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Jan Göbel
jan_rennt
| Altersklasse | M30 |
| dabei seit | September 2020 |
”
Baujahr 1990.
Marathon: 3:24:12
HM: 1:29:03
Statistiken
| Anzahl Läufe | 10 |
| Alsterrunden | 14 |
| Distanz | 102648 m 102,6 km |
| Zeit | 07:35:24 h |
| ⌀-Pace | 04:26 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 30:35 min |
| 2 Runden | 01:05:20 h |
| 3 Runden | 01:38:52 h |
Live-Ticker
Montag, 11. Januar 2021
Montag, 11. Januar 2021
um 12:57
eine Runde
Strecke
31:00 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
31:00 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Richard,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
Oli_ver und
mabo666
Dienstag, 05. Januar 2021
Dienstag, 05. Januar 2021
um 12:44
eine Runde
Strecke
31:50 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:50 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Mittwoch, 30. Dezember 2020
Mittwoch, 30. Dezember 2020
um 10:36
eine Runde
Strecke
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Myxin,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Amin Khawari,
Tim Beckmann,
Lukas Armatys und
Jannis Beckermann
Samstag, 19. Dezember 2020
Samstag, 19. Dezember 2020
um 08:12
3 Runden
Strecke
01:38:52 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
01:38:52 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Bina1,
Myxin,
Benjamin Krapp,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
Harun Bozanoglu,
Lukas Armatys,
BERK70_2015 und
Steve Ruholl
Freitag, 20. November 2020
Freitag, 20. November 2020
um 09:43
2 Runden
Strecke
01:08:45 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
01:08:45 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Peter🏃♂️ Heine,
Tim Beckmann,
Bina1,
Jannis Beckermann und
Steve Ruholl
Mittwoch, 18. November 2020
Mittwoch, 18. November 2020
um 15:30
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Amin Khawari,
Dejan Marinkovic ,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Lukas Armatys und
Bina1
Dienstag, 20. Oktober 2020
Dienstag, 20. Oktober 2020
um 17:19
eine Runde
Strecke
30:35 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:35 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Amin Khawari,
Sven Herrmann,
Richard,
Diana B.,
Lukas Armatys,
Bina1 und
Peter🏃♂️ Heine
Montag, 12. Oktober 2020
Montag, 12. Oktober 2020
um 17:08
eine Runde
Strecke
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Jannis Beckermann und
Matthias Piochatz
Samstag, 19. September 2020
Samstag, 19. September 2020
um 09:11
2 Runden
Strecke
01:05:20 h
Zeit
04:27 min/ km
Pace
01:05:20 h
Zeit
04:27 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Myxin,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
safahre,
Lukas Armatys,
Christian Heidenreich und
Matthias Piochatz
Donnerstag, 17. September 2020
Donnerstag, 17. September 2020
um 09:17
eine Runde
Strecke
30:45 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
30:45 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
safahre,
Lukas Armatys,
calkiemstarytygrys,
Pablo de la Fuente,
Myxin,
Amin Khawari,
Oli_ver und
Jannis Beckermann