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Ilona Müller
IlonaHH
Altersklasse W45
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2014

”

...geht doch auch ohne Training... :-)


Statistiken
Anzahl Läufe 18
Alsterrunden 14
Distanz 115979 m 116,0 km
Zeit 19:23:30 h
⌀-Pace 10:01 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 46:22 min
Live-Ticker

Montag, 25. Dezember 2017

Ilona Müller
Montag, 25. Dezember 2017 um 14:31
eine Runde
Strecke
01:41:44 h
Zeit
13:53 min/ km
Pace
01:41:44 h
Zeit
13:53 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️


Freitag, 19. Juni 2015

Ilona Müller
Freitag, 19. Juni 2015 um 19:56
3,7 km
Strecke
27:21 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
27:21 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 17. April 2015

Ilona Müller
Freitag, 17. April 2015 um 18:09
eine Runde
Strecke
52:06 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
52:06 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 23. März 2015

Ilona Müller
Montag, 23. März 2015 um 18:38
eine Runde
Strecke
57:19 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
57:19 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 18. März 2015

Ilona Müller
Mittwoch, 18. März 2015 um 18:45
eine Runde
Strecke
51:05 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
51:05 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 15. März 2015

Ilona Müller
Sonntag, 15. März 2015 um 14:21
eine Runde
Strecke
01:37:06 h
Zeit
13:15 min/ km
Pace
01:37:06 h
Zeit
13:15 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 13. März 2015

Ilona Müller
Freitag, 13. März 2015 um 18:27
3,7 km
Strecke
24:12 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
24:12 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 25. Februar 2015

Ilona Müller
Mittwoch, 25. Februar 2015 um 19:11
eine Runde
Strecke
54:13 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
54:13 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 23. Januar 2015

Ilona Müller
Freitag, 23. Januar 2015 um 18:10
eine Runde
Strecke
46:22 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:22 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Freitag, 16. Januar 2015

Ilona Müller
Freitag, 16. Januar 2015 um 18:07
eine Runde
Strecke
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Mittwoch, 14. Januar 2015

Ilona Müller
Mittwoch, 14. Januar 2015 um 18:14
eine Runde
Strecke
57:05 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
57:05 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 09. Januar 2015

Ilona Müller
Freitag, 09. Januar 2015 um 17:50
eine Runde
Strecke
52:10 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
52:10 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Donnerstag, 01. Januar 2015

Ilona Müller
Donnerstag, 01. Januar 2015 um 00:00
eine Runde
Strecke
02:06:16 h
Zeit
17:13 min/ km
Pace
02:06:16 h
Zeit
17:13 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 29. Dezember 2014

Ilona Müller
Montag, 29. Dezember 2014 um 15:01
3,7 km
Strecke
52:50 min
Zeit
14:25 min/ km
Pace
52:50 min
Zeit
14:25 min/ km
Pace
0   Respekt!


Ilona Müller
Montag, 29. Dezember 2014 um 12:54
2,3 km
Strecke
31:24 min
Zeit
13:28 min/ km
Pace
31:24 min
Zeit
13:28 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 26. Dezember 2014

Ilona Müller
Freitag, 26. Dezember 2014 um 14:09
eine Runde
Strecke
01:36:28 h
Zeit
13:09 min/ km
Pace
01:36:28 h
Zeit
13:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 24. Dezember 2014

Ilona Müller
Mittwoch, 24. Dezember 2014 um 20:06
eine Runde
Strecke
01:32:33 h
Zeit
12:37 min/ km
Pace
01:32:33 h
Zeit
12:37 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Samstag, 13. Dezember 2014

Ilona Müller
Samstag, 13. Dezember 2014 um 13:32
eine Runde
Strecke
01:35:35 h
Zeit
13:02 min/ km
Pace
01:35:35 h
Zeit
13:02 min/ km
Pace
0   Respekt!