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Stefan Pahl
stefan18
| Altersklasse | M30 |
| dabei seit | September 2021 |
”
…unter der Woche mittags an der Alster anzutreffen. Ein Dank geht raus an Tante Corona – hat mich zum Laufen gebracht, weil das Studio geschlossen war ;D
https://www.runtastic.com/user/920f2fee-629c-443c-9d20-a441aefc54b2
Statistiken
| Anzahl Läufe | 32 |
| Alsterrunden | 32 |
| Distanz | 234624 m 234,6 km |
| Zeit | 18:22:10 h |
| ⌀-Pace | 04:41 min/km |
| längste Streak | 5 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 30:47 min |
Live-Ticker
Freitag, 01. April 2022
Freitag, 01. April 2022
um 08:17
eine Runde
Strecke
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
N_i_l_s,
denise87,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Jens Puschmann und
Runnershigh
Dienstag, 29. März 2022
Dienstag, 29. März 2022
um 13:08
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
TheGremlin,
denise87 und
Steve Ruholl
Freitag, 25. März 2022
Freitag, 25. März 2022
um 08:04
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
denise87,
Peter🏃♂️ Heine,
Jannis Beckermann,
N_i_l_s,
Myxin,
Metin Basar,
Steve Ruholl und
Runnershigh
Mittwoch, 23. März 2022
Mittwoch, 23. März 2022
um 08:12
eine Runde
Strecke
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
denise87,
Steve Ruholl,
N_i_l_s,
Myxin,
Jannis Beckermann und
caroline2
Donnerstag, 17. März 2022
Donnerstag, 17. März 2022
um 18:13
eine Runde
Strecke
37:15 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:15 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Volker_ und
denise87
Mittwoch, 02. März 2022
Mittwoch, 02. März 2022
um 08:21
eine Runde
Strecke
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
17
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
denise87,
niclasbeckhaus,
matthias20,
TheGremlin,
Morganit,
Teckelfee,
N_i_l_s,
Metin Basar,
Myxin,
Jannis Beckermann,
Ruby Gleyzes 🎷,
Richard,
janjovel,
Enrico Randow,
Matthias Piochatz und
BERK70_2015
Mittwoch, 23. Februar 2022
Mittwoch, 23. Februar 2022
um 17:20
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
CarstenE,
Jannis Beckermann und
Runnershigh
Montag, 14. Februar 2022
Montag, 14. Februar 2022
um 16:18
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
caroline2,
N_i_l_s und
Jannis Beckermann
Montag, 07. Februar 2022
Montag, 07. Februar 2022
um 12:01
eine Runde
Strecke
33:23 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:23 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13
Respekt!
von...
denise87,
KaiKu,
N_i_l_s,
Richard,
Myxin,
caroline2,
matthias20,
Jens,
Lena Heilig,
TheGremlin,
CarstenE,
Peter🏃♂️ Heine und
janjovel
Freitag, 04. Februar 2022
Freitag, 04. Februar 2022
um 12:53
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
caroline2,
denise87,
Jannis Beckermann,
niclasbeckhaus,
CarstenE,
Metin Basar,
Morganit,
Steve Ruholl,
Runnershigh und
Matthias Piochatz
Mittwoch, 02. Februar 2022
Mittwoch, 02. Februar 2022
um 12:16
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
denise87,
N_i_l_s,
Jannis Beckermann,
Peter🏃♂️ Heine,
Myxin,
TheGremlin,
Max Mattausch und
Steve Ruholl
Montag, 24. Januar 2022
Montag, 24. Januar 2022
um 13:12
eine Runde
Strecke
34:03 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:03 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
denise87,
TheGremlin,
Jannis Beckermann,
Richard,
Benjamin Krapp,
Steve Ruholl und
janjovel
Montag, 17. Januar 2022
Montag, 17. Januar 2022
um 14:37
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9
Respekt!
von...
denise87,
TheGremlin,
Richard,
Metin Basar,
Max Mattausch,
matthias20,
Jannis Beckermann,
janjovel und
N_i_l_s
Donnerstag, 13. Januar 2022
Donnerstag, 13. Januar 2022
um 08:14
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
Runnershigh,
Jannis Beckermann und
Morganit
Freitag, 07. Januar 2022
Freitag, 07. Januar 2022
um 13:21
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
denise87,
caroline2,
TheGremlin,
Jannis Beckermann,
Runnershigh und
BERK70_2015
Mittwoch, 29. Dezember 2021
Mittwoch, 29. Dezember 2021
um 14:09
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
denise87,
Myxin,
Jens Puschmann,
Jannis Beckermann und
Runnershigh
Montag, 27. Dezember 2021
Montag, 27. Dezember 2021
um 14:12
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
Jannis Beckermann,
Max Mattausch und
Morganit
Montag, 20. Dezember 2021
Montag, 20. Dezember 2021
um 13:06
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
denise87,
Jannis Beckermann und
Frapio
Mittwoch, 20. Oktober 2021
Mittwoch, 20. Oktober 2021
um 14:06
eine Runde
Strecke
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
8
Respekt!
von...
Max Mattausch,
Metin Basar,
Steve Ruholl,
Frank Zimmermann,
Myxin,
denise87,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Jannis Beckermann
Dienstag, 19. Oktober 2021
Dienstag, 19. Oktober 2021
um 13:48
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7
Respekt!
von...
denise87,
Steve Ruholl,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Anni82,
Max Mattausch,
Zack Foster✌️😎 und
Jannis Beckermann