ElPaso
Altersklasse M45
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Februar 2013

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Swim, Bike, Run and Law
https://www.strava.com/athletes/5233720
@instapaso:
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Statistiken
Anzahl Läufe 594
Alsterrunden 710
Distanz 5412941 m 5412,9 km
Zeit 21 Tage, 18:51:57 h
⌀-Pace 05:47 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:15 min
2 Runden 01:10:14 h
3 Runden 01:51:13 h
4 Runden 02:45:36 h
Live-Ticker

Donnerstag, 29. Februar

Donnerstag, 29. Februar 2024 um 12:14
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Schaltjahrlauf
12 Respekt! von... Henry, Teckelfee, Christoph O'Swald, caroline2, KiVice, Myxin, Ironman2001, Rennsau, Morganit, Alsterrunner, LenaMareike und Juggernaut


Mittwoch, 21. Februar

Mittwoch, 21. Februar 2024 um 12:11
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
9 Respekt! von... caroline2, Rennsau, Ironman2001, Juggernaut, Henry, Alsterrunner, Morganit, LenaMareike und Christoph O'Swald
Rennsau:
🖐
1  Cool!


Donnerstag, 15. Februar

Donnerstag, 15. Februar 2024 um 12:14
2,7 km
Strecke
15:40 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
15:40 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Juggernaut, Henry, Christoph O'Swald, Rennsau, Ironman2001, Alsterrunner, LenaMareike und caroline2


Donnerstag, 25. Januar

Donnerstag, 25. Januar 2024 um 12:29
eine Runde
Strecke
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... Ironman2001, Henry, caroline2, Juggernaut, Alsterrunner, matthias20, Myxin, Rennsau, Richard, LenaMareike, FliegendeHollender, Justus und Christoph O'Swald


Dienstag, 23. Januar

Dienstag, 23. Januar 2024 um 12:29
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... Juggernaut, Ironman2001, Henry, Justus, Rennsau, matthias20, Myxin, Haispeed_smoothie, LenaMareike, Alsterrunner, caroline2, Richard und Christoph O'Swald


Donnerstag, 11. Januar

Donnerstag, 11. Januar 2024 um 12:56
eine Runde
Strecke
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Henry, Rennsau, caroline2, Juggernaut, Ironman2001, LenaMareike, Justus, Alsterrunner, Morganit und Christoph O'Swald


Sonntag, 07. Januar

Sonntag, 07. Januar 2024 um 10:59
2 Runden
Strecke
01:30:41 h
Zeit
06:11 min/ km
Pace
01:30:41 h
Zeit
06:11 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Ironman2001, Myxin, Henry, FliegendeHollender, Morganit, Justus, Rennsau, Juggernaut, LenaMareike, Alsterrunner, Christoph O'Swald und caroline2


Freitag, 05. Januar

Freitag, 05. Januar 2024 um 11:00
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12 Respekt! von... LenaMareike, matthias20, Ironman2001, Alsterrunner, Richard, Henry, Rennsau, Juggernaut, caroline2, Sönke Banck 🏴‍☠️, FliegendeHollender und Christoph O'Swald


Mittwoch, 03. Januar

Mittwoch, 03. Januar 2024 um 12:23
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Ironman2001, Juggernaut, caroline2, Henry, Rennsau, LenaMareike, FliegendeHollender und Christoph O'Swald


Donnerstag, 28. Dezember 2023

Donnerstag, 28. Dezember 2023 um 12:55
eine Runde
Strecke
43:29 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:29 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Henry, Ironman2001, Juggernaut, Alsterrunner, LenaMareike und Christoph O'Swald


Freitag, 15. Dezember 2023

Freitag, 15. Dezember 2023 um 11:40
eine Runde
Strecke
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
11 Respekt! von... FliegendeHollender, Juggernaut, LenaMareike, Rennsau, Morganit, caroline2, Henry, Alsterrunner, Ironman2001, denise87 und Christoph O'Swald


Montag, 04. Dezember 2023

Montag, 04. Dezember 2023 um 12:16
eine Runde
Strecke
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Alsterrunner, Rennsau, KiVice, Ironman2001, Justus, Henry, LenaMareike, Juggernaut, Jannis Beckermann und Christoph O'Swald


Mittwoch, 15. November 2023

Mittwoch, 15. November 2023 um 12:07
eine Runde
Strecke
44:09 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:09 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
10 Respekt! von... FliegendeHollender, Henry, Teckelfee, Rennsau, Christoph O'Swald, LenaMareike, Alsterrunner, Ironman2001, Juggernaut und Morganit


Mittwoch, 25. Oktober 2023

Mittwoch, 25. Oktober 2023 um 12:29
eine Runde
Strecke
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Juggernaut, Christoph O'Swald, Henry, LenaMareike, Alsterrunner, Myxin, Rennsau und Ironman2001


Dienstag, 29. August 2023

Dienstag, 29. August 2023 um 12:32
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
11 Respekt! von... LenaMareike, caroline2, Myxin, Henry, Rennsau, Tim Beckmann, Christoph O'Swald, Juggernaut, Ironman2001, KiVice und Alsterrunner


Donnerstag, 06. Juli 2023

Donnerstag, 06. Juli 2023 um 12:16
eine Runde
Strecke
43:02 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:02 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Rennsau, Henry, Juggernaut, Christoph O'Swald, Myxin, Alsterrunner, LenaMareike, Morganit, Ironman2001 und Melly_OMalley


Dienstag, 06. Juni 2023

Dienstag, 06. Juni 2023 um 12:45
eine Runde
Strecke
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Rennsau, Henry, Myxin, denise87, Christoph O'Swald, Ironman2001, Alsterrunner, KiVice, LenaMareike, Morganit, Juggernaut und Melly_OMalley


Donnerstag, 01. Juni 2023

Donnerstag, 01. Juni 2023 um 12:36
eine Runde
Strecke
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14 Respekt! von... Teckelfee, Myxin, Melly_OMalley, Ironman2001, Christoph O'Swald, Henry, denise87, mp3, Rennsau, Morganit, Juggernaut, LenaMareike, Alsterrunner und FliegendeHollender


Mittwoch, 31. Mai 2023

Mittwoch, 31. Mai 2023 um 12:29
eine Runde
Strecke
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Ironman2001, Henry, Myxin, Teckelfee, Christoph O'Swald, Morganit, Juggernaut, Melly_OMalley, LenaMareike, Rennsau und Alsterrunner


Donnerstag, 25. Mai 2023

Donnerstag, 25. Mai 2023 um 12:28
eine Runde
Strecke
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
14 Respekt! von... Myxin, Christoph O'Swald, Henry, Jannis Beckermann, Ironman2001, matthias20, Richard, Alsterrunner, Morganit, LenaMareike, Justus, Melly_OMalley, FliegendeHollender und Juggernaut
Nicht schlecht Herr Ritz!
1  Cool!
Melly_OMalley:
Stark!
1  Cool!