Birger Luckow
bjluckow
Altersklasse M35
dabei seit August 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 20
Alsterrunden 25
Distanz 183300 m 183,3 km
Zeit 15:55:18 h
⌀-Pace 05:12 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:57 min
2 Runden 01:11:15 h
Live-Ticker

Sonntag, 26. Januar 2014

Sonntag, 26. Januar 2014 um 11:50
2 Runden
Strecke
01:14:55 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:14:55 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 21. Dezember 2013

Samstag, 21. Dezember 2013 um 14:53
2 Runden
Strecke
01:11:42 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:11:42 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Dezember 2013

Donnerstag, 19. Dezember 2013 um 20:47
eine Runde
Strecke
34:40 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:40 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 13. Dezember 2013

Freitag, 13. Dezember 2013 um 06:41
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 22. November 2013

Freitag, 22. November 2013 um 06:12
eine Runde
Strecke
45:31 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. November 2013

Donnerstag, 14. November 2013 um 19:28
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. November 2013

Freitag, 08. November 2013 um 06:10
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. November 2013

Samstag, 02. November 2013 um 12:38
2 Runden
Strecke
01:18:01 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:18:01 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Oktober 2013

Mittwoch, 30. Oktober 2013 um 19:52
eine Runde
Strecke
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 29. Oktober 2013

Dienstag, 29. Oktober 2013 um 10:02
2 Runden
Strecke
01:11:15 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:15 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:11:15 h
0 Respekt!


Samstag, 26. Oktober 2013

Samstag, 26. Oktober 2013 um 17:55
eine Runde
Strecke
32:57 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:57 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 25. Oktober 2013

Freitag, 25. Oktober 2013 um 06:08
eine Runde
Strecke
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 18. Oktober 2013

Freitag, 18. Oktober 2013 um 06:38
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 11. Oktober 2013

Freitag, 11. Oktober 2013 um 06:08
eine Runde
Strecke
45:50 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:50 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 16. September 2013

Montag, 16. September 2013 um 19:00
eine Runde
Strecke
34:36 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:36 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 13. September 2013

Freitag, 13. September 2013 um 20:24
eine Runde
Strecke
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 29. August 2013

Donnerstag, 29. August 2013 um 19:44
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. August 2013

Donnerstag, 22. August 2013 um 19:45
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 19. August 2013

Montag, 19. August 2013 um 19:59
2 Runden
Strecke
01:16:39 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:39 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 18. August 2013

Sonntag, 18. August 2013 um 17:44
eine Runde
Strecke
35:15 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:15 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
0 Respekt!