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Christian Sacher

@wks51
M45 Farmsen-Berne dabei seit Januar 2016 26 Follower
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Im Januar 2015 mit dem Laufen angefangen und seit dem läuft's...

Hella Halb 2015 - 1:47:35 (5:06min / Km)
PSD Halb 2015 - 1:38:01 (4:39min / Km)
Berlin Halb 2016 - 1:33:58 (4:27min / Km)
Haspa Marathon 2016 - 3:26:10 (4:53min / Km)
Hella Halb 2016 - 1:34:59 (4:30min / Km)
PSD Halb 2016 - 1:28:18 (4:11min / Km)
Haspa Marathon 2017 - 3:13:03 (4:32min / Km)

Statistiken

78Läufe
118Alsterrunden
887,0 km Distanz 887033 m
2 Tage längste Streak
3 Tage 06:48:52 hZeit
05:19 min/km⌀-Pace
1Läufe
1Alsterrunden
7,3 km Distanz 7332 m
1 Tag längste Streak
41:44 minZeit
05:41 min/km⌀-Pace
2Läufe
3Alsterrunden
22,0 km Distanz 21996 m
1 Tag längste Streak
01:48:11 hZeit
04:55 min/km⌀-Pace
11Läufe
24Alsterrunden
176,0 km Distanz 175968 m
1 Tag längste Streak
15:34:51 hZeit
05:18 min/km⌀-Pace
64Läufe
90Alsterrunden
681,7 km Distanz 681737 m
2 Tage längste Streak
2 Tage 12:44:05 hZeit
05:20 min/km⌀-Pace

Letzte Läufe

Christian Sacher

Freitag, 18. Januar 2019 um 13:40

eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
41:44 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3

Christian Sacher

Dienstag, 20. März 2018 um 14:21

2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:09:07 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
32:13 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
3

Christian Sacher

Montag, 01. Januar 2018 um 13:04

eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:03 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
5

Christian Sacher

Dienstag, 12. September 2017 um 17:09

2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:11:02 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4

Christian Sacher

Sonntag, 20. August 2017 um 09:20

4 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:42:42 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
+6
11

Christian Sacher

Freitag, 09. Juni 2017 um 14:50

2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:09:12 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:09:12 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+5
10

Christian Sacher

Sonntag, 28. Mai 2017 um 10:24

eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
32:35 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+3
8

Christian Sacher

Freitag, 07. April 2017 um 16:14

4 Runden
Strecke
links rum
Richtung
02:34:39 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
01:55:27 h
neue Jahresbestzeit für 3 Runden
02:34:39 h
neues All-Time-High für 4 Runden
+4
9

Christian Sacher

Sonntag, 02. April 2017 um 13:41

4 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:43:20 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
+2
7

Christian Sacher

Freitag, 31. März 2017 um 16:45

eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4

Christian Sacher

Donnerstag, 09. Februar 2017 um 14:50

2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:09:45 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:26 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:09:45 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+3
8

Christian Sacher

Dienstag, 24. Januar 2017 um 13:38

eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
+1
6

Christian Sacher

Freitag, 20. Januar 2017 um 12:35

eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
50:59 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
+2
7

Christian Sacher

Sonntag, 01. Januar 2017 um 13:08

2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:22:15 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
+6
11

Christian Sacher

Mittwoch, 21. Dezember 2016 um 16:33

eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
+4
9 1

Christian Sacher

Erster Test nach Bandscheibenvorfall... Rücken hält..

2

Christian Sacher

Dienstag, 29. November 2016 um 14:24

2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:23:09 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
+2
7

Christian Sacher

Dienstag, 15. November 2016 um 15:51

eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
44:03 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+2
7

Christian Sacher

Montag, 14. November 2016 um 14:17

eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
+4
9

Christian Sacher

Freitag, 04. November 2016 um 13:14

eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
42:08 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+1
6 2

Veganrunner

haben wir uns wohl knapp verpasst ;-)

Christian Sacher

Intervalltraining mit Eva Schultz...

2

Christian Sacher

Donnerstag, 03. November 2016 um 15:16

2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:03:27 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
+3
8