Johannes Frederking
johannes6
| Altersklasse | M35 |
| Stadtteil | Eppendorf |
| dabei seit | August 2017 |
”
10K - 34:46
21K - 78:49
42K - 2:55:30
Statistiken
| Anzahl Läufe | 64 |
| Alsterrunden | 64 |
| Distanz | 502849 m 502,8 km |
| Zeit | 1 Tag, 14:51:08 h |
| ⌀-Pace | 04:38 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 27:47 min |
| 2 Runden | 58:57 min |
Live-Ticker
Montag, 29. März
Montag, 29. März 2021
um 14:23
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
male,
CaliforniaGirl,
Steve Ruholl,
JettePe,
Jannis Beckermann,
Nina Collison und
Amin Khavari
Montag, 22. März
Montag, 22. März 2021
um 12:31
eine Runde
Strecke
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
CaliforniaGirl,
Benjamin Krapp,
male,
Jannis Beckermann und
Amin Khavari
Mittwoch, 03. März
Mittwoch, 03. März 2021
um 15:43
eine Runde
Strecke
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
14
Respekt!
von...
Marius Borchert 🦭,
Dejan Marinkovic ,
annett3,
Matthias Piochatz,
Lukas Armatys,
janjovel,
Vladi Vascalup,
Reinhard Müller 🏴☠️,
male,
Steve Ruholl,
Andreas Breustedt,
Richard,
Amin Khavari und
Jannis Beckermann
Mittwoch, 24. Februar
Mittwoch, 24. Februar 2021
um 13:15
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
male,
Sven Herrmann,
Amin Khavari und
Jannis Beckermann
Freitag, 22. Januar
Freitag, 22. Januar 2021
um 13:17
eine Runde
Strecke
33:11 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:11 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
thomas4 und
Amin Khavari
Donnerstag, 09. Juli 2020
Donnerstag, 09. Juli 2020
um 12:37
eine Runde
Strecke
34:58 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:58 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Vladi Vascalup,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari und
dirk8
Montag, 06. Juli 2020
Montag, 06. Juli 2020
um 18:42
eine Runde
Strecke
31:32 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:32 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Bina1,
Henning Kirchberg,
Christoph Noky,
Lukas Armatys,
dirk8 und
Amin Khavari
Freitag, 12. Juni 2020
Freitag, 12. Juni 2020
um 14:43
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
dirk8,
Amin Khavari und
Dejan Marinkovic
Freitag, 22. Mai 2020
Freitag, 22. Mai 2020
um 16:21
eine Runde
Strecke
31:08 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:08 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
mabo666,
Vladi Vascalup,
Amin Khavari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Lukas Armatys und
dirk8
Donnerstag, 27. Februar 2020
Donnerstag, 27. Februar 2020
um 12:24
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Christoph Schütz,
Amin Khavari,
Myxin,
Sibylle,
dirk8 und
HowQuito
Donnerstag, 20. Februar 2020
Donnerstag, 20. Februar 2020
um 12:22
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3
Respekt!
von...
Amin Khavari,
Sibylle und
dirk8
Mittwoch, 19. Februar 2020
Mittwoch, 19. Februar 2020
um 12:49
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:22 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
47:22 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Amin Khavari,
Lukas Armatys,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
dirk8
Donnerstag, 13. Februar 2020
Donnerstag, 13. Februar 2020
um 12:24
eine Runde
Strecke
36:00 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:00 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Sibylle,
Jan Brüggen,
Amin Khavari,
HowQuito und
dirk8
Donnerstag, 06. Februar 2020
Donnerstag, 06. Februar 2020
um 12:24
eine Runde
Strecke
39:55 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:55 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2
Respekt!
von...
Amin Khavari und
dirk8
Mittwoch, 05. Februar 2020
Mittwoch, 05. Februar 2020
um 16:48
eine Runde
Strecke
30:59 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
30:59 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13
Respekt!
von...
Frank 💶 Zimmermann,
Justyna Kwiatkowska,
Kay-Nikolas Meyer,
Richard,
Jule87,
Lukas Armatys,
Jannis Beckermann,
Runnershigh,
dirk8,
Aga Chudzińska☢️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Amin Khavari und
Jan Brüggen
Donnerstag, 30. Januar 2020
Donnerstag, 30. Januar 2020
um 12:24
eine Runde
Strecke
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4
Respekt!
von...
Runnershigh,
Jan Brüggen,
dirk8 und
Amin Khavari
Mittwoch, 29. Januar 2020
Mittwoch, 29. Januar 2020
um 17:11
eine Runde
Strecke
32:11 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:11 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10
Respekt!
von...
Justyna Kwiatkowska,
Richard,
Lukas Armatys,
Runnershigh,
Aga Chudzińska☢️,
Jan Brüggen,
Amin Khavari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Felix Sonnenburg und
dirk8
Donnerstag, 02. Januar 2020
Donnerstag, 02. Januar 2020
um 12:22
eine Runde
Strecke
35:18 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:18 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Runnershigh,
Amin Khavari,
Jan Brüggen und
dirk8
Montag, 30. Dezember 2019
Montag, 30. Dezember 2019
um 12:27
eine Runde
Strecke
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Amin Khavari,
Runnershigh,
Jan Brüggen und
dirk8
Donnerstag, 28. November 2019
Donnerstag, 28. November 2019
um 12:25
eine Runde
Strecke
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Amin Khavari