Thorge Gehm
thorge7
Altersklasse Männer
dabei seit Dezember 2018


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 4 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 29 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:00 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:05 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 8. August 2019 in 40:34 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 06:29
eine Runde
Strecke
40:34 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:34 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... dedmen, BERK70_2015, Richard, Volker58, Petra Stessun, Hoda666 und Dirk Bultmann


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 09:14
eine Runde
Strecke
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 21:33
eine Runde
Strecke
48:55 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
48:55 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 09:30
eine Runde
Strecke
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Anastasia Ivanov