Zack Foster✌️😎
seezackrun
| Altersklasse | M40 |
| Stadtteil | Neustadt |
| dabei seit | Juni 2021 |
”
Texan in Hamburg. All distances, 5k to marathon. Catch me running 7 mornings a week, usually on the Alster.
If you are really patient, maybe you can help me practice my German.😆
See you out there. 😎
Statistiken
| Anzahl Läufe | 292 |
| Alsterrunden | 434 |
| Distanz | 3508037 m 3508,0 km |
| Zeit | 12 Tage, 05:07:40 h |
| ⌀-Pace | 05:00 min/km |
| längste Streak | 42 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 27:59 min |
| 2 Runden | 59:57 min |
| 3 Runden | 01:31:16 h |
| 4 Runden | 02:03:27 h |
| 5 Runden | 02:51:12 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 08:41
eine Runde
Strecke
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
20
Respekt!
von...
MatzeFast,
Henry,
matthias20,
BERK70_2015,
FreshWaterBeach,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Justus,
caroline2,
Wolfgang Petsch,
TheGremlin,
Alsterrunner,
DaniS,
Richard,
Euginho,
male,
Judith Banck🌸,
mabo666,
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Sönke Banck 🏴☠️
MatzeFast:
Have fun tomorrow!
Donnerstag, 22. September
Donnerstag, 22. September 2022
um 08:51
eine Runde
Strecke
31:09 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:09 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Ich bin ein Berliner (bis Sonntag abend jedenfalls) 😎🏃
22
Respekt!
von...
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Justus,
Wolfgang Petsch,
TheGremlin,
DaniS,
Peter🏃♂️ Heine,
Euginho,
Steve Ruholl,
Alsterrunner,
matthias20,
Richard,
FreshWaterBeach,
Henry,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut,
male,
BERK70_2015,
Judith Banck🌸,
elbsonne,
denise87 und
Oli_ver
10°C, sunny, almost no wind. Who could ask for more? So your homework for sunday: 2:50 minimum. Actually I expect 2:48. Good luck on your marathon!
😎
2
Cool!
Alsterrunner:
@ Zack: Ich bin (wirklich) ein Berliner ! Geboren in Charlottenburg, aufgewachsen in Zehlendorf.....
Thanks guys. I'll be thinking about my Alsterrunning buddies out there on Sunday (probably around km 40, LOL) 😎
2
Cool!
Mittwoch, 21. September
Mittwoch, 21. September 2022
um 08:30
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
Justus,
TheGremlin,
BERK70_2015,
DaniS,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Metin Basar,
denise87,
Myxin,
Henry,
caroline2,
Christian Thiele,
matthias20,
Alsterrunner,
Juggernaut,
MatzeFast,
Euginho,
mabo666,
Steve Ruholl,
FreshWaterBeach,
Dimplex,
Judith Banck🌸,
male und
Reinhard Müller 🏴☠️
Dienstag, 20. September
Dienstag, 20. September 2022
um 08:28
eine Runde
Strecke
32:01 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:01 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Richard,
Alsterrunner,
Euginho,
Steve Ruholl,
Sven Herrmann,
Benjamin Krapp,
matthias20,
denise87,
TheGremlin,
Oli_ver,
Justus,
Peter🏃♂️ Heine,
Myxin,
Sönke Banck 🏴☠️,
nina2,
mabo666,
Henry,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
FreshWaterBeach,
caroline2,
Judith Banck🌸,
male,
Juggernaut und
Reinhard Müller 🏴☠️
Montag, 19. September
Montag, 19. September 2022
um 08:30
1,3 km
Strecke
07:16 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
07:16 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Alsterrunner,
Steve Ruholl,
TheGremlin,
Richard,
Juggernaut,
Euginho,
Henry,
male,
Reinhard Müller 🏴☠️,
FreshWaterBeach,
Heiko Verheyen 🇳🇱 und
Sönke Banck 🏴☠️
Samstag, 17. September
Samstag, 17. September 2022
um 08:59
eine Runde
Strecke
43:20 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:20 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
20
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Steve Ruholl,
TheGremlin,
Juggernaut,
Henry,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Justus,
Peter🏃♂️ Heine,
FreshWaterBeach,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Alsterrunner,
denise87,
Richard,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
caroline2,
CarstenE,
male und
Judith Banck🌸
Freitag, 16. September
Freitag, 16. September 2022
um 08:28
2 Runden
Strecke
01:11:34 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:11:34 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
20
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Steve Ruholl,
TheGremlin,
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️,
KEF,
Peter🏃♂️ Heine,
Alsterrunner,
FreshWaterBeach,
Henry,
denise87,
Teckelfee,
MatzeFast,
Jannis Beckermann,
mabo666,
Richard,
male,
matthias20,
Heiko Verheyen 🇳🇱 und
Sönke Banck 🏴☠️
Donnerstag, 15. September
Donnerstag, 15. September 2022
um 08:37
eine Runde
Strecke
29:23 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:23 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Steve Ruholl,
Juggernaut,
Alsterrunner,
matthias20,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Peter🏃♂️ Heine,
TheGremlin,
matthias12,
denise87,
Richard,
FreshWaterBeach,
jogger03,
Henry,
male,
Sönke Banck 🏴☠️ und
elbsonne
Mittwoch, 14. September
Mittwoch, 14. September 2022
um 09:21
2,3 km
Strecke
11:55 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
11:55 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Steve Ruholl,
Alsterrunner,
FreshWaterBeach,
MatzeFast,
Henry,
Wolfgang Petsch,
TheGremlin,
Richard,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️ und
male
Dienstag, 13. September
Dienstag, 13. September 2022
um 08:36
2 Runden
Strecke
01:04:46 h
Zeit
04:25 min/ km
Pace
01:04:46 h
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 23 Tage
19
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Alsterrunner,
Wolfgang Petsch,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
Peter🏃♂️ Heine,
DaniS,
Christian Wiese,
Richard,
male,
matthias20,
Myxin,
TheGremlin,
denise87,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Henry,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Lukas Armatys und
Sönke Banck 🏴☠️
Montag, 12. September
Montag, 12. September 2022
um 10:42
eine Runde
Strecke
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 22 Tage
14
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Steve Ruholl,
Alsterrunner,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
elbsonne,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
FreshWaterBeach,
matthias12,
caroline2,
Richard,
TheGremlin,
male und
Juggernaut
Sonntag, 11. September
Sonntag, 11. September 2022
um 09:11
4 Runden
Strecke
02:03:27 h
Zeit
04:13 min/ km
Pace
02:03:27 h
Zeit
04:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 21 Tage
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:03:27 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 59:57 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 59:57 min
34
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
xyla80,
elbsonne,
Thomas Krüger,
Susanne Koch,
Henry,
matthias12,
Peter🏃♂️ Heine,
Tim Beckmann,
Dr. Roland Schotte,
matthias20,
BERK70_2015,
FreshWaterBeach,
Alsterrunner,
MatzeFast,
Judith Banck🌸,
Sönke Banck 🏴☠️,
caroline2,
Jannis Beckermann,
Sunja Miels,
Juggernaut,
jogger03,
Jule87,
Amin Khavari,
Justus,
Matthias Piochatz,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jens Fahlfeder,
Myxin,
Eastshore,
TheGremlin,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Richard und
male
Samstag, 10. September
Samstag, 10. September 2022
um 08:47
2 Runden
Strecke
01:20:38 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
01:20:38 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 20 Tage
22
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
Henry,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
BERK70_2015,
Justus,
caroline2,
denise87,
Nina Collison,
FreshWaterBeach,
Myxin,
Jannis Beckermann,
KleinerTurnschuh,
TheGremlin,
Juggernaut,
Amin Khavari,
Euginho,
Alsterrunner,
Tim Beckmann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard und
male
Freitag, 09. September
Freitag, 09. September 2022
um 08:30
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:30:17 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
01:30:17 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 19 Tage
17
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
BERK70_2015,
TheGremlin,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
Richard,
Alsterrunner,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Alexander Glaubach,
denise87,
FreshWaterBeach,
Henry,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Sönke Banck 🏴☠️,
CarstenE,
caroline2 und
male
Donnerstag, 08. September
Donnerstag, 08. September 2022
um 08:29
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:08:45 h
Zeit
04:23 min/ km
Pace
01:08:45 h
Zeit
04:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 18 Tage
25
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
BERK70_2015,
TheGremlin,
Ruby G Gleyzes 🎷,
Vladi Vascalup,
matthias20,
Peter🏃♂️ Heine,
Alsterrunner,
Nina Collison,
Richard,
Wolfgang Petsch,
denise87,
Jannis Beckermann,
MatzeFast,
FreshWaterBeach,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Juggernaut,
Henry,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Sönke Banck 🏴☠️,
elbsonne,
caroline2,
Judith Banck🌸,
male und
Euginho
Mittwoch, 07. September
Mittwoch, 07. September 2022
um 08:30
2 Runden und 2,3 km
Strecke
01:16:07 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
01:16:07 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 17 Tage
22
Respekt!
von...
TheGremlin,
matthias12,
BERK70_2015,
Alsterrunner,
elbsonne,
Sven Herrmann,
Richard,
Myxin,
denise87,
matthias20,
FreshWaterBeach,
Steve Ruholl,
Euginho,
MatzeFast,
Judith Banck🌸,
Juggernaut,
Henry,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
caroline2 und
male
Dienstag, 06. September
Dienstag, 06. September 2022
um 08:22
2 Runden und 3,7 km
Strecke
01:40:11 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:40:11 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 16 Tage
18
Respekt!
von...
TheGremlin,
BERK70_2015,
Steve Ruholl,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Henry,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
male,
mabo666,
mp3,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Peter🏃♂️ Heine,
Jannis Beckermann,
Alsterrunner,
MatzeFast,
denise87,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Richard
Montag, 05. September
Montag, 05. September 2022
um 12:24
eine Runde
Strecke
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 15 Tage
17
Respekt!
von...
TheGremlin,
Henry,
mp3,
Richard,
Reinhard Müller 🏴☠️,
DaniS,
Jannis Beckermann,
Alsterrunner,
FreshWaterBeach,
Wolfgang Petsch,
BERK70_2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
Tim Beckmann,
Juggernaut,
denise87,
Heiko Verheyen 🇳🇱 und
male
Sonntag, 04. September
Sonntag, 04. September 2022
um 07:49
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:47:32 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
01:47:32 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 14 Tage
Further proof that races and Alsterrunning stations do not always mix 🤣 Clearly user error in this case 😅
25
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
TheGremlin,
Wolfgang Petsch,
male,
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann,
DaniS,
Myxin,
mabo666,
Richard,
Justus,
caroline2,
Reinhard Müller 🏴☠️,
denise87,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
matthias12,
elbsonne,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
BERK70_2015,
Matthias Piochatz,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Jens Fahlfeder und
Henry
Samstag, 03. September
Samstag, 03. September 2022
um 06:09
4 Runden
Strecke
02:20:36 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
02:20:36 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 13 Tage
26
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
TheGremlin,
Vladi Vascalup,
matthias12,
elbsonne,
Matthias Piochatz,
Justus,
caroline2,
denise87,
DaniS,
matthias20,
Myxin,
Peter🏃♂️ Heine,
Jannis Beckermann,
Alsterrunner,
Jens Fahlfeder,
Mainspeed,
Henry,
Richard,
BERK70_2015,
Teckelfee,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Oli_ver,
Juggernaut,
FreshWaterBeach und
Sönke Banck 🏴☠️