Holger Schellin
holger7
Altersklasse M45
dabei seit April 2018


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 183 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,7 km
Tempo: 07:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:51 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 21. August 2018 in 35:22 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 57:02 min | 07:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Mittwoch, 16. Januar

eine Runde | 01:06:37 h | 09:05 min/ km
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Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 01:00:15 h | 08:13 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

2 Runden | 01:28:03 h | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

2 Runden | 01:18:33 h | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Dezember 2018

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

eine Runde | 49:59 min | 06:49 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. November 2018

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Oktober 2018

eine Runde | 46:06 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Oktober 2018

eine Runde | 53:57 min | 07:21 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 05. Oktober 2018

eine Runde | 01:04:12 h | 08:45 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. September 2018

eine Runde | 01:16:15 h | 10:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. September 2018

eine Runde | 01:02:25 h | 08:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. September 2018

eine Runde | 55:01 min | 07:30 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. September 2018

eine Runde | 54:09 min | 07:23 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. September 2018

eine Runde | 50:16 min | 06:51 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. August 2018

eine Runde | 01:01:07 h | 08:20 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. August 2018

2 Runden | 01:25:39 h | 05:50 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 35:22 min
1 Respekt! von... Volker58


Dienstag, 14. August 2018

eine Runde | 48:56 min | 06:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. Juni 2018

2 Runden | 01:13:22 h | 05:00 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:25 min
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin