Jorn
Altersklasse M50
dabei seit August 2018


Laufprofil
47 Trainingseinheiten, 63 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 505 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,7 km
Tempo: 04:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:26 min

Die schnellste Runde am Montag, 25. März 2019 in 31:57 min.
Live-Ticker

Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 10:25
eine Runde
Strecke
33:41 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:41 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Frank Zimmermann und Myxin


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 09:38
5,0 km
Strecke
30:57 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
30:57 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 14:46
2 Runden
Strecke
01:16:02 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:02 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Tim Beckmann


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 10:22
2,3 km
Strecke
10:10 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
10:10 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 10:02
2,3 km
Strecke
10:18 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
10:18 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 10:03
3,7 km
Strecke
19:53 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
19:53 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 15:39
3 Runden
Strecke
01:48:35 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:48:35 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:48:35 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 09:32
3 Runden
Strecke
02:02:04 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
02:02:04 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Montag, 25. März

Montag, 25. März 2019 um 11:25
eine Runde
Strecke
31:57 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:57 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Sven Carstensen, _Marco_, Lukas Armatys, Richard, Hoda666 und Reinhard Müller


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 17:47
2 Runden
Strecke
01:09:15 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:09:15 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:09:15 h
3 Respekt! von... Hoda666, xyla80 und Richard


Freitag, 22. März

Freitag, 22. März 2019 um 15:07
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 09:12
5 Runden
Strecke
03:31:40 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
03:31:40 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:41:37 h
5 Respekt! von... Hoda666, Richard, Yannic Sames, xyla80 und Dejan Marinkovic


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 10:07
eine Runde
Strecke
32:20 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:20 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske, Lukas Armatys, Dawoud El-Sabbagh, Hoda666, Dejan Marinkovic , Sven Carstensen und SaskiaFischer


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 10:25
4 Runden
Strecke
02:42:16 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
02:42:16 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:42:16 h
8 Respekt! von... BERK70_2015, TimBo, Alex Koschan, AnnaLena, xyla80, KleinerTurnschuh, Richard und Hoda666


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 16:28
2 Runden
Strecke
01:10:31 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:31 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:31 h
4 Respekt! von... Richard, Hoda666, xyla80 und Dejan Marinkovic


Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 10:43
5,0 km
Strecke
23:51 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
23:51 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 17:18
eine Runde
Strecke
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Hoda666, Lukas Armatys und Richard


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 09:38
4 Runden
Strecke
02:44:40 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
02:44:40 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... xyla80 und Hoda666


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 10:03
2 Runden
Strecke
01:11:18 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:18 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:11:18 h
3 Respekt! von... xyla80, Richard und Hoda666


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 15:13
3 Runden
Strecke
01:51:46 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:51:46 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:51:46 h
3 Respekt! von... xyla80, Richard und Hoda666