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Holger Küsgens
Holger81
| Altersklasse | M40 |
| Stadtteil | Hoheluft-Ost |
| dabei seit | April 2014 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 165 |
| Alsterrunden | 124 |
| Distanz | 1127458 m 1127,5 km |
| Zeit | 4 Tage, 05:55:17 h |
| ⌀-Pace | 05:25 min/km |
| längste Streak | 3 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 34:53 min |
| 2 Runden | 01:19:49 h |
Live-Ticker
Sonntag, 07. Juli 2019
Sonntag, 07. Juli 2019
um 12:44
4,7 km
Strecke
23:43 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
23:43 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 07. April 2019
Sonntag, 07. April 2019
um 11:13
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
Richard und
Aga Chudzińska☢️
Sonntag, 31. März 2019
Sonntag, 31. März 2019
um 11:08
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 24. März 2019
Sonntag, 24. März 2019
um 11:19
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Tim Beckmann
Sonntag, 03. März 2019
Sonntag, 03. März 2019
um 11:10
5,0 km
Strecke
27:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
27:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 03. Februar 2019
Sonntag, 03. Februar 2019
um 16:24
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 27. Januar 2019
Sonntag, 27. Januar 2019
um 12:03
5,0 km
Strecke
25:26 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
25:26 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 20. Januar 2019
Sonntag, 20. Januar 2019
um 11:16
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️ und
Richard
Sonntag, 13. Januar 2019
Sonntag, 13. Januar 2019
um 13:18
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 26. Dezember 2018
Mittwoch, 26. Dezember 2018
um 13:57
5,0 km
Strecke
25:55 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
25:55 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 23. Dezember 2018
Sonntag, 23. Dezember 2018
um 11:53
5,0 km
Strecke
26:19 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
26:19 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 16. Dezember 2018
Sonntag, 16. Dezember 2018
um 12:33
eine Runde
Strecke
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 02. Dezember 2018
Sonntag, 02. Dezember 2018
um 16:30
5,0 km
Strecke
27:35 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
27:35 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 25. November 2018
Sonntag, 25. November 2018
um 15:42
5,0 km
Strecke
25:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
25:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 11. November 2018
Sonntag, 11. November 2018
um 13:44
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 04. November 2018
Sonntag, 04. November 2018
um 15:34
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Mittwoch, 03. Oktober 2018
Mittwoch, 03. Oktober 2018
um 17:30
5,0 km
Strecke
25:31 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
25:31 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 30. September 2018
Sonntag, 30. September 2018
um 16:24
5,0 km
Strecke
25:24 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
25:24 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 23. September 2018
Sonntag, 23. September 2018
um 17:38
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 22. September 2018
Samstag, 22. September 2018
um 11:40
5,0 km
Strecke
25:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
25:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0
Respekt!