Thomas Kreuels
ThomasK
Altersklasse M60
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013

..ein bisschen schneller geht immer :-)


Laufprofil
251 Trainingseinheiten, 253 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1905 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:08 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 22. August 2013 in 37:03 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 13:07
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Sebastian Wöstmann, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Myxin


Samstag, 05. Oktober

Samstag, 05. Oktober 2019 um 09:07
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Lestisa, Tim Beckmann, Myxin und dirk8


Donnerstag, 03. Oktober

Donnerstag, 03. Oktober 2019 um 11:30
2 Runden
Strecke
01:29:10 h
Zeit
06:05 min/ km
Pace
01:29:10 h
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Oktober

Mittwoch, 02. Oktober 2019 um 15:12
eine Runde
Strecke
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... dirk8, Lestisa, Richard, Petra Stessun und dedmen


Dienstag, 24. September

Dienstag, 24. September 2019 um 16:24
eine Runde
Strecke
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Hoda666, Dr. Roland Schotte, dedmen, Richard, dirk8 und Petra Stessun


Freitag, 30. August

Freitag, 30. August 2019 um 11:55
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Kay-Nikolas Meyer, Richard und dirk8
dirk8:
Die 15 sek fallen auch noch .... und das nächste mal zwei Runden 🙃✌️
1  Cool!


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 10:38
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Hoda666, Richard, Myxin, dirk8 und dedmen
vielen Dank euch allen für die "Respekts". mal sehen ob ich es noch unter 39 min/runde schaffe :-)
1  Cool!


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 11:36
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... Dr. Roland Schotte, BERK70_2015, Volker58, darjush, Myxin, Petra Stessun, Rennsau, Hoda666, Judith Anna Banck, Detlef Willner, Lutz_, Richard und dirk8
dirk8:
Die 11 sek schaffst du und dann gibt es ein neues Ziel ✌️😉
0  Cool!
Hi Dirk, die 11 sek habe ich geschafft und weiter geht's.. :-)
1  Cool!


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 10:28
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 20. Juli

Samstag, 20. Juli 2019 um 12:11
eine Runde
Strecke
49:26 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:26 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Felix Diller


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 09:09
eine Runde
Strecke
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 10:14
eine Runde
Strecke
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Felix Diller


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 14:33
eine Runde
Strecke
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dr. Roland Schotte


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 14:22
eine Runde
Strecke
44:25 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:25 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 15:14
eine Runde
Strecke
46:34 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:34 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 18:02
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 13:53
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
54:53 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
54:53 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 15:13
eine Runde
Strecke
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!