Silja Reese
Silja
Altersklasse Frauen
dabei seit August 2017


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 101 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:42 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 6. März 2018 in 36:03 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 26. April

eine Runde | 37:29 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... _Jette_


Dienstag, 13. März

eine Runde | 39:23 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Dienstag, 06. März

1,0 km | 05:34 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


eine Runde | 36:03 min | 04:55 min/ km
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... Jette, Roger, ROSSO, Lorenz Kitzinger, Christoph Columbus, Tim Beckmann, Jan Diederichsen, dedmen, Myxin und Benjamin Neske


Donnerstag, 01. März

eine Runde | 37:01 min | 05:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Christoph Columbus, dedmen, Roger und Thomas Walter


Donnerstag, 22. Februar

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. Februar

eine Runde | 42:49 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 12. Januar

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
3 Respekt! von... JanH85, Dawoud El-Sabbagh und Uwe Löffler


Montag, 18. Dezember 2017

eine Runde | 46:19 min | 06:19 min/ km
1 Respekt! von... hsver


Montag, 11. Dezember 2017

eine Runde | 37:43 min | 05:09 min/ km
4 Respekt! von... Laufkoch, xyla80, dedmen und Benjamin Neske


Freitag, 01. Dezember 2017

2 Runden | 01:14:58 h | 05:07 min/ km
7 Respekt! von... Sören Ebers, Charlie22, alsterksc02, Rennsau, TimBo, Benjamin Neske und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 29. November 2017

eine Runde | 36:34 min | 04:59 min/ km
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... xyla80, Rennsau, DerMaddin, Roger, ROSSO, dedmen, JanH85, Janina Schümann und Benjamin Neske


Montag, 23. Oktober 2017

5,0 km | 31:32 min | 06:18 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Donnerstag, 24. August 2017

eine Runde | 48:05 min | 06:33 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und Florian Struss