Lars Buße
Geestraider
Altersklasse M50
dabei seit September 2013

Machen ist wie wollen; nur viel krasser


Laufprofil
69 Trainingseinheiten, 87 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 670 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,7 km
Tempo: 05:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:50 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 16. Juni 2015 in 34:41 min.
Live-Ticker

Freitag, 18. Mai

eine Runde | 40:27 min | 05:31 min/ km
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Freitag, 27. April

eine Runde und 2,0 km | 50:01 min | 05:22 min/ km
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Freitag, 13. April

eine Runde und 5,3 km | 01:20:28 h | 06:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:08 min
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Freitag, 23. Februar

2 Runden | 01:28:19 h | 06:01 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 42:07 min
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Freitag, 09. Februar

eine Runde | 46:30 min | 06:21 min/ km
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Freitag, 01. Dezember 2017

eine Runde und 1,0 km | 45:15 min | 05:26 min/ km
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Freitag, 24. November 2017

2 Runden | 01:19:21 h | 05:25 min/ km
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Dienstag, 07. November 2017

eine Runde | 37:45 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 07. September 2017

2 Runden | 01:18:17 h | 05:20 min/ km
2 Respekt! von... alsterksc02 und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 04. Juli 2017

5,0 km | 25:23 min | 05:05 min/ km
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Montag, 19. Juni 2017

eine Runde und 2,0 km | 53:06 min | 05:41 min/ km
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Freitag, 16. Juni 2017

2 Runden | 01:12:57 h | 04:58 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:57 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:13 min


Mittwoch, 14. Juni 2017

eine Runde | 36:55 min | 05:02 min/ km
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Montag, 12. Juni 2017

eine Runde | 39:11 min | 05:21 min/ km
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Montag, 29. Mai 2017

eine Runde | 38:00 min | 05:11 min/ km
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Mittwoch, 17. Mai 2017

eine Runde | 39:05 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 15. Mai 2017

eine Runde | 40:42 min | 05:33 min/ km
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Mittwoch, 03. Mai 2017

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
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Freitag, 28. April 2017

2 Runden | 01:16:17 h | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:17 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:22 min
1 Respekt! von... Alexander G.


Samstag, 01. April 2017

5,0 km | 32:17 min | 06:27 min/ km
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