Thorsten Themm
Thorsten72
Altersklasse M50
dabei seit November 2022

Mein kommendes Ziel? Gute Frage.. Ich trainiere derzeit auf einen 100km-Lauf.
Für April plane ich 10 Alsterrunden, mal schauen.
Dann dürfen mich gerne Mitläufer begleiten. Abere, es wird "langsam"!!
Doch erzählen, aus meinem läuferleben; kann ich sicher einiges.

Wirds sich fdinden...


Statistiken
Anzahl Läufe 11
Alsterrunden 51
Distanz 373932 m 373,9 km
Zeit 1 Tag, 10:57:56 h
⌀-Pace 05:36 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 33:19 min
2 Runden 01:08:20 h
3 Runden 01:46:52 h
4 Runden 02:30:40 h
5 Runden 03:13:26 h
6 Runden 03:53:18 h
7 Runden 04:34:16 h
8 Runden 05:24:36 h
9 Runden 06:07:01 h
Live-Ticker

Donnerstag, 14. September

Donnerstag, 14. September 2023 um 12:46
3 Runden
Strecke
01:46:52 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:46:52 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:19 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:20 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:46:52 h
9 Respekt! von... jogger03, Myxin, Richard, matthias20, Vladi Vascalup, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Judith Banck🌺 und Haui


Freitag, 01. September

Freitag, 01. September 2023 um 19:27
3 Runden
Strecke
01:56:14 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:56:14 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Feierabend 😊 Schöne drei Runden genossen 🏃
4 Respekt! von... Judith Banck🌺, Matthias Piochatz, matthias20 und Sunja Miels


Freitag, 18. August

Freitag, 18. August 2023 um 17:10
4 Runden
Strecke
02:45:23 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
02:45:23 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Judith Banck🌺


Samstag, 05. August

Samstag, 05. August 2023 um 15:37
4 Runden
Strecke
02:30:40 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
02:30:40 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:52:35 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:30:40 h
9 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, Tim Beckmann, BERK70_2015, Judith Banck🌺, Matthias Piochatz, Justus, Richard und Claudia Strauch
👌💥🙃🔝🔝🔝🔝
0  Cool!


Mittwoch, 19. Juli

Mittwoch, 19. Juli 2023 um 13:46
4 Runden
Strecke
03:00:04 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
03:00:04 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace


Dienstag, 13. Juni

Dienstag, 13. Juni 2023 um 15:44
3 Runden
Strecke
02:11:04 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
02:11:04 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Judith Banck🌺 und matthias20


Freitag, 21. April

Freitag, 21. April 2023 um 07:57
6 Runden
Strecke
04:50:11 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
04:50:11 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Judith Banck🌺, Frank Osiewacz ​, Jannis Beckermann und Teckelfee


Sonntag, 19. März

Sonntag, 19. März 2023 um 09:20
9 Runden
Strecke
06:07:01 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
06:07:01 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Also, vielleicht hätte mir jemand von alsterrunning.de vorher sagen können wie weh 9 Runden tun. Alles gut, konnte meinen Plan heute gut erfüllen. Tolles Wetter (leider auch viele Leute unterwegs, die mit Laufen nix am Hut haben) und natürlich: Hamburgs geiste Laufstecke! Bin gespannt, ob ich im April noch "einen" drauf setze (geplant ist es derzeit zumindest! ... diesmal mit einem von euch???) Bin platt, muss pennenh. Bis bald Viele Grüße Thorsten
1  Cool!


Donnerstag, 16. Februar

Donnerstag, 16. Februar 2023 um 13:28
7 Runden
Strecke
04:34:16 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
04:34:16 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:45 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:33 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:52:49 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:33:18 h
Neues All-Time-High für 5 Runden: 03:13:26 h
Neues All-Time-High für 6 Runden: 03:53:18 h
14 Respekt! von... Richard, matthias20, Jannis Beckermann, Myxin, Kader Altunova, jogger03, Frank Osiewacz ​, gitane, Judith Banck🌺, xyla80, Sebastian Oye, Henry, Matthias Piochatz und Oli_ver
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum 6fach ath. 😅🥳
0  Cool!


Mittwoch, 25. Januar

Mittwoch, 25. Januar 2023 um 14:02
6 Runden
Strecke
03:58:34 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
03:58:34 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:55 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:46 h
15 Respekt! von... Judith Banck🌺, Reinhard Müller 🏴‍☠️, matthias20, Myxin, denise87, gitane, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, BERK70_2015, Matthias Piochatz, Moni Will, Alex Koschan, Henry, xyla80 und Oli_ver


Mittwoch, 04. Januar

Mittwoch, 04. Januar 2023 um 14:57
2 Runden
Strecke
01:17:32 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:32 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Judith Banck🌺, caroline2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Peter🏃‍♂️ Heine, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015, Kader Altunova, matthias20 und Oli_ver
Willkommen bei Alsterflitzing 🎈🎈🎈 Es war mir eine große Freude mit Dir die ersten Runden zu drehen 😬🙃🎊
0  Cool!