Markus42
Altersklasse M35
Stadtteil Eilbek
dabei seit Januar 2017

Ich glaube, ich bin ein Sofa, Ich weiß, wie du dich fühlst.


Laufprofil
193 Trainingseinheiten, 193 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1488 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:25 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 3. September 2017 in 35:58 min.
Live-Ticker

Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 18:30
eine Runde
Strecke
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
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Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 21:10
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 12:46
2 Runden
Strecke
01:35:14 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
01:35:14 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
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Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 21:05
eine Runde
Strecke
50:06 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:06 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
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Sonntag, 30. Juni

Sonntag, 30. Juni 2019 um 09:10
eine Runde
Strecke
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
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Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 20:47
eine Runde
Strecke
49:26 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:26 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
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Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 18:25
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
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Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 20:51
eine Runde
Strecke
46:34 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:34 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 19:52
eine Runde
Strecke
48:11 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:11 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:17
eine Runde
Strecke
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 13:19
eine Runde
Strecke
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 20:09
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 19:53
eine Runde
Strecke
47:00 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:00 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 11:55
eine Runde
Strecke
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
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Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
46:40 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:40 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 20:53
eine Runde
Strecke
49:26 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:26 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 18:36
eine Runde
Strecke
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 19:45
eine Runde
Strecke
44:54 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:54 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 20:16
eine Runde
Strecke
48:13 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:13 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 13:34
2 Runden
Strecke
01:33:07 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
01:33:07 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:33:07 h
3 Respekt! von... ralfletics, Hoda666 und Richard