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Karin Nentwig
karinN
Altersklasse W60
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juli 2014

”

kann ich nicht, gibt es nicht...


Statistiken
Anzahl Läufe 69
Alsterrunden 87
Distanz 654548 m 654,5 km
Zeit 2 Tage, 10:04:07 h
⌀-Pace 05:19 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:09 min
2 Runden 01:06:18 h
3 Runden 01:59:47 h
Live-Ticker

Dienstag, 17. April 2018

Karin Nentwig
Dienstag, 17. April 2018 um 16:36
2 Runden
Strecke
01:19:40 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:40 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Alsterrunner


Donnerstag, 12. April 2018

Karin Nentwig
Donnerstag, 12. April 2018 um 18:11
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:05:46 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:05:46 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Mittwoch, 11. April 2018

Karin Nentwig
Mittwoch, 11. April 2018 um 17:36
eine Runde
Strecke
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
10   Respekt! von... KleinerTurnschuh, Dawoud El-Sabbagh, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dirk Böttcher, KatjaR, Britta Giesen, Frank Osiewacz, Dimplex, Alsterrunner und Harriet


Mittwoch, 28. März 2018

Karin Nentwig
Mittwoch, 28. März 2018 um 17:58
eine Runde
Strecke
33:50 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:50 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennmaus, Dimplex, Juggernaut, mp3, nessio, Harriet, Frank Osiewacz und Alsterrunner


Montag, 19. März 2018

Karin Nentwig
Montag, 19. März 2018 um 15:52
2 Runden
Strecke
01:09:38 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:09:38 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:38 h
6   Respekt! von... mp3, KleinerTurnschuh, Rennsau, Marco, Harriet und Sönke Banck 🏴‍☠️


Mittwoch, 14. März 2018

Karin Nentwig
Mittwoch, 14. März 2018 um 17:07
eine Runde
Strecke
33:42 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:42 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11   Respekt! von... KleinerTurnschuh, Rennsau, Rennmaus, Alsterrunner, Juggernaut, Dimplex, nessio, MatsIsler, Harriet, Frank Osiewacz und KatjaR


Mittwoch, 28. Februar 2018

Karin Nentwig
Mittwoch, 28. Februar 2018 um 17:06
eine Runde
Strecke
41:31 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:31 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2   Respekt! von... KatjaR und Alsterrunner


Dienstag, 27. Februar 2018

Karin Nentwig
Dienstag, 27. Februar 2018 um 16:21
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2   Respekt! von... mp3 und Sönke Banck 🏴‍☠️


Dienstag, 13. Februar 2018

Karin Nentwig
Dienstag, 13. Februar 2018 um 16:28
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... Christoph Columbus, dedmen, Katharina Kröger, Dawoud El-Sabbagh, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Dimplex


Sonntag, 04. Februar 2018

Karin Nentwig
Sonntag, 04. Februar 2018 um 10:22
2 Runden
Strecke
01:26:38 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
01:26:38 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
2   Respekt! von... mp3 und Alsterrunner


Donnerstag, 01. Februar 2018

Karin Nentwig
Donnerstag, 01. Februar 2018 um 17:52
eine Runde
Strecke
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
3   Respekt! von... mp3, Thomas Voß und Alsterrunner


Dienstag, 18. Juli 2017

Karin Nentwig
Dienstag, 18. Juli 2017 um 17:30
eine Runde
Strecke
57:53 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
57:53 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
2   Respekt! von... mp3 und Alsterrunner


Donnerstag, 15. Juni 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 15. Juni 2017 um 16:53
2 Runden
Strecke
01:19:29 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:29 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Sleipnir, Dawoud El-Sabbagh, Olaf Schulenburg, mp3, KatjaR, Dimplex, KleinerTurnschuh, MatsIsler und Alsterrunner


Donnerstag, 30. März 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 30. März 2017 um 17:39
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2   Respekt! von... MatsIsler und Thomas Voß


Montag, 27. März 2017

Karin Nentwig
Montag, 27. März 2017 um 16:34
eine Runde
Strecke
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... KleinerTurnschuh, FliegendeHollender, Frank Osiewacz, Ironman2001 und Mainspeed


Donnerstag, 09. März 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 09. März 2017 um 17:16
eine Runde
Strecke
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, KleinerTurnschuh, Berit Norrgard und MatsIsler


Donnerstag, 12. Januar 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 12. Januar 2017 um 17:36
2,7 km
Strecke
14:08 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
14:08 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Alsterrunner


Dienstag, 10. Januar 2017

Karin Nentwig
Dienstag, 10. Januar 2017 um 16:57
eine Runde und 2,0 km
Strecke
54:28 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
54:28 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Glückwunsch zu genau 500 km. Das muss man erstmal passend hinbekommen 😊 Liebe Grüße Sönke
0  Cool!


Donnerstag, 05. Januar 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 05. Januar 2017 um 17:55
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
9   Respekt! von... Dimplex, Dawoud El-Sabbagh, Gaby Klinkhardt, Sonni, Alsterrunner, Myxin, Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Britta Giesen


Mittwoch, 04. Januar 2017

Karin Nentwig
Mittwoch, 04. Januar 2017 um 17:37
eine Runde und 1,3 km
Strecke
49:02 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
49:02 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace