hannesK
Altersklasse M40
Geburtstag 23. September 1978
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit August 2018


Laufprofil
34 Trainingseinheiten, 47 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 347 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,2 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:55 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 14. Oktober 2018 in 36:14 min.
Live-Ticker

Samstag, 09. Februar

2 Runden | 01:33:29 h | 06:23 min/ km
1 Respekt! von... colin


Sonntag, 03. Februar

2 Runden | 01:24:44 h | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 31. Januar

eine Runde | 46:28 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

eine Runde | 41:34 min | 05:40 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und ralfletics


Freitag, 25. Januar

2 Runden | 01:31:58 h | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

eine Runde | 46:57 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 19. Januar

2 Runden | 01:20:29 h | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Hoda666


Montag, 14. Januar

eine Runde | 41:27 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Januar

eine Runde | 39:13 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Dezember 2018

2 Runden | 01:21:42 h | 05:34 min/ km
1 Respekt! von... colin


Sonntag, 25. November 2018

eine Runde | 36:27 min | 04:58 min/ km
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Dienstag, 20. November 2018

2 Runden | 01:34:11 h | 06:25 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. November 2018

eine Runde | 40:31 min | 05:32 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Sonntag, 04. November 2018

2 Runden | 01:18:02 h | 05:19 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:02 h
4 Respekt! von... jenny185, Volker58, Myxin und colin


Freitag, 02. November 2018

eine Runde | 39:41 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober 2018

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 27. Oktober 2018

2 Runden | 01:36:01 h | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 19. Oktober 2018

eine Runde | 42:17 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 14. Oktober 2018

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Kaka Izecson dos Santos Leite, xyla80, colin und Volker58


Dienstag, 09. Oktober 2018

2 Runden | 01:21:42 h | 05:34 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:42 h
1 Respekt! von... Volker58