Johannes Jancke
jojo150
Altersklasse Männer
dabei seit Februar 2018


Laufprofil
105 Trainingseinheiten, 33 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 408 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 3,9 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:40 min

Die schnellste Runde am Samstag, 24. Februar 2018 in 38:02 min.
Live-Ticker

Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 12:59
3,3 km
Strecke
18:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
18:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
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Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 20:32
1,3 km
Strecke
07:00 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
07:00 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 07:25
1,3 km
Strecke
07:08 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
07:08 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
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Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 18:01
eine Runde
Strecke
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
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Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 07:18
1,3 km
Strecke
07:02 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
07:02 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
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Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 17:37
eine Runde und 9,6 km
Strecke
01:39:03 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:39:03 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 07:29
1,3 km
Strecke
07:17 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
07:17 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
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Donnerstag, 30. Mai

Donnerstag, 30. Mai 2019 um 16:59
9,6 km
Strecke
01:15:22 h
Zeit
07:49 min/ km
Pace
01:15:22 h
Zeit
07:49 min/ km
Pace
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Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 07:16
1,3 km
Strecke
07:14 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
07:14 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 07:23
1,3 km
Strecke
06:50 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
06:50 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 18:14
7,0 km
Strecke
48:10 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
48:10 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
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Dienstag, 14. Mai

Dienstag, 14. Mai 2019 um 07:16
1,3 km
Strecke
07:05 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
07:05 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
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Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 16:45
9,6 km
Strecke
01:05:41 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
01:05:41 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 07:16
1,3 km
Strecke
07:27 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
07:27 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 18:00
9,6 km
Strecke
01:01:22 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
01:01:22 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 07:19
1,3 km
Strecke
07:01 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
07:01 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 26. April

Freitag, 26. April 2019 um 07:21
1,3 km
Strecke
07:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
07:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 07:16
1,3 km
Strecke
07:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
07:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 17:50
9,6 km
Strecke
51:33 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
51:33 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 07:22
1,3 km
Strecke
06:33 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
06:33 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!