mojank
Altersklasse Männer
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
22 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 154 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:18 min

Die schnellste Runde am Samstag, 9. Februar 2019 in 36:03 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 18:11
eine Runde
Strecke
49:15 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:15 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 05. April

Freitag, 05. April 2019 um 19:06
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 18:38
eine Runde
Strecke
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 10:55
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 12:43
eine Runde
Strecke
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 18:53
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 22. Februar

Freitag, 22. Februar 2019 um 17:23
eine Runde
Strecke
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sibylle


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 18:30
eine Runde
Strecke
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 18:30
5,0 km
Strecke
27:19 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
27:19 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 10:05
eine Runde
Strecke
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Dueni, chunky_monkey, Runnershigh, Hoda666, Richard, Lukas Armatys, ElCaminhante und Myxin


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 18:11
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 09:42
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Wolfhard Baader, Hoda666, Richard, Myxin und ralfletics


Mittwoch, 23. Januar

Mittwoch, 23. Januar 2019 um 18:15
eine Runde
Strecke
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 12:27
eine Runde
Strecke
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Dezember 2018

Sonntag, 09. Dezember 2018 um 10:17
2,3 km
Strecke
12:31 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
12:31 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 26. August 2018

Sonntag, 26. August 2018 um 11:52
eine Runde
Strecke
51:28 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
51:28 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. August 2018

Sonntag, 05. August 2018 um 12:11
eine Runde
Strecke
54:39 min
Zeit
07:27 min/ km
Pace
54:39 min
Zeit
07:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. Juni 2018

Sonntag, 10. Juni 2018 um 10:01
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Runnershigh, Dawoud El-Sabbagh, Philipp Wittek und ElCaminhante