Markus42
Altersklasse M35
Stadtteil Eilbek
dabei seit Januar 2017

Ich glaube, ich bin ein Sofa, Ich weiß, wie du dich fühlst.


Laufprofil
176 Trainingseinheiten, 175 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1356 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:50 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 3. September 2017 in 35:58 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 07. März

eine Runde | 44:54 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. März

eine Runde | 48:13 min | 06:35 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

2 Runden | 01:33:07 h | 06:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:33:07 h
3 Respekt! von... ralfletics, Hoda666 und Richard


Donnerstag, 28. Februar

eine Runde | 39:32 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 26. Februar

eine Runde | 42:58 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

eine Runde | 50:40 min | 06:55 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Februar

eine Runde | 46:13 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. Februar

eine Runde | 46:45 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Februar

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 05. Februar

eine Runde | 45:46 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

2 Runden | 01:39:02 h | 06:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:39:02 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 31. Januar

eine Runde | 48:01 min | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 44:36 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

eine Runde | 46:53 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. Januar

eine Runde | 51:15 min | 06:59 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 24. Januar

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Sonntag, 20. Januar

2 Runden | 01:43:56 h | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 17. Januar

eine Runde | 44:02 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 15. Januar

eine Runde | 54:42 min | 07:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. Januar

2 Runden | 01:39:22 h | 06:47 min/ km
1 Respekt! von... Hoda666