André Werner
andre3
Altersklasse Männer
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
19 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 121 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 05:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:38 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 30:14 min.
Live-Ticker

Samstag, 26. Januar

4,7 km | 23:06 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. Januar

2 Runden | 01:13:19 h | 05:00 min/ km
3 Respekt! von... Hoda666, Benjamin Neske und Tim Beckmann


Donnerstag, 13. Dezember 2018

eine Runde | 39:40 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Richard, Tim Beckmann und Benjamin Neske


Donnerstag, 22. November 2018

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... MaraThoni, Richard und Benjamin Neske


Dienstag, 20. November 2018

eine Runde | 36:50 min | 05:01 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Richard


Donnerstag, 15. November 2018

eine Runde | 37:20 min | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Patrick Hoffmann, Myxin, Jonas Conrad und Richard


Sonntag, 08. April 2018

4,7 km | 25:54 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 31. März 2018

2,7 km | 13:25 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. März 2018

4,7 km | 26:38 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. März 2018

3,7 km | 20:38 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. März 2018

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Februar 2018

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und kukusda


Sonntag, 28. Januar 2018

3,7 km | 20:28 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 06. Januar 2018

4,7 km | 24:03 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. Dezember 2017

4,7 km | 23:19 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 29. Juli 2017

eine Runde | 39:04 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai 2017

eine Runde | 30:14 min | 04:07 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... MaraThoni und Myxin


Samstag, 06. Mai 2017

eine Runde | 43:38 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!