Matthias Hamann
Skipper
Altersklasse M45
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2012


Laufprofil
359 Trainingseinheiten, 376 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2834 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:52 min

Die schnellste Runde am Samstag, 15. Juni 2019 in 36:45 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 17:05
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 19:05
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 17:29
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 08:24
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 19:15
4,7 km
Strecke
26:09 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
26:09 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 18:11
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 11:13
8,8 km
Strecke
01:03:28 h
Zeit
07:10 min/ km
Pace
01:03:28 h
Zeit
07:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 08:09
eine Runde
Strecke
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 24. Juli

Mittwoch, 24. Juli 2019 um 08:12
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 19:16
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 15:53
eine Runde
Strecke
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 17:32
10,2 km
Strecke
54:54 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
54:54 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 19:20
eine Runde
Strecke
39:57 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:57 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Steve Ruholl, Richard, Hoda666 und Myxin


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 17:06
eine Runde und 8,8 km
Strecke
01:29:12 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:29:12 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 19:13
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 16:41
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
40:56 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:56 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 08:05
8,8 km
Strecke
47:23 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
47:23 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!