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Kerstin Sprengard
kerstinluene
Altersklasse W60
dabei seit Oktober 2014


Statistiken
Anzahl Läufe 17
Alsterrunden 10
Distanz 103315 m 103,3 km
Zeit 15:11:46 h
⌀-Pace 08:49 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 51:36 min
Live-Ticker

Sonntag, 28. Mai 2017

Kerstin Sprengard
Sonntag, 28. Mai 2017 um 10:35
3,7 km
Strecke
29:21 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
29:21 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 25. Januar 2016

Kerstin Sprengard
Montag, 25. Januar 2016 um 19:37
5,0 km
Strecke
36:23 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 20. Januar 2016

Kerstin Sprengard
Mittwoch, 20. Januar 2016 um 19:36
3,7 km
Strecke
32:55 min
Zeit
08:59 min/ km
Pace
32:55 min
Zeit
08:59 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 16. November 2015

Kerstin Sprengard
Montag, 16. November 2015 um 19:35
eine Runde
Strecke
01:10:06 h
Zeit
09:34 min/ km
Pace
01:10:06 h
Zeit
09:34 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 28. Oktober 2015

Kerstin Sprengard
Mittwoch, 28. Oktober 2015 um 19:38
eine Runde
Strecke
01:15:50 h
Zeit
10:21 min/ km
Pace
01:15:50 h
Zeit
10:21 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 09. Oktober 2015

Kerstin Sprengard
Freitag, 09. Oktober 2015 um 07:09
5,0 km
Strecke
36:43 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
36:43 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 14. September 2015

Kerstin Sprengard
Montag, 14. September 2015 um 19:35
eine Runde
Strecke
01:15:34 h
Zeit
10:18 min/ km
Pace
01:15:34 h
Zeit
10:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 26. August 2015

Kerstin Sprengard
Mittwoch, 26. August 2015 um 07:10
2,0 km
Strecke
20:22 min
Zeit
10:11 min/ km
Pace
20:22 min
Zeit
10:11 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 17. August 2015

Kerstin Sprengard
Montag, 17. August 2015 um 19:38
eine Runde
Strecke
01:04:32 h
Zeit
08:48 min/ km
Pace
01:04:32 h
Zeit
08:48 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 12. August 2015

Kerstin Sprengard
Mittwoch, 12. August 2015 um 19:38
eine Runde
Strecke
01:15:17 h
Zeit
10:16 min/ km
Pace
01:15:17 h
Zeit
10:16 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 05. August 2015

Kerstin Sprengard
Mittwoch, 05. August 2015 um 07:02
eine Runde
Strecke
51:36 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:36 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4   Respekt! von... Diana B., Alsterrunner, Christian Eick und MarkEnarTikel


Mittwoch, 22. Juli 2015

Kerstin Sprengard
Mittwoch, 22. Juli 2015 um 19:38
4,7 km
Strecke
35:50 min
Zeit
07:41 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
07:41 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 08. Juli 2015

Kerstin Sprengard
Mittwoch, 08. Juli 2015 um 19:39
eine Runde
Strecke
01:19:21 h
Zeit
10:49 min/ km
Pace
01:19:21 h
Zeit
10:49 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 09. Juni 2015

Kerstin Sprengard
Dienstag, 09. Juni 2015 um 19:41
6,0 km
Strecke
57:55 min
Zeit
09:39 min/ km
Pace
57:55 min
Zeit
09:39 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 31. Mai 2015

Kerstin Sprengard
Sonntag, 31. Mai 2015 um 10:09
eine Runde
Strecke
54:27 min
Zeit
07:26 min/ km
Pace
54:27 min
Zeit
07:26 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Donnerstag, 12. März 2015

Kerstin Sprengard
Donnerstag, 12. März 2015 um 07:21
eine Runde
Strecke
55:04 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
55:04 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Montag, 27. Oktober 2014

Kerstin Sprengard
Montag, 27. Oktober 2014 um 06:47
eine Runde
Strecke
01:00:24 h
Zeit
08:14 min/ km
Pace
01:00:24 h
Zeit
08:14 min/ km
Pace
0   Respekt!