Holger Schellin
holger7
Altersklasse M45
dabei seit April 2018


Laufprofil
17 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 147 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 07:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:58 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 21. August 2018 in 35:22 min.
Live-Ticker

gestern

2 Runden | 01:18:33 h | 05:21 min/ km
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Donnerstag, 06. Dezember

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
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Dienstag, 27. November

eine Runde | 49:59 min | 06:49 min/ km
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Dienstag, 20. November

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
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Donnerstag, 18. Oktober

eine Runde | 46:06 min | 06:17 min/ km
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Dienstag, 09. Oktober

eine Runde | 53:57 min | 07:21 min/ km
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Freitag, 05. Oktober

eine Runde | 01:04:12 h | 08:45 min/ km
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Dienstag, 25. September

eine Runde | 01:16:15 h | 10:24 min/ km
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Donnerstag, 20. September

eine Runde | 01:02:25 h | 08:31 min/ km
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Dienstag, 18. September

eine Runde | 55:01 min | 07:30 min/ km
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Dienstag, 11. September

eine Runde | 54:09 min | 07:23 min/ km
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Dienstag, 04. September

eine Runde | 50:16 min | 06:51 min/ km
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Dienstag, 28. August

eine Runde | 01:01:07 h | 08:20 min/ km
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Dienstag, 21. August

2 Runden | 01:25:39 h | 05:50 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 35:22 min
1 Respekt! von... Volker58


Dienstag, 14. August

eine Runde | 48:56 min | 06:40 min/ km
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Dienstag, 05. Juni

2 Runden | 01:13:22 h | 05:00 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:25 min
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Dienstag, 22. Mai

eine Runde | 51:53 min | 07:05 min/ km
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