Duracell Shirin
schirineman
Altersklasse W55
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Dezember 2013

Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen. (Jesse Owens, 4-facher Goldmedaillengewinner 1936 in Berlin)


Laufprofil
612 Trainingseinheiten, 777 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5898 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 06:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:54 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. Juni 2018 in 38:25 min.
Live-Ticker

Freitag, 15. Juni

2 Runden | 01:29:55 h | 06:08 min/ km
55 Respekt! von... Juggernaut, MatsIsler, Dawoud El-Sabbagh, BERK70_2015, ElCaminhante, Lara122, Daniel Merkel, blackbelt, Katrin, mp3, Chris_Tian, Marco, ElPaso, ChieAkiba, Runner89, DerMaddin, JanH85, DoctorB, lindaalexandra, AnjaOntour, Dimplex, oranje, Frederique, Uwe Löffler , SebastianBu, Ironman2001, Tichy, Jörg Strube, _Christian_, Elvisa, LenaMareike, Christoph O'Swald, KiVice, thomas4, Roger, Henry, Kolja Sangkuhl, Thomas Voß, Stefan Wolf, Robin Walser, Johnhhb, Matze2015, xyla80, Steckel, Jana Krull, Jette Wo, Rennsau, bluesurfer, Bananenboot, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Kaische, FreshWaterBeach, Alexander Glaubach und Harriet
Varta und Co. können Konkurs anmelden. Duracell ist konkurrenzlos!
11  Cool!
thomas4:
Krass gelaufen!!!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Girl Power 🌺🌸🌼🌻🚀🚀🚀
1  Cool!
Beeindruckend 😀
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Elvisa:
Unfassbar! Respekt!
1  Cool!
KatjaR:
Du bist echt der Hammer! 🔨🔨🔨 und dann noch sooo gut drauf!!! Absolut verdienter Sieg!!!! 🎉🤸‍♀️🎊 schön dich noch zu sehen 😘😘😘😘
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FreshWaterBeach:
👏👏👏👏👏💪👍
2  Cool!
xyla80:
😱
1  Cool!
SebastianBu:
Egal was Du tust, flieg nicht in das Licht. 😅 Ganz starke Leistung. 💪💪💪
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Bananenboot:
Ohne Worte, einfach fantastisch 🤷🏼‍♀️😘😘😘
1  Cool!
Meine lieben ich danke euch ganz herzlich, spannend war es allemal und so viel Adrenalin.......
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KleinerTurnschuh:
Jetz aber sowas von Regeneration 🍝🥗🥛das hast du dir mehr als verdient 🧘🏻‍♀️⛱
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Klasse du steckst voller Überrraschungen, ganz starke Nummer!!!! 😁😍☄💪🌸💖🤗
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Jette Wo:
Großartige Leistung. Unfassbar gut!
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Jana Krull:
Super, herzlichen Glückwunsch!
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Weltklasse, Shirin! Glückwunsch zum ersten Sieg!
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Tausend dank ihr lieben. Bin stolz auf meinem Team ☀️🍀
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eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
53 Respekt! von... Juggernaut, MatsIsler, BERK70_2015, Daniel Merkel, ElPaso, JanH85, DerMaddin, AnjaOntour, SebastianBu, blackbelt, Ironman2001, _Christian_, Christoph O'Swald, thomas4, Henry, Roger, Kolja Sangkuhl, Thomas Voß, Stefan Wolf, Robin Walser, Johnhhb, Steckel, Jette Wo, Sönke Banck, Jana Krull, ROSSO, Matze2015, Girasol, Dimplex, Elvisa, mp3, Rennsau, FliegendeHollender, Marco, Mainspeed, Kaische, Runner89, LenaMareike, bluesurfer, KleinerTurnschuh, Bremslaeufer, Chris_Tian, Judith Anna Banck, Tichy, Uwe Löffler , Frederique, xyla80, Bananenboot, KiVice, FreshWaterBeach, Harriet, Alexander Glaubach und Gaby Klinkhardt
Shirin, dich im Team zu haben ist ja wie ein Hauptgewinn!!!! Du beeindruckst mich immer wieder!!!! 👍🎉👍🎉👍🎉👍🎉👍🎉💪😁
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KleinerTurnschuh:
👏🏻👏🏻👏🏻Eine 43er Runde mal eben nachgelegt 😳Der Name ist Programm 🐇💨!!!
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FreshWaterBeach:
Zack schon wieder eine Runde abgespult 👍💪🙂
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Bananenboot:
Ich verneige mich vor Dir 😘
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Wo soll das enden? Ich genieße mein Bier und du läusft schon wieder. Klasse 👍
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Girasol:
Du bist ja ein Energiebündel, großartig!🎉
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3 Runden | 02:18:14 h | 06:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:18:14 h
62 Respekt! von... Juggernaut, BERK70_2015, Daniel Merkel, ElPaso, DerMaddin, SebastianBu, Ironman2001, Joe_Bull, thomas4, Roger, Thomas Voß, Stefan Wolf, Johnhhb, Volker58, Marco, Runner89, Bremslaeufer, KleinerTurnschuh, KiVice, Gaby Klinkhardt, Matze2015, Girasol, AnnaLena, Peter Tillmanns, Tichy, mp3, bluesurfer, MatsIsler, Kaische, Michael Lauke, Kolja Sangkuhl, Harriet, Kathy, DoctorB, ChieAkiba, chunky_monkey, Elvisa, RunningKat, Chris_Tian, Robin Walser, Rennsau, Henry, _Christian_, whiteRabbit, Mainspeed, Judith Anna Banck, JanH85, Jette Wo, Steckel, Dimplex, Bananenboot, oranje, KatjaR, Sönke Banck, Frederique, AnjaOntour, LenaMareike, xyla80, Uwe Löffler , Alexander Glaubach, Laufkoch und FreshWaterBeach
Steckel:
Das ist ja mal ne Kampfansage! Gratulation Shirin!
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FreshWaterBeach:
Tip Top! Das sah sehr gut aus! Und gleich mal JBZ gelaufen! Glückwunsch !
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Hammer. Möchte nicht euer Gegner werden...
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Hoffentlich sehen wir uns erst im Endspiel. Das sah gut aus mit eurer Gruppe😘
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Jette Wo:
Starke Leistung am frühen Morgen. Deine Taktik ist also, den Gegner mit Jahresbestzeiten zu verschrecken ;-)
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Suuuuuperklasse Shirin!!!! Die Anderen können sich warm anziehen, IHR lasst euch bestimmt nicht die Butter vom Brot nehmen!!!! 🎉🎊💕🌷💪😅 🎉🎊💕🌷
2  Cool!
Beeindruckend, ihr 4 am Morgen! Und Glückwunsch!
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Yeah! Sogar Jahresbestzeit :-)
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KatjaR:
Was für eine Ansage meine Liebe 🎊🎉🎈🌞🏃‍♀️ da hast du aber mal Gas gegeben 🚀🚀🚀
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Kathy:
Sau Stark
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Bananenboot:
Shirin, meine Liebe, drei Runden UND JBZ, Hammer Hammer Hammer!!!
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MatsIsler:
Super Shirin, tolle Leistung 😎😅👍
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Klasse Shirin... wer soll Euch jetzt noch aufhalten?!
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Ihr lieben ich danke euch , mit so eine tolle Gruppe, laufen macht doppelt Spaß .... Danke dafür 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🇮🇷🇮🇷🇮🇷☀️☀️☀️☀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️
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Einfach nur krass! :O
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Girasol:
Liebe Shirin, gratulation, was für eine Leistung!! 😃🤗
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Eigentlich müsste die Batterie-Firma dir ein Vermögen bezahlen, damit sie deinen Namen tragen darf - bessere Werbung bekommen sie nicht!
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Spitzenmäßig Marathomi!
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Bremslaeufer:
🔝😳
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Juggernaut:
Klasse Shirin
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Donnerstag, 14. Juni

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
48 Respekt! von... BERK70_2015, Ironman2001, Thomas Voß, Mainspeed, Chris_Tian, SebastianBu, Girasol, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Myxin, Tichy, Dueni, Kathy, ChieAkiba, mp3, KatjaR, AnnaLena, Gaby Klinkhardt, Runner89, Uwe Löffler , HuyBuh, KleinerTurnschuh, Jette Wo, SaskiaFischer, JanH85, Katrin, LenaMareike, Marco, whiteRabbit, Bananenboot, MatsIsler, Henry, Dimplex, Kaische, AnjaOntour, FreshWaterBeach, Elvisa, oranje, Sönke Banck, blackbelt, xyla80, Judith Anna Banck, Frederique, Harriet, Juggernaut, Rennsau, Michael Lauke und Steckel
Liiiiebe Shirin, ein wenig Geduld 😒. Morgen gehts los, da kannste endlich durchstarten 🐎💨 🍀✊🍀😅
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FreshWaterBeach:
Was für ein Auftakt! Falls Italien noch auftaucht müssen wir noch mal los. Ist so! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💪🙂
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Oh ja unbedingt @ Jörg ich warte ....😂😘😂
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SebastianBu:
Orange steht uns ausgesprochen gut, wie finde. Es gab ja auch schon spontanen Szenenapplaus dafür. 😅
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KatjaR:
Danke Team Holland für dieses fantastische Auftakspiel ⚽️😎 freue mich schon jetzt auf die kommenden Matches 😁🤗
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Mittwoch, 13. Juni

eine Runde | 40:37 min | 05:32 min/ km
40 Respekt! von... BERK70_2015, Uwe Löffler , Thomas Voß, DerMaddin, bluesurfer, SebastianBu, MatsIsler, _Christian_, Lutz_, Michael Lauke, Runner89, oranje, Ironman2001, Juggernaut, Girasol, ROSSO, Laufkoch, JanH85, whiteRabbit, Jette Wo, Chris_Tian, Marco, AnjaOntour, mp3, Judith Anna Banck, LenaMareike, KatjaR, Steckel, Henry, Dimplex, Rennsau, Frederique, Kaische, Bananenboot, FreshWaterBeach, blackbelt, Sönke Banck, Elvisa, xyla80 und Harriet
Elvisa:
Da hast du Katja aber voll abgehängt 😉😉
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@ Elvisa 🤣🤣🤣 katja war schon immer viel langsamer 😉als ich 😂😂🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️, ich dachte ich mach heute was ganz verrücktes und schwuppdiwupp habe sie abgehängt 😂😂😂
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KatjaR:
Dankeschön für diesen herrlichen Start in den Tag 😘😘😘
2  Cool!
KatjaR:
Kaum hab ich sie mal kurz aus den Augen gelassen 👀 - schwupps war sie mir davon gelaufen 🏃‍♀️...Ich glaube Henry war Schuld 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
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Montag, 11. Juni

eine Runde | 40:34 min | 05:32 min/ km
42 Respekt! von... BERK70_2015, RunningKat, ChieAkiba, AnjaOntour, Jette Wo, chunky_monkey, DerMaddin, Ironman2001, ROSSO, Michael Lauke, Thomas Voß, bluesurfer, Frederique, Marco, KatjaR, whiteRabbit, Girasol, MatsIsler, blackbelt, Uwe Löffler , KleinerTurnschuh, mp3, Laufkoch, FreshWaterBeach, JanH85, Chris_Tian, Elvisa, Sönke Banck, lindaalexandra, LenaMareike, Dimplex, xyla80, Rennsau, Alsterrunner, Katrin, oranje, Henry, Harriet, Steckel, Juggernaut, Bananenboot und Judith Anna Banck
FreshWaterBeach:
👋 gesehen 🙂
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Ich glaub das wird richtig gut in eurem Team!!! Du und Linda, Giiiiiirlpower!!!!!!!☉🌞☉🌞☉ Viiiiiel Spaß wünsche ich dir ! 🌸🌷😁🤗😁🌸🌷
2  Cool!
Team Iran 🇮🇷 grüßt , zieht euch warm an 😉😉😉
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Steckel:
Team Iran ist mein Geheimfavorit! Mit den Persern, ist nicht zu spaßen! Ich weiß, wovon ich spreche 🙂🙂🙂
3  Cool!
Steckel:
Shirin ist jetzt schon im WettKAMPFmodus!
2  Cool!
😉😉😉🤣🤣🤣
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Ist nicht wahr, Shirin: DU bist im Team IRAN??? Das wär ja so, als wäre ich im Team Helgoland 😂😂😂 Und Linda auch?!? Die erste Zwei-Frauen-Hisbollah 🔥🔥💣💣🔥🔥 Wer noch??? Ayatollah Siegert??? 😎😈😎
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Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
48 Respekt! von... AnjaOntour, Chris_Tian, Runner89, Marco, ROSSO, LenaMareike, Gaby Klinkhardt, AnnaLena, Uwe Löffler , Laufkoch, mp3, Ironman2001, ChieAkiba, Girasol, Juggernaut, Dawoud El-Sabbagh, oranje, Lara122, Henry, KatjaR, blackbelt, Elvisa, Mathias Röpke, Sasby, SebastianBu, bluesurfer, Kolja Sangkuhl, Christoph O'Swald, Sönke Banck, Steckel, JanH85, Kathy, DerMaddin, Tim Beckmann, Johnhhb, Sakir Karakaya, MatsIsler, Dimplex, Frederique, Mainspeed, FreshWaterBeach, Rennsau, Judith Anna Banck, RunningKat, Michael Lauke, Harriet, Bananenboot und xyla80
Dankeschön 😘
2  Cool!
KatjaR:
🌞🌞🌞😘😘😘🌺🌺🌺
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Frederique:
Where were you?!?! Habe Dich nicht gesehen... 😖😘
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Aber unseren strahlenden Alstersonnenschein kann man doch gar nicht übersehen🌞☉🌞☉😁
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Steckel:
Bis morgen Shirin
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ChieAkiba:
fleißig du!
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KleinerTurnschuh:
Wieso bin ich mit Jürgen gelaufen und hab nix von dir gehört oder gesehen 🤔?
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SebastianBu:
Und wieder steht die Frage, wer hier eigentlich hinter wem hergelaufen ist?! 😉
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@Dagmmar Die Frage kann nur @ Jürgen beantworten
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Freitag, 08. Juni

eine Runde | 40:51 min | 05:34 min/ km
45 Respekt! von... Chris_Tian, Marco, RunningKat, DerMaddin, MatsIsler, Alsterrunner, Girasol, Bremslaeufer, Ironman2001, leilani, Thomas Voß, Lutz_, SebastianBu, Uwe Löffler , mp3, oranje, Michael Lauke, Kaische, ChieAkiba, blackbelt, Juggernaut, Christoph O'Swald, Laufkoch, Kolja Sangkuhl, Runner89, ROSSO, Mainspeed, JanH85, Henry, whiteRabbit, Judith Anna Banck, xyla80, Rennsau, KatjaR, Sönke Banck, Harriet, Elvisa, Frederique, FreshWaterBeach, KleinerTurnschuh, Sakir Karakaya, Steckel, LenaMareike, Bananenboot und Dimplex
KatjaR:
Zauberhaft war es 🌞🌅😘 Danke meine Liebe für disesen schönen Start in den Tag 🤗
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Herrlich ihr drei!!!! Schön euch zu treffen 🌞🌞🌞🌞🌞😁
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Elvisa:
Schön, dass wir uns gesehen haben 🙂
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Frederique:
Meine liebe Shirin, war wunderschön, wie IMMER! Ich danke Dir... 🙏😘
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ChieAkiba:
So schnell 🙆
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Mittwoch, 06. Juni

eine Runde | 41:05 min | 05:36 min/ km
45 Respekt! von... Chris_Tian, Marco, Sakir Karakaya, Michael Lauke, Kathy, MatsIsler, lindaalexandra, Mainspeed, Sonni, Christoph O'Swald, Thomas Voß, Petra Matzner, Dimplex, Laufkoch, Uwe Löffler , SebastianBu, Ironman2001, Gaby Klinkhardt, Mathias Röpke, Runner89, BERK70_2015, Henry, xyla80, KatjaR, Tichy, mp3, DerMaddin, Rennsau, KleinerTurnschuh, oranje, Girasol, Juggernaut, Kaische, ROSSO, Frederique, blackbelt, LenaMareike, Elvisa, JanH85, Sönke Banck, FreshWaterBeach, Steckel, Judith Anna Banck, Harriet und Bananenboot
SebastianBu:
Das war wie Hase und Igel heute! Du warst schon da. 😉 Das nächste Mal kürze ich ab!
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Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
46 Respekt! von... Chris_Tian, Tichy, Laufkoch, BERK70_2015, Michael Lauke, Marco, Gaby Klinkhardt, blackbelt, Christoph O'Swald, thomas4, Bremslaeufer, Dawoud El-Sabbagh, Ironman2001, Uwe Löffler , DoctorB, Frederique, AnnaLena, ChieAkiba, ROSSO, Juggernaut, Mainspeed, mp3, Rennsau, Mathias Röpke, oranje, Runner89, KatjaR, Kathy, Girasol, Judith Anna Banck, Henry, Dimplex, Bananenboot, bluesurfer, Sonni, LenaMareike, whiteRabbit, Steckel, DerMaddin, Harriet, Sakir Karakaya, Elvisa, xyla80, FreshWaterBeach, JanH85 und Sönke Banck


Montag, 04. Juni

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
Neues All-Time-High!
55 Respekt! von... Tichy, BERK70_2015, Sebastian Kubaschk, Dawoud El-Sabbagh, AnnaLena, Alles_Clar, Kathy, Henry, whiteRabbit, _Christian_, Alexander Glaubach, thomas4, Christoph O'Swald, Marco, Tim Beckmann, Roger, Uwe Löffler , Peter Tillmanns, Bremslaeufer, MatsIsler, Michael Lauke, Kaische, Mainspeed, DerMaddin, bluesurfer, KleinerTurnschuh, Sonni, oranje, Matze2015, mp3, Runner89, Yvonne, Kolja Sangkuhl, lindaalexandra, ChieAkiba, JanH85, blackbelt, Dimplex, Girasol, FreshWaterBeach, Sakir Karakaya, Bananenboot, KatjaR, Rennsau, Juggernaut, ROSSO, Steckel, Harriet, Sönke Banck, Ironman2001, Mathias Röpke, Frederique, LenaMareike, xyla80 und Judith Anna Banck
Elvisa:
Wohooo! Super!!! Wusste ich es doch! Sah mega flott!!🚀🚀
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Steckel:
Wow 😮! In welchem Trainingslager warst Du den? Gratulation Shirin. Jetzt wirst Du viele Anfragen haben, da alle in Deinem WM-Team wollen. 😘
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KatjaR:
So megastark durchgezogen meine Liebe 🤩🥁🏃‍♀️🚀🤸‍♀️🎉🎈🎊 Mir hat es richtig viel Spaß gemacht 😈😆 und ich bin mega stolz auf dich 🤗! Dicken Knutscher für das ATH 😘😘😘
1  Cool!
Das ist ja der Hammer, suuuuuper!
1  Cool!
Super gemacht. Glückwunsch. Großartig 😘
1  Cool!
Juggernaut:
Sehr toll Shirin
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Bananenboot:
Shiiiiiirin, Du Rakete 🚀. Herzlichen Glückwunsch 🎈Du Wirbelwind der Alster 🏃🏾‍♀️💨💥💥👏🏻👏🏻👏🏻
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LenaMareike:
Shirin .... ich möchte wieder!!! mit dir in ein Team!!!
2  Cool!
Respekt
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse, klasse! Da freue ich mich aber sehr für Dich! 💪🎊🎉👍🙂
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Kolja Sangkuhl:
sehr schön Shirin, herzlichen Glückwunsch!
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Girasol:
Wow, herzlichen Glückwunsch, meine Liebe! Nimm den flotten Wind mit in einen energiereichen Tag! 🤗
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Dimplex:
Ich freue mich dir zum ATH heute persönlich gratuliert zu haben. 😊
1  Cool!
xyla80:
Ganz toll Shirin :-)
1  Cool!
Super! Herzlichen Glückwunsch!
1  Cool!
Das ist doch ein super Wochenstart. :) Glückwunsch Shirin, super! 🏃☺️
1  Cool!
Puh 😅 Danke ihr lieben , das war mal wieder Zeit eine Stufe höher zu gehen/laufen 😉 und dank Katja heute ging alles gut 😊 bin super glücklich und zufrieden! Danke an euch , 🎊🎉🏃🏽‍♀️💃🏽💃🏽
5  Cool!
oranje:
Sauber Shirin! Großes Kino!!
1  Cool!
What???? 😃 Oh wie toll, ich freue mich mega für dich.💪☄😅🍃 Da haste aber Gas gegeben, sensationelles Ergebnis!!!!! Glückwunsch liiiiiiiiiebe💕🌞🍾🍾🍾🌞💕 Shirin 🎉🚀🎉
2  Cool!
KleinerTurnschuh:
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Superklasse!!! Das ist ja wohl der richtige Auftakt für die WM🏅
2  Cool!
bluesurfer:
Wooow was für ne schnelle Runde shirin . Suuuper!!😀👍👍💪
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Mainspeed:
Bombastisch, Shirin! Einfach bombastisch 💥💥💥 !!!!
1  Cool!
Kaische:
W O W
1  Cool!
Soooooo lieb von euch , ♥️♥️♥️♥️Da freue ich mich sehr 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🎊🎉🎈mein allergrößter dank geht an Katja 😘sie kennt keine Gnade 😉ohne sie hätte ich nicht soweit geschafft 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️Rundum Paket mit Windschatten 😉😉😉😂😂und co und da sage ich DANKE KATJA 😘😘😘
3  Cool!
KatjaR:
😊 Sehr, sehr gerne Shiriiiin! Es war mir ein Vergnügen 🙈 und gelaufen bist du immer noch selbst ☝️🏃‍♀️ also sei stolz auf dich 😘😘😘 bis später 🏋🏻‍♀️😆
3  Cool!
💪💪💪
1  Cool!
Bremslaeufer:
Großartig!! 👏🏼👏🏼
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MatsIsler:
Wunderbar Shirin 👍🎉🏃‍♂️😅😇
1  Cool!
Toll Shirin, Glückwunsch!
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Frederique:
Liebe Shirin, Du bist eine RAKETE!!!!!!!!!! Ich finde es absolut super, wie Du immer alles gibst und unermüdlich Deine Kilometer läufst, egal ob lang oder schnell: Du hast es einfach drauf! Und wie ich Dich kenne, hast Du nach der Runde noch gestrahlt, als ob es keinen Morgen mehr gäbe. Du bist eine echte Granate und ich freue mich wahnsinnig für Dich, denn Du hast es dieses ATH mehr als verdient :))))
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Marco:
Na, das ist doch prima! Glückwunsch!🤗🏃
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@. Frédérique 😘😘😘🎉🎉😍😍😍😍
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Sehr stark und Glückwunsch zum ATH!
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Tichy:
ganz gut: Glückwunsch zu der Leistung! TOP!
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Sonntag, 03. Juni

eine Runde und 1,3 km | 47:23 min | 05:28 min/ km
42 Respekt! von... Chris_Tian, BERK70_2015, Christoph O'Swald, oranje, mp3, Kolja Sangkuhl, KatjaR, Marco, Henry, Michael Lauke, Runner89, lindaalexandra, Uwe Löffler , xyla80, Girasol, Ironman2001, whiteRabbit, Steckel, DoctorB, Juggernaut, Elvisa, Tim Beckmann, Frederique, Johnhhb, Dimplex, Kaische, Myxin, ROSSO, LenaMareike, Sakir Karakaya, Lara122, MatsIsler, Thomas Voß, JanH85, DerMaddin, Harriet, KleinerTurnschuh, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Rennsau und Bananenboot
war schön dich zu sehen 😄
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@sakir , das war super Überraschung, schön dich gesehen zu haben 🎉🎊
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Klssse
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Freitag, 01. Juni

eine Runde | 40:40 min | 05:33 min/ km
44 Respekt! von... Chris_Tian, Juggernaut, Marco, DerMaddin, lindaalexandra, Kaische, SebastianBu, Alsterrunner, Girasol, Ironman2001, Uwe Löffler , Julia Michaelsen, MatsIsler, ROSSO, Runner89, Gaby Klinkhardt, Krisss, Jana Krull, whiteRabbit, xyla80, JanH85, Laufkoch, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, KatjaR, Elvisa, Bremslaeufer, Henry, Sonni, Judith Anna Banck, Michael Lauke, Dimplex, mp3, Sakir Karakaya, Dawoud El-Sabbagh, oranje, Harriet, Mainspeed, Sönke Banck, FreshWaterBeach, Bananenboot, Steckel, Frederique und Rennsau
Sonni:
War das schön Euch Strahlefrauen und Männern zu begegnen 🌞🦋🌞🦋.
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KatjaR:
DANKE DANKE DANKE 🤩 wie immer ein Träumchen mit dir 🌞🌞🌞
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oranje:
Die Damen, ein herzliches Dankeschön für diese schöne Alsterrunde 🤗
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Noch kurz gesehen und damit war der Tag gerettett 😊
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Girasol:
Danke für die lieben Grüße und Küsschen, sind angekommen 🤗
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Donnerstag, 31. Mai

2 Runden | 01:29:56 h | 06:08 min/ km
41 Respekt! von... Chris_Tian, Uwe Löffler , Gaby Klinkhardt, DerMaddin, Thomas Voß, bluesurfer, Christoph O'Swald, Runner89, Sakir Karakaya, leilani, DoctorB, ROSSO, Marco, Michael Lauke, KleinerTurnschuh, Bremslaeufer, xyla80, _Christian_, KatjaR, Girasol, Dimplex, SebastianBu, mp3, Kolja Sangkuhl, whiteRabbit, JanH85, Henry, oranje, Laufkoch, lindaalexandra, LenaMareike, Steckel, Ironman2001, Bananenboot, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Rennsau, FreshWaterBeach, Elvisa, Frederique und Harriet
Girasol:
Was für eine Power, toll!!😊 ☀️
1  Cool!
Es war wie immer superschön euch beiden beim um die Wette Strahlen zu treffen.🌞☉🌞☉😁
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SebastianBu:
#Streak7! 😉
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KatjaR:
Zauberhafte Begrüßung 😘🤗 🎉🎈🎊 nächstes mal wieder mit 💃💃💃😊
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Kolja Sangkuhl:
das hat Spaß gemacht!
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Frederique:
Ich danke Dir von Herzen liebe Shirin für diese unheimlich schöne Runde 🙏🙏🙏 So eine lange Laufpause, wo wir uns nicht sehen, machen wir NIE wieder!!!! ☝️😅😘😘😘
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Mittwoch, 30. Mai

9,6 km | 01:00:26 h | 06:16 min/ km
39 Respekt! von... Chris_Tian, Marco, Bremslaeufer, DerMaddin, Thomas Voß, Kaische, SebastianBu, Christoph O'Swald, Matze2015, Ironman2001, MatsIsler, Sakir Karakaya, Katrin, ROSSO, Rennsau, Uwe Löffler , _Christian_, oranje, lindaalexandra, Juggernaut, Mainspeed, mp3, Girasol, Kolja Sangkuhl, xyla80, Elvisa, Dimplex, Henry, Steckel, Harriet, AnjaOntour, KatjaR, Bananenboot, Michael Lauke, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Frederique, LenaMareike und whiteRabbit
Steckel:
Manchmal muss man die Dinge nicht lange besprechen. Nicht mal 1 Minute haben wir gebraucht, bis der Deal stand. 😃 Ich freue mich!😘
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@Andreas ich sag doch immer , man muss nicht immer reden 🤣🤣🤣🤣kurz gesehen Zack November🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️ ✅ Noch fragen ???? 🎊🎉☀️👍🏼
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Elvisa:
Schön war‘s und vieeeel zu kurz. Hätte noch paar Runden mit dir dran hängen können ☀️☀️☀️
2  Cool!
KatjaR:
Toll toll toll 🤗😘 besser kann ein Tag nicht starten! 🎉🎊🎈🎊🎉
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Dienstag, 29. Mai

eine Runde | 42:10 min | 05:45 min/ km
41 Respekt! von... Thomas Voß, Kathy, Christoph O'Swald, Kolja Sangkuhl, oranje, Matze2015, Ironman2001, KatjaR, DerMaddin, Bremslaeufer, Henry, Michael Lauke, Myxin, Uwe Löffler , Gaby Klinkhardt, SebastianBu, whiteRabbit, Jana Krull, mp3, AnjaOntour, Laufkoch, Marco, Kaische, Girasol, ROSSO, Bananenboot, Mainspeed, bluesurfer, lindaalexandra, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Rennsau, xyla80, Steckel, FreshWaterBeach, Elvisa, MatsIsler, _Christian_, Frederique, Harriet und LenaMareike
Elvisa:
Gesehen 🙂🙋🏻‍♀️☀️
1  Cool!
Gesehen, gesehen, gesehen!!!! 🌞🌞🌞🌞🌞😅🌷💕🌷💕🌷
1  Cool!
Hallo, das ist Shirin und sie ist FÜNFUNDFÜNZIG :-))) ich lach mich schlapp!!!
1  Cool!
@Linda 🤣🤣🤣🤣
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Shirin, Shirin! Da war wohl ich gemeint ! Ich hoffe ich bekomme für gestern mildernde Umstände 🤪
1  Cool!
🤣🤣🤣🤣@ Dagmar du liebe aber klar doch , ich fand das super lustig und natürlich wenn eine darf , dann du meine liebe 😘😘😘also mildernde Umstände 🎊🎉🎊🎉🎊🎉
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Montag, 28. Mai

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
41 Respekt! von... Tim Beckmann, mp3, AnjaOntour, Marco, DerMaddin, Gaby Klinkhardt, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, lindaalexandra, Ironman2001, bluesurfer, Uwe Löffler , Michael Lauke, MatsIsler, Kathy, whiteRabbit, Juggernaut, oranje, Rennsau, Laufkoch, Alsterrunner, Mainspeed, Bananenboot, Katrin, Kolja Sangkuhl, Thomas Voß, ROSSO, Henry, Elvisa, Girasol, KatjaR, Harriet, Sönke Banck, Kaische, LenaMareike, Steckel, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Frederique, Dimplex und xyla80
Girasol:
Bravo, Shirin, bin beeindruckt von Deiner Power. Genieß den Tag 🌞
1  Cool!
KatjaR:
Danke mein schönster Sonnenschein ☀️🎈🏃‍♀️🏃‍♀️🎈☀️😘😘😘
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Frederique:
Eine super schöne Überraschung war das heute Morgen, habe mich drüber enoooorm gefreut 👏🎆🎊😅😘
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FreshWaterBeach:
in der Minute wurde alles gesagt und zugehört, was für heute wichtig war! 🤗🙂
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oranje:
Shirin, es war eine Freude mit dir und Katja in die neue Woche zu starten 🤗
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Sonntag, 27. Mai

eine Runde und 9,6 km | 01:39:03 h | 05:50 min/ km
41 Respekt! von... AnjaOntour, Bremslaeufer, whiteRabbit, Juggernaut, oranje, Laufkoch, Gaby Klinkhardt, Matze2015, Uwe Löffler , SebastianBu, Kolja Sangkuhl, Marco, ElCaminhante, Jerome Griessmeier, Johnhhb, MatsIsler, KleinerTurnschuh, DerMaddin, Girasol, Michael Lauke, ROSSO, Kaische, bluesurfer, Henry, Alexander Glaubach, Sonni, Rennsau, LenaMareike, Ironman2001, Dimplex, Harriet, Christoph O'Swald, xyla80, Steckel, Elvisa, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Frederique, FreshWaterBeach, Thomas Voß und Mainspeed
Frederique:
Liebe Shirin, so geht es nicht weiter! Sag mir nur wann und wo... Ich freue mich schon auf unsere nächste gemeinsame Runde 😉😅😘
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Meine liebe Frédérique das sollten wir ganz bald ändern , eine ganze runde nur wir beide gaaaaanz allein 😘
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Vielen lieben Dank 🤑
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Du kleiner 🌞Sonnenschein, wie schöööön dich zu sehen!!! 😍😁😘
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Steckel:
Danke, dass Ihr mich im Club der Großrunndenläufer aufgenommen habt 😃
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KleinerTurnschuh:
Nächstes mal schubs ich euch aber doch auf der zweiten Runde durch den Tunnel 🚸....😉
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SebastianBu:
Ich höre jetzt ständig Stimmen, was hast Du mit mir gemacht?! 🤔 Es war einmal ... ein brennender Dornbusch... 😉
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Freitag, 25. Mai

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
41 Respekt! von... AnjaOntour, ElCaminhante, Elvisa, LenaMareike, SebastianBu, Marco, Laufkoch, Christoph O'Swald, Petra Matzner, Alsterrunner, Gaby Klinkhardt, Dawoud El-Sabbagh, Thomas Voß, Ironman2001, Michael Lauke, ROSSO, Bananenboot, Matze2015, bluesurfer, Uwe Löffler , KatjaR, Mainspeed, Kaische, oranje, Juggernaut, Girasol, Steckel, Kolja Sangkuhl, whiteRabbit, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Henry, JanH85, Rennsau, Dimplex, Harriet, FreshWaterBeach, _Christian_, FranziS, Frederique und xyla80
Steckel:
Das war schön mit Euch 😘
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KatjaR:
Traummorgen ☀️☀️☀️ Traumbegleitung 🏃‍♀️🏃‍♂️😘 Traum-Alster 🌷🍀🌼🍀🌺
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Frederique:
Mein Sonnenschein... 🤗☀️😘
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Mittwoch, 23. Mai

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
35 Respekt! von... Thomas Voß, Marco, DerMaddin, Uwe Löffler , Bremslaeufer, SebastianBu, Ironman2001, bluesurfer, Sasby, MatsIsler, Alsterrunner, mp3, Mainspeed, Kaische, Dawoud El-Sabbagh, Frederique, saribienchen, Michael Lauke, Rennsau, FreshWaterBeach, Kolja Sangkuhl, Steckel, whiteRabbit, Elvisa, Judith Anna Banck, Henry, KatjaR, JanH85, Harriet, Sönke Banck, Juggernaut, AnjaOntour, xyla80, Bananenboot und LenaMareike
KatjaR:
Ein Träumchen mit euch zweien ☀️☀️☀️🌺🌺🌺😘😘😘 soooo lustig war's! 😂
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