André Werner
andre3
Altersklasse Männer
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
19 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 121 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 05:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:38 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 30:14 min.
Live-Ticker

Samstag, 26. Januar

Samstag, 26. Januar 2019 um 07:31
4,7 km
Strecke
23:06 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
23:06 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 12. Januar

Samstag, 12. Januar 2019 um 07:51
2 Runden
Strecke
01:13:19 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:19 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Hoda666, Benjamin Neske und Tim Beckmann


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 05:43
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

Dienstag, 27. November 2018 um 05:29
eine Runde
Strecke
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Richard, Tim Beckmann und Benjamin Neske


Donnerstag, 22. November 2018

Donnerstag, 22. November 2018 um 05:35
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... MaraThoni, Richard und Benjamin Neske


Dienstag, 20. November 2018

Dienstag, 20. November 2018 um 05:41
eine Runde
Strecke
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Richard


Donnerstag, 15. November 2018

Donnerstag, 15. November 2018 um 05:45
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Patrick Hoffmann, Myxin, Jonas Conrad und Richard


Sonntag, 08. April 2018

Sonntag, 08. April 2018 um 13:01
4,7 km
Strecke
25:54 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
25:54 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 31. März 2018

Samstag, 31. März 2018 um 07:41
2,7 km
Strecke
13:25 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
13:25 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 10. März 2018

Samstag, 10. März 2018 um 07:16
4,7 km
Strecke
26:38 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
26:38 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. März 2018

Sonntag, 04. März 2018 um 07:47
3,7 km
Strecke
20:38 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
20:38 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 03. März 2018

Samstag, 03. März 2018 um 10:54
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. Februar 2018

Sonntag, 04. Februar 2018 um 07:42
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und kukusda


Sonntag, 28. Januar 2018

Sonntag, 28. Januar 2018 um 07:33
3,7 km
Strecke
20:28 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
20:28 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. Januar 2018

Samstag, 06. Januar 2018 um 07:59
4,7 km
Strecke
24:03 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
24:03 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Dezember 2017

Sonntag, 17. Dezember 2017 um 13:14
4,7 km
Strecke
23:19 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
23:19 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 29. Juli 2017

Samstag, 29. Juli 2017 um 11:39
eine Runde
Strecke
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai 2017

Sonntag, 28. Mai 2017 um 10:03
eine Runde
Strecke
30:14 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:14 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... MaraThoni und Myxin


Samstag, 06. Mai 2017

Samstag, 06. Mai 2017 um 11:09
eine Runde
Strecke
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!