und Mainspeed


Montag, 05. Februar 2018

Montag, 05. Februar 2018 um 18:59
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 23. Januar 2018

Dienstag, 23. Januar 2018 um 09:20
eine Runde
Strecke
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Januar 2018

Donnerstag, 18. Januar 2018 um 14:07
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. Dezember 2017

Dienstag, 19. Dezember 2017 um 08:44
eine Runde
Strecke
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. Dezember 2017

Montag, 04. Dezember 2017 um 08:37
2 Runden
Strecke
01:17:54 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:17:54 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:17:54 h
3 Respekt! von... toitoitoi, Myxin und dedmen


Mittwoch, 22. November 2017

Mittwoch, 22. November 2017 um 14:13
eine Runde
Strecke
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 20. November 2017

Montag, 20. November 2017 um 15:06
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Oktober 2017

Mittwoch, 18. Oktober 2017 um 15:20
eine Runde
Strecke
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0 Respekt!