Zack Foster✌️😎
seezackrun
Altersklasse M40
Stadtteil Neustadt
dabei seit Juni 2021

Texan in Hamburg. All distances, 5k to marathon. Catch me running 7 mornings a week, usually on the Alster.
If you are really patient, maybe you can help me practice my German.😆
See you out there. 😎

https://www.strava.com/athletes/zackfoster


Statistiken
Anzahl Läufe 292
Alsterrunden 434
Distanz 3508037 m 3508,0 km
Zeit 12 Tage, 05:07:40 h
⌀-Pace 05:00 min/km
längste Streak 42 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:59 min
2 Runden 59:57 min
3 Runden 01:31:16 h
4 Runden 02:03:27 h
5 Runden 02:51:12 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 08:41
eine Runde
Strecke
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
20 Respekt! von... MatzeFast, Henry, matthias20, BERK70_2015, FreshWaterBeach, Heiko Verheyen 🇳🇱, Justus, caroline2, Wolfgang Petsch, TheGremlin, Alsterrunner, DaniS, Richard, Euginho, male, Judith Banck🌸, mabo666, Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Sönke Banck 🏴‍☠️
MatzeFast:
Have fun tomorrow!
0  Cool!


Donnerstag, 22. September

Donnerstag, 22. September 2022 um 08:51
eine Runde
Strecke
31:09 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:09 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Ich bin ein Berliner (bis Sonntag abend jedenfalls) 😎🏃
22 Respekt! von... Heiko Verheyen 🇳🇱, Justus, Wolfgang Petsch, TheGremlin, DaniS, Peter🏃‍♂️ Heine, Euginho, Steve Ruholl, Alsterrunner, matthias20, Richard, FreshWaterBeach, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, male, BERK70_2015, Judith Banck🌸, elbsonne, denise87 und Oli_ver
Ready for Berlin 👍😎
1  Cool!
Richard:
Go and smash it 💪🙋‍♂️.
1  Cool!
Not Berlin, more Munich!
1  Cool!
10°C, sunny, almost no wind. Who could ask for more? So your homework for sunday: 2:50 minimum. Actually I expect 2:48. Good luck on your marathon! 😎
2  Cool!
Alsterrunner:
@ Zack: Ich bin (wirklich) ein Berliner ! Geboren in Charlottenburg, aufgewachsen in Zehlendorf.....
1  Cool!
Thanks guys. I'll be thinking about my Alsterrunning buddies out there on Sunday (probably around km 40, LOL) 😎
2  Cool!
male:
@Utz wtf, warum laufen wir dann nicht zusammen am Sonnatg?
1  Cool!
Euginho:
Good luck buddy
1  Cool!
BERK70_2015:
Sauber Zack✅️✅️ and good luck☘️
0  Cool!


Mittwoch, 21. September

Mittwoch, 21. September 2022 um 08:30
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25 Respekt! von... Justus, TheGremlin, BERK70_2015, DaniS, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Heiko Verheyen 🇳🇱, Metin Basar, denise87, Myxin, Henry, caroline2, Christian Thiele, matthias20, Alsterrunner, Juggernaut, MatzeFast, Euginho, mabo666, Steve Ruholl, FreshWaterBeach, Dimplex, Judith Banck🌸, male und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Dienstag, 20. September

Dienstag, 20. September 2022 um 08:28
eine Runde
Strecke
32:01 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:01 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
25 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Alsterrunner, Euginho, Steve Ruholl, Sven Herrmann, Benjamin Krapp, matthias20, denise87, TheGremlin, Oli_ver, Justus, Peter🏃‍♂️ Heine, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, mabo666, Henry, Heiko Verheyen 🇳🇱, FreshWaterBeach, caroline2, Judith Banck🌸, male, Juggernaut und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Montag, 19. September

Montag, 19. September 2022 um 08:30
1,3 km
Strecke
07:16 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
07:16 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
13 Respekt! von... BERK70_2015, Alsterrunner, Steve Ruholl, TheGremlin, Richard, Juggernaut, Euginho, Henry, male, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Heiko Verheyen 🇳🇱 und Sönke Banck 🏴‍☠️


Samstag, 17. September

Samstag, 17. September 2022 um 08:59
eine Runde
Strecke
43:20 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:20 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
20 Respekt! von... BERK70_2015, Steve Ruholl, TheGremlin, Juggernaut, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Peter🏃‍♂️ Heine, FreshWaterBeach, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Alsterrunner, denise87, Richard, Heiko Verheyen 🇳🇱, caroline2, CarstenE, male und Judith Banck🌸


Freitag, 16. September

Freitag, 16. September 2022 um 08:28
2 Runden
Strecke
01:11:34 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:11:34 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
20 Respekt! von... BERK70_2015, Steve Ruholl, TheGremlin, Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️, KEF, Peter🏃‍♂️ Heine, Alsterrunner, FreshWaterBeach, Henry, denise87, Teckelfee, MatzeFast, Jannis Beckermann, mabo666, Richard, male, matthias20, Heiko Verheyen 🇳🇱 und Sönke Banck 🏴‍☠️


Donnerstag, 15. September

Donnerstag, 15. September 2022 um 08:37
eine Runde
Strecke
29:23 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:23 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
17 Respekt! von... BERK70_2015, Steve Ruholl, Juggernaut, Alsterrunner, matthias20, Heiko Verheyen 🇳🇱, Peter🏃‍♂️ Heine, TheGremlin, matthias12, denise87, Richard, FreshWaterBeach, jogger03, Henry, male, Sönke Banck 🏴‍☠️ und elbsonne


Mittwoch, 14. September

Mittwoch, 14. September 2022 um 09:21
2,3 km
Strecke
11:55 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
11:55 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
13 Respekt! von... BERK70_2015, Steve Ruholl, Alsterrunner, FreshWaterBeach, MatzeFast, Henry, Wolfgang Petsch, TheGremlin, Richard, Heiko Verheyen 🇳🇱, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️ und male


Dienstag, 13. September

Dienstag, 13. September 2022 um 08:36
2 Runden
Strecke
01:04:46 h
Zeit
04:25 min/ km
Pace
01:04:46 h
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 23 Tage
19 Respekt! von... BERK70_2015, Alsterrunner, Wolfgang Petsch, Juggernaut, Jannis Beckermann, Peter🏃‍♂️ Heine, DaniS, Christian Wiese, Richard, male, matthias20, Myxin, TheGremlin, denise87, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Henry, Heiko Verheyen 🇳🇱, Lukas Armatys und Sönke Banck 🏴‍☠️
Mighty good speed - congrat!
0  Cool!


Montag, 12. September

Montag, 12. September 2022 um 10:42
eine Runde
Strecke
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 22 Tage
14 Respekt! von... BERK70_2015, Steve Ruholl, Alsterrunner, Heiko Verheyen 🇳🇱, elbsonne, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, FreshWaterBeach, matthias12, caroline2, Richard, TheGremlin, male und Juggernaut


Sonntag, 11. September

Sonntag, 11. September 2022 um 09:11
4 Runden
Strecke
02:03:27 h
Zeit
04:13 min/ km
Pace
02:03:27 h
Zeit
04:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 21 Tage
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:03:27 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 59:57 min
34 Respekt! von... Steve Ruholl, xyla80, elbsonne, Thomas Krüger, Susanne Koch, Henry, matthias12, Peter🏃‍♂️ Heine, Tim Beckmann, Dr. Roland Schotte, matthias20, BERK70_2015, FreshWaterBeach, Alsterrunner, MatzeFast, Judith Banck🌸, Sönke Banck 🏴‍☠️, caroline2, Jannis Beckermann, Sunja Miels, Juggernaut, jogger03, Jule87, Amin Khavari, Justus, Matthias Piochatz, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jens Fahlfeder, Myxin, Eastshore, TheGremlin, Heiko Verheyen 🇳🇱, Richard und male
Juggernaut:
There is fast and then threre is Zack. Like a bat out of hell.
4  Cool!
Richard:
Woohoo. Great running 👏💪👍🙋‍♂️.
1  Cool!
Get yourself rewarded in two weeks in Berlin.
2  Cool!
Alsterrunner:
Hi Zack, you are amazing. 2 ATHs on an early Sunday morning. Great job!
1  Cool!
BERK70_2015:
What the...Jesus! It's a rocket⚒️⚒️⚒️⚒️⏩️👌
1  Cool!
Das ist ziemlich gut! 👏👍🤘
1  Cool!
Danke all 😎 No more hard runs until 25 September! 🤞
1  Cool!


Samstag, 10. September

Samstag, 10. September 2022 um 08:47
2 Runden
Strecke
01:20:38 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
01:20:38 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 20 Tage
22 Respekt! von... Steve Ruholl, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Heiko Verheyen 🇳🇱, BERK70_2015, Justus, caroline2, denise87, Nina Collison, FreshWaterBeach, Myxin, Jannis Beckermann, KleinerTurnschuh, TheGremlin, Juggernaut, Amin Khavari, Euginho, Alsterrunner, Tim Beckmann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard und male


Freitag, 09. September

Freitag, 09. September 2022 um 08:30
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:30:17 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
01:30:17 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 19 Tage
17 Respekt! von... Steve Ruholl, BERK70_2015, TheGremlin, Juggernaut, Jannis Beckermann, Richard, Alsterrunner, Heiko Verheyen 🇳🇱, Alexander Glaubach, denise87, FreshWaterBeach, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, CarstenE, caroline2 und male


Donnerstag, 08. September

Donnerstag, 08. September 2022 um 08:29
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:08:45 h
Zeit
04:23 min/ km
Pace
01:08:45 h
Zeit
04:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 18 Tage
25 Respekt! von... Steve Ruholl, BERK70_2015, TheGremlin, Ruby G Gleyzes 🎷, Vladi Vascalup, matthias20, Peter🏃‍♂️ Heine, Alsterrunner, Nina Collison, Richard, Wolfgang Petsch, denise87, Jannis Beckermann, MatzeFast, FreshWaterBeach, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Henry, Heiko Verheyen 🇳🇱, Sönke Banck 🏴‍☠️, elbsonne, caroline2, Judith Banck🌸, male und Euginho
Juggernaut:
passed me by afore I could say Jack Robinson
1  Cool!
The hay is in Jack Robinson's barn 👨‍🌾
1  Cool!


Mittwoch, 07. September

Mittwoch, 07. September 2022 um 08:30
2 Runden und 2,3 km
Strecke
01:16:07 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
01:16:07 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 17 Tage
22 Respekt! von... TheGremlin, matthias12, BERK70_2015, Alsterrunner, elbsonne, Sven Herrmann, Richard, Myxin, denise87, matthias20, FreshWaterBeach, Steve Ruholl, Euginho, MatzeFast, Judith Banck🌸, Juggernaut, Henry, Heiko Verheyen 🇳🇱, Sönke Banck 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, caroline2 und male


Dienstag, 06. September

Dienstag, 06. September 2022 um 08:22
2 Runden und 3,7 km
Strecke
01:40:11 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:40:11 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 16 Tage
18 Respekt! von... TheGremlin, BERK70_2015, Steve Ruholl, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Henry, FreshWaterBeach, Juggernaut, male, mabo666, mp3, Heiko Verheyen 🇳🇱, Peter🏃‍♂️ Heine, Jannis Beckermann, Alsterrunner, MatzeFast, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Richard


Montag, 05. September

Montag, 05. September 2022 um 12:24
eine Runde
Strecke
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 15 Tage
17 Respekt! von... TheGremlin, Henry, mp3, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, DaniS, Jannis Beckermann, Alsterrunner, FreshWaterBeach, Wolfgang Petsch, BERK70_2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Tim Beckmann, Juggernaut, denise87, Heiko Verheyen 🇳🇱 und male


Sonntag, 04. September

Sonntag, 04. September 2022 um 07:49
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:47:32 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
01:47:32 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 14 Tage
Further proof that races and Alsterrunning stations do not always mix 🤣 Clearly user error in this case 😅
25 Respekt! von... Steve Ruholl, TheGremlin, Wolfgang Petsch, male, Jannis Beckermann, Tim Beckmann, DaniS, Myxin, mabo666, Richard, Justus, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, matthias12, elbsonne, FreshWaterBeach, Juggernaut, BERK70_2015, Matthias Piochatz, Heiko Verheyen 🇳🇱, Jens Fahlfeder und Henry
Alsterrunner:
Great race today! Your training efforts pay off
3  Cool!


Samstag, 03. September

Samstag, 03. September 2022 um 06:09
4 Runden
Strecke
02:20:36 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
02:20:36 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 13 Tage
26 Respekt! von... Steve Ruholl, TheGremlin, Vladi Vascalup, matthias12, elbsonne, Matthias Piochatz, Justus, caroline2, denise87, DaniS, matthias20, Myxin, Peter🏃‍♂️ Heine, Jannis Beckermann, Alsterrunner, Jens Fahlfeder, Mainspeed, Henry, Richard, BERK70_2015, Teckelfee, Heiko Verheyen 🇳🇱, Oli_ver, Juggernaut, FreshWaterBeach und Sönke Banck 🏴‍☠️
Juggernaut:
Nice warm up for tomorrow Champ
2  Cool!
30k shakeout
2  Cool!